အင်္ဂါဆိုင်ရာ မျက်နှာပြင်သို့ လျှော့ချထားသည့် အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါဆိုင်ရာ မျက်နှာပြင်သို့ လျှော့ချထားသည့် အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါဆိုင်ရာ မျက်နှာပြင်သို့ လျှော့ချထားသည့် အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါဆိုင်ရာ မျက်နှာပြင်သို့ လျှော့ချထားသည့် အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
အင်္ဂါဆိုင်ရာ မျက်နှာပြင်သို့ လျှော့ချထားသည့် အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါဆိုင်ရာ မျက်နှာပြင်သို့ လျှော့ချထားသည့် အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
နေ့စဉ်ကို အောင်မြင်စွာ စတင်ရန် အင်္ဂါရောင်ကို သောက်ပါ။ ဒါဟာ သင့်အားထုတ်ပေးသော အားသက်တမ်းနှင့် အခြားအခြား အခြားအခြား အခြားအခြား ဗီတာမင် C ကို ပေးပါတယ်။ ဗီတာမင် C က သင့်အားကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အင်္ဂါရောင်ပဲ့ကို သုံးပြီး နေ့အလိုက် သို့မဟုတ် ညအလိုက် သောက်နိုင်ပါတယ်။
အင်္ဂါရောင် (ပဲ့) ကို အပူချိန်နိမ့်တဲ့ ရေနဲ့ မျှဝေပြီး ဗီတာမင် C ကြီးမားတဲ့ အရသာရောင်ကို ရရှိပါမယ်။ ဒါက အလွယ်တကူပါပဲ။ သင့်လိုအပ်တဲ့ အားလုံးကို အင်္ဂါရောင်ပဲ့နဲ့ မျှဝေပြီး သင့်လိုလို အရသာကောင်းတဲ့ မျှော်လင့်များကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။
အပိုင်းတစ်ခုလား သင့်ရည်ရွယ်ထားသော smoothie ထဲမှာ orange juice powder ထည့်လိုက်ရင် အရသာကောင်းလာမယ်။ သူ့ဟားကို ပိုသနားဖြစ်စေပါတယ်။ ရည်ရွယ်ထားသော water နဲ့ မျှော်လင့်လိုက်တာတွေကို သင့်ရည်ရွယ်ထားသော tea ထဲမှာ မျှော်လင့်လိုက်တာတွေကို အချိန်မှာ အများကြီးဆုံး beverage ဖြစ်ပါတယ်။ cocktail ထဲမှာထည့်လိုက်တာတွေကိုလည်း သင့်ရည်ရွယ်ထားသော shindig မှာ လှုပ်ရှားလိုက်တာတွေကို ပိုကောင်းလာမယ်။
Vitamin C ဟာ ကောင်းမွန်သော health နဲ့ well-being ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးတဲ့ nutrient ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့် immune system ကို တာဝန်ထားပြီး သင့် skin ကိုပိုကောင်းလာစေပါတယ်။ သူ့ဟားကို အချို့ illness ကို ရှောင်ရှားဖို့ပါ။ Orange juice ဟာ vitamin C နဲ့ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ သိပြီလား? ဟုတ်ပါတယ်။ orange juice powder ကိုလည်းပါပါ။
ဥပမာ၊ cake batter ထဲမှာ orange juice powder ထည့်လိုက်ရင် အရသာကောင်းတဲ့ citrus flavour ရမယ်။ သို့မဟုတ် olive oil နဲ့ whisk လိုက်တာတွေကို chicken သို့မဟုတ် fish တွေကို marinade အဖြစ်သုံးလို့ရပါတယ်။ Bonus tip: oatmeal ထဲမှာ sprinkle လိုက်တာတွေကို breakfast အတွက် delicious ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်အသုံးအဆောက်အကြောင်း အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ကြည့်ရှုပါ
EN