မုန်းပဲ ကြေးထောင့်ဖျားသော ပိုင်းခြားမှုကို သင် ကြားလိုက်ပါသလား။ ဒါဟာ မုန်းပဲများ (အသေးငယ်သော အစိမ်းရောင် လက်မှတ်များ) ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပိုင်းခြားမှုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာတွင် ဒီ ပိုင်းခြားမှုကို အသုံးပြုနိုင်သော နည်းလမ်းများကို ဆွဲဆောင်ရန် ဆောင်းပါးမှာ ပြောပြပါမည်။ ပြီးတော့ ဒါဟာ ကောင်းမွန်သော အသက်ရှင်မှုနှင့် နာရီးမှာ ကာကွယ်ပေးနိုင်သော နည်းလမ်းများကို ဆွဲဆောင်ပါမည်။ မုန်းပဲ ကြေးထောင့်ဖျားသော ပိုင်းခြားမှု၏ မူလကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖွင့်ဆိုပါမည်။
မကိရိယာအဖြစ် မုန်ငါးပဲကို ထောင့်ပဲဖျားဟာ မျိုးမည်ကြောင်းတွေနဲ့ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆုံးမှာ ပါဝင်နိုင်တဲ့ အစားအစာများကို ချက်ပြီး ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအတိုင်း ပဲကို ပဲပွတ်တွေ ဖန်တီးရန်အတွက် (သင်၏ပဲပွတ်ထဲမှာ သ้อนတစ်ချပ်ထည့်ပါ)၊ 若要ကို ဖန်တီးရန်အတွက် သို့မဟုတ် အိမ်မှာ ချဉ်းကပ်နိုင်တဲ့ ချောက်ဆွဲတွေ ဖန်တီးရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ထပ်တွင်း၊ သင်မှာ ဟင်းချက်သီးရောင်ပိုလ်များကို ဟင်းချက်သီးဖြင့် သောက်စားနည်းတွင် သို့မဟုတ် ပူပြီးသော ဟင်းချက်သီးအား ထပ်တွင်းပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုပိုလ်တစ်ခုဖြင့် ဆိုးလေးများကို ပိုမိုလျှင် ပိုမိုလျှင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဟင်းချက်သီးရောင်ပိုလ်များသည် ဟင်းချက်သီးများနှင့် ဆေးများကို ပိုမိုထပ်တွင်းစွာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အခြားဘက်မှာ သင့်မှာ ထပ်တွင်းနှင့် သောက်စားနည်းတွင် လိုအပ်သော ကောင်စတော့သို့မဟုတ် မားကိုယ်အစားအစားအား အစားထိုးနိုင်သည်။
ဟင်းချက်သီးရောင်ပိုလ်: ဒါပေမယ့် အရသာရှိပြီး သင့်အင်္ဂါကိုလည်း ပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။ ဒီပိုလ်က လူများအတွက် လိုအပ်တဲ့ အစားအစာရောင်းပိုလ်ကို ပေးပို့ပါတယ်။ အစားအစာရောင်းပိုလ်က သင့်အစားအစာမှာ လွယ်ကူစွာ လျှော့ချပေးပါတယ်။ အစားအစာရောင်းပိုလ်မရှိတဲ့အခါ အင်္ဂါမှာ ပိတ်ဆို့လာပါတယ်။ အစားအစာရောင်းပိုလ်ကို လိုအပ်တဲ့ အရေအတွက်ကို စားနိုင်ရင် ကောင်စတော့တွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
Mung Bean Coarse Grain Powder မှာ ပရီဘိုင်ယမ်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ပရီဘိုင်ယမ်တွေဟာ သင့်အစာအိမ် ဘက်တီးရီးယားအတွက် အစားအစာအဖြစ် လုပ်ဆောင်တဲ့ ထူးခြားတဲ့ အမျှင်တွေပါ။ ဒီမိတ်ဆွေ ဘက်တီးရီးယားတွေ အများကြီးကို ပျော်ရွှင်ပြီး အသက်ရှင်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ အူမကိုလည်း ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်စေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက နေ့တိုင်း ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရစေမှာပါ။ တစ်ချိန်လုံး ဝလာပြီး စိတ်မချမ်းသာပဲ စားသုံးခြင်းဟာ ပျော်စရာကောင်းရုံသာမက စိတ်သိမှတ်မှုလည်း ကောင်းစေပါတယ် (၉၈)
တစ်နေ့လုံး စွမ်းအင် မြင့်မားစွာ ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် Mung Bean Coarse Grain Powder ကို သုံးပါ။ ဒီမှုန့်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိက လောင်စာအဖြစ် လုပ်ဆောင်တဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကာဗွန်ဓာတ်တွေအတွက် အံ့ဖွယ် အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖန်တီးပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကာဗွန်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများဟာ တစ်နေ့လုံး သင့်စွမ်းအင်ကို တည်ငြိမ်စေပါတယ်။ ဒါက သင်ဟာ ပင်ပန်းမှုမရှိပဲ တစ်နေ့လုံး ကစား၊ ပြေး၊ သင်ယူနိုင်တာကို အာမခံပေးတယ်။
မုန်းပဲ ကြေးထောင့်ဖျားသော ပိုင်းခြားမှုသည် မόေတီးရစ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ပရိုတီင်ဖြင့် အများဆုံးဖြစ်ပြီး ဟောင်ကောင်းဘရစ်များအတွက်လိုအပ်သော အောက်တိုင်း အမျိုးအစားရှိ အမျိုးသားအမျိုးသား အမျိုးသားများကိုပါ ပါဝင်သည်။ အမျိုးသားအမျိုးသားများသည် ပရိုတီင်၏ ဖွဲ့စည်းပုံအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပြီး ကောင်းမွန်သော အသက်ရှင်မှုအတွက် အရေးကြီးသည်။ အမျိုးသားအမျိုးသားများသည် သင်္ကေတသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်သည်၊ သင့်သည် အမျိုးသားအမျိုးသားများကို စားသောအစားအစာများကို စားသည်- ထို့ကြောင့် ပြုလုပ်သည်။
သင့်အသုံးအဆောက်အကြောင်း အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ကြည့်ရှုပါ
EN