ရေနံသီးမွှေးရည်သည် ဆီးရူးနှင့်အတူ ချိုပြီးစိမ်းသော အရည်ဖြစ်သည်။ ဒီအသီးရဲ့ အပြင်ဘက်က လှပတဲ့ ပန်းရောင် အနီရောင်ပါ။ နောက်ပြီး ဒါကို ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ အတွင်းမှာ အနီရောင်တွေလည်း ဖြစ်နေတဲ့ မျိုးစေ့လေးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းကို အရသာရှိပြီး အရသာရှိတယ်
ဒါက အရသာရှိတယ်လေ။ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း ဆီးရူးပ်ဟာ အသားကျိုပြီး ချိုလာပြီး စပ်တဲ့ အရသာကို ထပ်ဖြည့်ပေးပါတယ်။ ရေနံသီးဆားရဲ့ ကောင်းကျိုးတစ်ခုက ဒါကို ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများစွာနဲ့ သုံးနိုင်တာပါ။ ဒါက ပိုအရသာရှိရုံတင်မက ဘဝရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုလေးတွေက ဘယ်လောက် အရေးပါတယ်ဆိုတာကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးနေတာပါ။
မுေနာက္: သရက္သီးလူးရည္ နဲ႔ အခြား: သရက္သီးလူးရည္ သုံးစွဲရန္ ပုိင္းလာမ်ား... သင္သည္ အစားအစာ၏ ထြက္ထြိတ္မ်ားထဲသို့ ထည့္နိုင္ပါသည္၊ သူတို့ကို သီးသန့် ပို၍ အရသာရှိစေပါသည္။ သင္သည္ ရောင္းက်မ္းကို ချစ်လျှင်၊ ဒီဆော့စ်ဖြင့္ ပြားကို သောက္ခြင့္ သို့မဟုတ္ ကြက္သောက္ကို သောက္ခြင့္ အားလုံး အံ့ဩပါသည္။ လူးရည္ကို လွယ်ကူစွာ၊ အရသာရှိသော သီးသန့်သော အရသာနဲ႔ အားလုံးအတြက္ အရသာရှိပါသည္။
သင္သည္ လူးရည္ကို အသေးစိတ္မ်ားထဲသို့ ထည့္နိုင္ပါသည္။ သင္၏ ရွေးချယ်ထားသော အသေးစိတ္ထဲသို့ သုံးစွဲ၍ အရောင္အရသာရှိသော အသေးစိတ္ကို ပေးပါသည္။ လူးရည္ကို မိုက္တောင္းမ်ား (သူ့တို့သည္ အရည္အသွေးမရှိသော အရသာရှိသော အသေးစိတ္မ်ား) ထဲသို့ သုံးစွဲနိုင္ပါသည္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ားသော မိသားစုလိုက္ကို အေးချမ်းသော အသေးစိတ္ကို သုံးစွဲနိုင္ပါသည္။
သရက္သီးလူးရည္ — သက္ကရီးနဲ႔ ကြက္ကြေး ပေါင္းထည့္၍ ဒီဇတ်သုံး ဆော့စ်ကို ပြုလုပ္နိုင္ပါသည္။ အားလုံးကို အီးစ်ကရင္း၊ ကောင်းမ်ားနဲ႔ အခြား အရသာရှိသော အစားအစာမ်ားထဲသို့ သြားပါ။ သင္သည္ လူးရည္နဲ႔ ကရမ္းဘုတ္ကို ပေါင္းထည့္၍ သူ့တို့၏ အသီးသီးအတြက္ ဒစ်ပြုလုပ္နိုင္ပါသည္။ အားလုံးအတြက္ အရသာရှိသော အစားအစာပါဝင္ပါသည္။
မနက်စာဟာ တစ်ခါတစ်လေမှာ နည်းနည်းလေး ရိုးရှင်းပေမဲ့ ရေနံသီးဆားနဲ့တော့ သေချာပါတယ်။ အချိုရည်နဲ့ အသီးအရွက်တွေပါတဲ့ အချိုရည်ကို ပေါင်မုန့် (သို့) ဝက်ဖ်ဖ်တွေအပေါ်မှာ လောင်းပါ။ အရသာတွေရှိချင်ရင် ဂျော်ဂုတ်နဲ့ရောလို့ရတယ် ဒါက သင့်မနက်စာရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။
သင့်အသုံးအဆောက်အကြောင်း အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ကြည့်ရှုပါ
EN