केन्द्रित रस

रसोंहरू फलहरू र सब्जीहरूबाट बनाइएका छन्, त्यसले पिन्दै प्रसन्नता पुर्याउँछ। तीहरू अनेक प्रकारका स्वादमा उपलब्ध छन्। केही समयहरूमा हामीलाई रस बनाउन चाहिएन, त्यसैले ताजा फल र सब्जीहरू प्रयोग गरिन्छ (जब तपाईं स्कूलमा वा नृत्य अभ्यासमा छन्)। यसै समयमा सान्दर्भित रसहरू उपयोगी छन्! सान्दर्भित रसको ताजा चीनीको मात्रा तथ्यतः त्यसको अभिन्न समकक्षसँग एउटै छ, तर कहिले यो धेरै जस्तो लाग्छ। यसले रसलाई छोटो आयतनमा राख्दा बढी मजबूत र सजिलो लाग्छ। यस अवलोकनमा खाद्य बाजारी बुलेटिनमा, हामी सान्दर्भित रसको बारेमा सबै कुराहरू चर्चा गर्दछौं, जसमा यसको फाइदाहरू, यसलाई अन्य बनाउने कुराहरू, यसहरूलाई कसरी उत्पादन गरिन्छ र यसको बारेमा घरमा आफ्नो दैनिक रेसिपीहरूमा कसरी उपयोग गर्न सकिन्छ।

यसैले धेरै समय प्राप्त छैनन् र देखभाल गर्नका लागि कम समय छ भनेर एकत्रित रसबद्देहलाई सुझाव दिइन्छ। तपाईंले केवल पानी एकत्रित रसबद्देहमा डाल्नु पर्दछ, र वोइला - केही सेकेण्डमा तपाईंको पिन्यासान्नासाथै तयार भएको छ! अब तपाईं ठूलो भोगाउन आफ्नो स्कूलबाट फर्किएको छ र त्यसपछि बिना कुनै समय खप्ने ठण्डो रसबद्देह बनाउन सक्नुहुन्छ? एकत्रित रसबद्देहले ताजा रसबद्देहबाट धेरै समय लाग्छ। र यसले तपाईंलाई घरमा यसलाई स्टॉक गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि त्यसमा त्वरित रूपमा विटामिन र माइनरलको डोज लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई चिन्ता गर्न आवश्यक छैन किनभने यसले ठिक रहन्छ र बस्याबाट भर्पूर परिवारहरू वा रन्नै रहेका व्यक्तिहरूका लागि राम्रो छ।