Naiimbita na sa pagkain ng prutas araw-araw? Kung ikaw ay siya, ito ay maaaring iyong pagkakataon na subukan ang isang bagong at ekskiting na bagay! Ngayon, uusapan natin ang purehe ng cantaloupe – isang sikat at masarap na paraan upang makain ng prutas na ito na talagang maayos para sa mga smoothie o maalingawgaw na inumin (at marami pa).
Mga cantaloupe - ay nananatiling isa sa mga espesyal na prutas na kinakain ng mga tao sa daang-daang taon!! Ito ay masustansyang may biyaya A at C, kaya magpatuloy at gamitin ang mga ito! Ang mga biyaying ito ay tumutulong upang maiwasan ang mga problema sa mata, balat, at sistema ng immuniti. Halos lahat namin ay gustong kumain ng cantaloupe dahil maalinsangan at masarap ito. Hindi lamang ito masarap kundi din talagang maaaring mabuhay, siguradong hikayatin ko ito kapag mainit. Ngunit gusto mo bang gawing mas ligtas ang kamangha-manghang prutas na ito? At dito sumasailalim ang pagkakamali ng puree ng cantaloupe!
Paano gumawa ng puree ng cantaloupe Ang kakaibang ito ay simpleng freskong cantaloupe na pinagsamasama hanggang mabuti. Anuman ang iyong kinokoken ay binibilis at pagkatapos ay pinipindot...walang piraso, lamang puro malasarap na katas. Isa pang mahusay na bagay ay masarap ang puree ng cardamom apricot at maaari mong gawing maraming resepeng mula dito. Pero ang kagandahan ng kakayahan ay kamahusay-mahusay!
Walang sabihin na maaaring mag-enjoy ka ng mga bunga ng pagod sa paggawa ng puree ng melon sa labas ng iyong almusal. Maaari mo ring gamitin ito sa mga inumin! At ang kasiyahan ng pagsamahin sa iyong paboritong inuman (makikita ko na ito ngayon, dilute sa yelo at isang dash soda water...) Nagiging mahusay na inuman para sa tag-init at maayos upang suprizehin ang iyong mga kaibigan o pamilya. Mahusay para sa: mga pista sa tag-init, piknik o inom-inom sa bahay sa isang mainit na araw.
Walang nagwawagi sa puree ng cantaloupe kapag nakikipagtalakayan tungkol sa pinakamahusay na refresamentong mayroon sa isang mainit na araw ng tag-init. Kaya uminom ka nang mabuti kapag ikaw ay nasa beach, sa tabi ng pool o hinihiga lang sa iyong backyard kasama ang malamig na puree ng cantaloupe na talagang maayos at creamy!
Kung talagang gusto mong magkaroon ng kasiyahan sa kanito, simpleng i-convert mo lamang ang puree ng cantaloupe mo sa yelo cubes! I-freeze ang mga ito at ibland ang ilan (kaunti bawat oras) kapag gusto mo ng tubig ng coconut o juice sa kinabukasan. Magiging may aming slushie at healthy para mag-cool sa init ng tag-init!
Maaari mong madaliang ilagay ang purehe ng cantaloupe sa iyong pagbabakya sa pamamagitan ng pagpapalit ng ilang bahagi ng asukal o likido sa karamihan ng mga resepeng ito. Hindi lamang ito nagbibigay ng isang di-tangi at masarap na lasa, kundi pati na rin nagiging mas benepisyoso ang iyong mga mainit na kakanin. Sa ganitong paraan, maaari mong kainin ang isang bagay na matamis nang hindi may kapintasan!
Tingnan ang lahat ng tungkol sa iyong mga gumagamit sa isang lugar
EN