फ्रूट केंद्रित रस वह खास पेय है जो दुनिया में सबसे अधिक लोगों की जिह्वा को प्रसन्न करता है। इसे बनाने के लिए हमारे फल से पानी निकाल दिया जाता है जिससे यह रस उस मीठी चहन देता है जिसे हम पसंद करते हैं। फ्रूट केंद्रित रस को सराहा जाता है क्योंकि यह रस का एक रूप है जिसमें चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए अधिकतर लोग इसके मीठे स्वाद से आनंद लेते हैं। इसलिए इस ब्लॉग में फ्रूट केंद्रित रस के बारे में जानने योग्य कुछ बातों पर नज़र डालते हैं।
फल सांद्रता जूस — फलों के पानी को हटाकर और उनके जूस की एक अधिक सांद्र रूप में उत्पादित करके बनाया जाता है। जब पानी को इससे बाहर निकाल दिया जाता है, तो जूस सांद्र हो जाता है और बहुत बेहतर लगता है। फल सांद्रता जूस ग로서री दुकानों पर उपलब्ध है और आप कई वैकल्पिक विकल्पों में से चुन सकते हैं। यदि आप पकाना पसंद करते हैं, तो आप इस जूस को घर से बना सकते हैं। जैसे कि सेब का सांद्र जूस, अंगूर का फल और इसी तरह; जिससे हर कोई अपनी पसंद का चयन कर सकता है!
यह आपके लिए स्वस्थ है और आपके शरीर के लिए अच्छा है (फ्रूट जूस केंद्रित की सुविधा)। यह विटामिन और पोषण से भरपूर है जो आपको मजबूत रखता है। इसके अलावा, यह एक और महत्वपूर्ण कार्य भी करता है — एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करना, ये ऐसे जादुई पदार्थ हैं जो आपके शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं और आपको स्वस्थ रखते हैं। बीमार लोग आमतौर पर फ्रूट केंद्रित जूस पीते हैं ताकि वे जल्दी ठीक हो सकें और ठीक हो जाएँ।
अगर आप घर पर फ्रूट केंद्रित जूस बनाना चाहते हैं, तो इन सरल चरणों का पालन करें: अपनी पसंद का बेरी (जैसे स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी) या कोई अन्य प्रकार ढूंढें। फिर चूल्हे पर फल को गरम करें जब तक कि यह मुलायम और ढीला नहीं हो जाता। फिर एक फ़ॉर्क से या फिर मिक्सर में फल को चुरा दें जब तक कि यह अच्छी तरह से मिल न जाए। अंत में, मिश्रण को एक साफ कपड़े या स्ट्रेनर से गुजराएं ताकि पानी अलग हो जाए और आपको आपका स्वादिष्ट केंद्रित मिल जाए!
फल रस बनाम फल सांद्रता रस, आपको पता होने वाली कुंजियाँ बिंदु। पूरे फल को पानी के साथ मिलाकर रस बनाया जाता है। रस की सांद्रता के रूप में, इसमें पानी हटा दिया जाता है ताकि यह संस्करण मोटा और अधिक शक्तिशाली होता है। फल रस सांद्रण और पूरे रस + जोड़ा गया पानी (पूरा+H2O) की तुलना में हमने निष्कर्ष निकाला कि समग्र रूप से; बाद के समूह में अधिक खुले निड़्ज़िंग था बस मिठास से अधिक। फल सांद्रण रस कभी-कभी नियमित फल रस की तुलना में थोड़ा अधिक मूल्यवान होता है, लेकिन बहुत से लोग इसे बहुत अधिक गुणवत्ता वाला मानते हैं!
स्वास्थ्य के लिए सही फ्रूट केंद्रित रस का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रत्येक फल और सब्जी का अलग-अलग उद्देश्य होता है, लेकिन उन सभी के अन्य पहलुओं में मदद की जा सकती है। जैसे कि संतरे के रस में विटामिन सी की अद्भुत मात्रा होती है और यह स्वस्थ रहने और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में बहुत अच्छा होता है, इसलिए सर्दी पड़ने से बचाव होता है। आप सेब के रस का चयन कर सकते हैं अगर आप अपने पेट की मदद करना चाहते हैं क्योंकि इसमें पाचन में मदद करने वाला डायटरी फाइबर होता है।