يُسمى مسحوق الفاكهة. نوعه كهذا المسحوق الفاخر من الفواكه الحقيقية! ومن الرائع الشعور بالقدرة على الاستمتاع بنكهة ومزايا صحية للفواكه دون الحاجة إلى وجودها طازجة دائمًا، أليس كذلك؟ عندما لا يمكنك دائمًا الحصول على فواكه طازجة، هناك طرق أكثر لاستخدام مسحوق الفاكهة. مسحوق الفاكهة هو فاكهة تم إزالة معظم الماء منها إما بشكل طبيعي، عن طريق التجفيف تحت أشعة الشمس أو باستخدام مجففات خاصة. لذلك، فإن جميع العناصر الغذائية لا تزال معبأة في ذلك المسحوق عند شراء فاكهة مالحة!
فوائد مسحوق الفاكهة: إحدى الفوائد الرئيسية لأولئك الذين يستخدمونه هي أن هذا قد يكون فعالاً لزيادة مصدر الفاكهة لديك. وهذا أمر مهم جداً عندما نكون بشرًا، حيث يجلب بعض العناصر الغذائية والفيتامينات إلى الجسم التي تساعد على صحتنا الجيدة. إذا أكلنا الفاكهة، فإن هذه الوجبة ستجعلنا نشعر بالراحة وستمنحنا الكثير من الطاقة. الأمر بسيط للغاية، لكن الحقيقة هي أنه في بعض الأيام قد تجد أن فواكهك فاسدة أو غير طازجة، أو حتى لا تستطيع شراء أي منها. هنا يأتي دور مسحوق الفاكهة!!! فهو يسمح لك بتذوق نكهات الفاكهة عندما يكون ذلك مناسبًا لك.
نعلم جميعًا أن الفواكه مفيدة لنا، لكن هل كنت تدرك أن العناصر الغذائية الموجودة في مسحوق الفاكهة يمكن أن تكون أكثر توافقًا بيولوجيًا حيث يتم هضمها وامتصاصها بسهولة بواسطة أجسامنا؟ هذا صحيح! لأنها مجففة ومطحونة إلى مسحوق، يستطيع جسمك امتصاص تلك الفيتامينات والمعادن الجميلة بشكل أفضل من عصير الفاكهة الطازجة! ولكن هذا يعني أيضًا أنها ليست طازجة بنفس الدرجة، لكنها لا تزال صحية لك!
يهدف مسحوق الفاكهة إلى تعزيز مناعتك، وإعطائك طاقة إضافية، وتحسين الهضم. وكأن لديك سوبرمان غذائي في مطبخك! بالإضافة إلى أنه يأتي غالبًا من فاكهة حقيقية، لذا تعرف أنه مفيد لك. أضف بعض مسحوق الفاكهة إلى شوفانك أو زجاجة الماء الخاصة بك، وستشعر بالتأكيد بأن هذا النوع من القياسات يمكن أن يؤثر مباشرة على مدى صحة الخيارات التي تختارها لنفسك!
الشيء العظيم في مسحوق الفاكهة هو أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها بها! حاول إنشاء وجبات خفيفة من الفاكهة الخاصة بك باستخدام الخيارات المختلفة من مسحوق الفاكهة إذا كنت ترغب في الإبداع. أشياء مثل العسل أو الزبدة الفولية لصنع غمسة للتفاح/الموز وما إلى ذلك. لكن أعتقد أنها طريقة رائعة لتحويل وجبة خفيفة صحية رائعة بالفعل إلى شيء أكثر تميزًا! أو امزجه مع الكعك المفضل لديك لإنشاء نسخة فواكه يمكن للجميع الاستمتاع بها!
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون من المفيد رش بعض مسحوق الفاكهة على الوجبات أيضًا للنكهة. باستخدام مسحوق البابايا، لخيار دجاج حلو وحامض في نفس الوقت، قم بتغطية بروتينك ببعض مسحوق البابايا. رش بعض مسحوق المانجو - أو منتج مشابه بنكهة [الرمان] (~ 3 إلى 4 دولارات، 300 جرام) - في شوفانك، صب الحبوب غير المنفجرة في ماء الأرز المغلي وأضف كرات تشبه فتات الخبز ذات نغمات فواكه الأساي الذهبية. بنفس الطريقة، غمس أقراص سامة في بكسلز بيتزا، امسح عن المانتل الكامпус شهوداً على الاشجار المستهلكة التي لا ترتدي الراحة مثل بلوندرونس بينكبلو نورو أونلينيركوندا يدعو دجانغو. العديد من الاحتمالات الأخرى مع وصفات مختلفة لتجربتها!
كم مرة قمت بشراء فواكه طازجة لتجد أنها قد تعفنت قبل أن تتمكن من إنهاء تناولها؟ أفعل هذا كثيرًا جدًا، وهو ما يهدر المال والطعام -这不是好事! بعد كل شيء، مع مسحوق الفاكهة، لم تعد بحاجة إلى القلق بشأن إهدار الطعام! يتم تجفيف الفاكهة المخصصة لمسحوق الفاكهة وعادة ما تكون لها فترة صلاحية طويلة. إنها تعطيك الحرية لامتلاك الفاكهة في أي وقت دون القلق من فسادها!
شاهد كل شيء عن مستخدميك في مكان واحد
EN