ဂျက်သီး

မင်းသီးကို အရည်ပျော်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများအတွက် သုံးပါ! မင်းသီးမှာ ကြီးကျယ်လေးကို စိတ်ဝင်စားစရာ အရာများလို့ ဆက်လက်ရှိနေတယ်။ မင်းသီးများထဲမှာ ကြီးကျယ်လေးကို အရသာရှိပြီး အစားအစာရဲ့ အရသာကို ကြီးကျယ်လေးဖြစ်စေပါတယ်။ အချို့ဆောင်းပါးတွေကို သင့်တို့ကိုယ်တိုင် ချစ်လို့ရပါမယ်: မင်းသီးပြီးနောက် ရက်စေ့အတွက် ကောင်းတဲ့ အရာတွေ၊ အိမ်မှာ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရရှိနိုင်တဲ့ အစားအစာများ၊ မင်းသီးက ဘာလို့ ကောင်းတာလဲ။ Benatam သို့မဟုတ် Binangkit၊ ဒေါ်က်ပ်တစ်ခုကို ဘယ်လိုလုပ်တာလဲ။ အမှားတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အရာတွေ။ ဘရာသာများကို မသုံးတဲ့အခါ သင့်ဟာ ဘာလို့ ကျော်ကြားလာမလဲ။ ကြီးကျယ်လေးကို စားတဲ့အခါ မျက်နှာမှာ ဘာဖြစ်လာမလဲ။ ဒါက Acai juice လား။ အဲဒါကို မင်းသီးကို အတူတကွ သုံးပြီး အရသာရှိတဲ့ ကမ္ဘာမှာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရအောင်။

ဇမ်ပင်သစ်က သို့မဟုတ် အရည်အချင်း၏ အရသာက သြားလှောင်သော အသီးသီးရasaဖြင့် မကြာခဏသော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယူဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ဒါပေမယ့် အသီးသီးက အရောင်းအသားရှိ ထိပ်တန်းသော ကြီးမားသော ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဇမ်သစ်သည် ဥပမာအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရွက်မှုကို တိုးတက်စေသည့် ဗီတာမင် C ပါဝင်သည်။ ထပ်ပေါ်မှာ ဒါမှာ ပိုင်းခြားချိုးဖော် (လေးချားမှုအတွက် ကောင်းမွန်သည်) နှင့် potassium (နားကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်သည်) ဖြင့် ပြည့်စုံသည်။ ပိုင်းခြားချိုးဖော်ကို လေးချားမှုအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ထပ်ပေါ်မှာ အလွန်အနည်းငယ်သော အရေအတွက်မှာ ဇမ်သစ်သည် အကြားနံရံကြောင်းများအတွက် အဆင်ပြေစေသည့် ရွယ်ရှင်သော အရွယ်အစားဖြစ်သည်။ သင့်သည် ဇမ်သစ်ကိုယူဆောင်ရွက်ပြီးသား၊ အရသာရှိသော်လည်း ကောင်းမွန်သည်။