पपीता का प्यूरी

क्या आप जानना चाहेंगे कि स्वास्थ्य के लिए कौन सी अधिक स्वादिष्ट चीजें अच्छी हैं? ठीक है, तो अब पपीता प्यूरी पर! यह रेशमी, मीठा और अद्भुत फल प्यूरी उष्णकटिबंधीय पपीता से प्राप्त होता है। पपीता का रंग लाल-नारंगी होता है और स्वाद भी स्वादिष्ट होता है। तो यहाँ इस अद्भुत भोजन के बारे में कुछ मजेदार तथ्य हैं जो आपको पसंद आएंगे!

पपीता एक उष्णकटिबंधीय फल है, इसमें कई विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। उनके बिना हमारे शरीर सही ढंग से काम नहीं करेंगे और उनकी कमी में हम बीमार हो सकते हैं या फिर भी मर सकते हैं। चर्म, आंखों और प्रतिरक्षा तंत्र के लिए, इसमें विटामिन A, C और E के कुछ शीर्ष स्रोत होते हैं। पपीता में पोटेशियम, मैग्नीशियम और रेशे की भी समृद्धता होती है - ये तीनों एक स्वस्थ हृदय और पाचन के लिए जीवनीय हैं। पपीता पुरी हो जाती है, जिससे यह खाने में सुखद होती है और पाचन भी आसान होता है। यह इसे 5 से 85 वर्ष के बच्चों के लिए एक अद्भुत खाने का समय बना देता है!