ဒូច្នេះ အုပ်စုံ ထောက်ဆိုင်း ဆေးကို အဲဒီ ဆေးက သင့်အစားအစာကို အရသာရှိစေတယ်။ အုပ်စုံ ထောက်ဆိုင်းဆေးဟာ အရသာရှိပြီးသာမက များသောလူများအား အလွန်ပိုသို့မဟုတ် များသော ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမှာ အဲဒီဆေးကို အစားအစာထဲမှာ ဘယ်လိုသုံးလဲဆိုတာကို ယနေ့ဆောင်းပါးမှာ ပိုမိုပြောပြပေးမှာပါ။
ပထမအားဖြင့်၊ ဆေးသည် ရည်ရှိလျှင် ကောင်းမွန်သည်-နီစုံတဲ့ ဆေးသည် အံ့သြားစေသောအချိန်များနှင့် အမှုန်ဆိုင်ရာ အရသာရှိသည်။ ဒါဟာ အမြစ်ကို အပြားအဝါ ချောမွေ့စေပြီး အနည်းငယ်ချိန်မှာလည်း အရသာရှိသော အရသာကို ပေးသည်။ နီစုံတဲ့ ဆေးသည် များစွာအခြား ဆေးများထက် ပိုမိုသော အရေအတွက်ရှိနိုင်သည်။ ဒါဟာ အိမ်မှာရှိသော အစားအစာများကို အရသာရှင်သောအဆင့်သို့ တိုးတက်စေသည့် အရသာရှိသော အရသာကို ပေးသည်။
သင့်ရဲ့အစားအစာများကို ပို၍ အဆုံးဖြတ်ထားဖို့နှင့် အရသာကို ပို၍ထွန်းကားစေဖို့လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မည်သည့်အရသာကို နားလည်မပြုဘူး မီးရောင်စားပြားကို! အနည်ငယ်ချင်းသာလိုအပ်ပြီး၊ အရသာရှိသော အလွန်အရောင်းအဝင်းကြောင့် အပိုင်းအခြားများကို ထပ်ပေါင်းထားဖို့မလိုပါ။ အစားအစာများနှင့် မျိုးမျိုးသော အစားအစာများတွင် သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာ သကြားသော သကြားသော အရသာများကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
မီးရောင်စားပြားကို အသုံးပြုခြင်းဟာ အလွယ်တကူ ဖြစ်ပြီး၊ သင့်ရဲ့အစားအစာများထဲမှာ ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ နှင့်တူ အသားများ (ကျောက်သို့မဟုတ် ဘီးဖ်)၊ သီးသန့်များ (ရိုးသီးသို့မဟုတ် ကွေး) သို့မဟုတ် အစားအစာများ (ဘြောက်ကောလီသို့မဟုတ် ကာဗွတ်) ထဲမှာ ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြော်ငြာများနှင့် အစားအစာများအတွက် အကောင်းဆုံး အရသာကို စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ မီးရောင်စားပြားကို အသုံးပြုခြင်းဟာ အရသာကို စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။
အဲဒါကြောင့် မျက်နှာပြင်ရေးတွေရဲ့ မျိုးမျိုးသဘောတူညီမှုတွေရှိဖို့ အခြေခံတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုလို့ မြင်ကြားထားတယ်။ အဲဒီမှာ မြောက်ဆိပ်တွေရဲ့ အခြေခံအချက်တွေကို ပြောပြပါတယ်။ မြင်ကြားထားတဲ့ အချက်တွေကို ပြောပြပါတယ်။ မျက်နှာပြင်ရေးတွေရဲ့ မျိုးမျိုးသဘောတူညီမှုတွေကို ပြောပြပါတယ်။ အဲဒီမှာ မြောက်ဆိပ်တွေရဲ့ အခြေခံအချက်တွေကို ပြောပြပါတယ်။
မကြာခဏ မြောက်ဆိပ်တွေကို အသုံးပြုခြင်းကို ပြောပြပါတယ်။ အဲဒီမှာ မြောက်ဆိပ်တွေရဲ့ အခြေခံအချက်တွေကို ပြောပြပါတယ်။ မြင်ကြားထားတဲ့ အချက်တွေကို ပြောပြပါတယ်။ မျက်နှာပြင်ရေးတွေရဲ့ မျိုးမျိုးသဘောတူညီမှုတွေကို ပြောပြပါတယ်။
အင်းသီး သို့မဟုတ် တိုဖူကို ဆေးဖြင့် ချိုးပါ။ အင်းသီး သို့မဟုတ် တိုဖူထဲမှာ ဆေးလျှော့ပြီး စားရွက်များအားလုံးကို ဆေးထဲမှာ ပြည့်စုံစေပြီး ချိုးနေရာကို နှစ်စဥ်ခန့် ပြောင်းပြီး ချိုးနေပါ။ ဒါက သဘာဝ အရသာများကို ပိုမိုထိုးထားဖို့အတွက်ဖြစ်ပြီး ဒါကြောင့် အရသာရှိသော အစားအစာကို ပိုမိုရှိစေမည်။
သင့်အသုံးအဆောက်အကြောင်း အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ကြည့်ရှုပါ
EN