यसको नाम फल पाउडर हो। यो असली फलबाट आएको उन रमाइलो पाउडरसँग एकदम जस्तो छ! र यसको छ रमाइलो अनुभव छ कि तपाईंले नित्यसमय ताजा फलहरू राख्ने बारेमा चिन्ता गर्न आवश्यक पर्दैन भने पनि फलहरूको स्वाद र स्वास्थ्यको लाभ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, होइन कि? जब तपाईंले ताजा फलहरू सदैँ प्राप्त गर्न सक्दैन, फल पाउडरको बारेमा धेरै तरिकाहरू छन्। फल पाउडर फल हो जसको जल धेरै पनि नै प्राकृतिक रूपमा, सूर्यको बाटोमा वा विशेष शुष्कीकरण यन्त्रहरू प्रयोग गरेर निकालिएको छ। त्यसो भए, तपाईंले जब तल्ला फल खरिद्दै छ, यस पाउडरमा सबै नारियन छ!
फल पाउडरको फाइदा: फल पाउडर उपयोग गर्ने मानिसको लागि एक महत्वपूर्ण फाइदा यो हुन सक्छ कि यसले तपाईंको फलको स्रोतलाई बढाउन मदद गर्न सक्छ। यसलाई मानिसको शरीरलाई केही पोषक तत्वहरू र विटामिनहरू प्रदान गर्दछ जसले हाम्रो स्वास्थ्यमा मदद गर्दछ। यदि हामी फल खान्छौ, त्यसो भन्दा बढी ऊर्जा र सकारात्मक भावना दिन्छ। साधारण र ठूलो, तर केही दिनहरूमा तपाईंले ताजा फलहरू फसाडिएको वा खरीद्न सक्ने भएको देखिन्छ। यहाँ फल पाउडरको आवश्यकता आउँदैछ!!! यसले तपाईंलाई तपाईंको सुविधापूर्वक फलको स्वाद उठाउन मदद गर्दछ।
हामी सबैलाई थाहा छ कि फलफूल हाम्रो लागि राम्रो हुन्छ, तर के तपाईंलाई थाहा छ फलफूलको पाउडरमा पाइने पोषक तत्वहरू अझ बढी जैविक रूपमा उपलब्ध हुन सक्छन् किनकि हाम्रो शरीरले सजिलै पचाउन र अवशोषित गर्न सक्छ? यो सही छ! यो सुक्खा र पाउडरमा पिसेको हुनाले हाम्रो शरीरले ती सबै राम्रा भिटामिन र खनिज पदार्थहरू ताजा फलफूलको रसभन्दा पनि राम्रोसँग अवशोषित गर्न सक्छ! तर यसको अर्थ यो पनि हो कि यो ताजा छैन, तर अझै पनि तपाईंको लागि स्वस्थ छ!
फलफूलको पाउडरले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ, तपाईंलाई ऊर्जा दिन्छ र पाचन प्रणालीलाई पनि सुधार गर्दछ। खानाको बारेमा के सोच्नुहुन्छ? साथै यो प्रायः वास्तविक फलबाट बनेको छ, तपाईंलाई थाहा छ यो तपाईंको लागि राम्रो छ। तपाईंको ओटफ्लाइ वा पानीको बोतलमा केही फलफूल पाउडर थप्नुहोस्, र तपाईं यस प्रकारको मापन प्रयोग गर्नको लागि धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ जुन तपाईं आफैंको लागि कति स्वस्थ छनौट गर्नुहुन्छ भन्नेमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्न सक्छ!
फल पाउडरको बारेमा ठीक छ कि तपाईं यसलाई गर्न सक्नु भएका अनेक तरिकाहरू छन्! यदि तपाईं क्रिएटिव हुन चाहानुहुन्छ, फल पाउडरका उपलब्ध विकल्पहरू प्रयोग गरेर आफ्नो फल स्नैक बनाउन साइन। मधुमा वा पीबीमा (peanut butter) एप्ल/बनानाको लागि डिप बनाउन सक्नुहुन्छ। तर म अनुमान लगाउँछु कि यो पहिले नै मजादार स्वस्थ स्नैकलाई अझ रोचक बनाउनका लागि राम्रो तरिको हो! अथवा यसलाई आफ्नो पसन्दीनुसार मफिनमा मिसाएर फलको स्वाद दिने रूपमा सबैले आनन्द लिन सक्ने बनाउनुहोस्!
अतिरिक्त रूपमा, स्वादको लागि भोजनमा कुछ फल पाउडर छिड़ेपछि पनि उपयोगी हुन सक्छ। पेपाइटा पाउडरसँग, मीठो तर खट्टो चिकन विकल्पको लागि, अपनो प्रोटीनलाई काँटिमा पेपाइटा पाउडर लगाउनुहोस्। कुछ आम पाउडर छिड़ाउनुहोस् — वा [अनार] सँग को एक तुलनात्मक उत्पादन (~$3 to $4, 300 grams) - अपनो ओट्समा, अफुटेका अन्नका अन्न पानीमा डाल्नुहोस् र सुन्ने ब्रेडक्रमबजाय गोल्ड असाइ बेरी अंतर्ध्वनिहरू idem डिप्ड पिसन पिल्लेहरू pixels pizzabrush दूर पार्श्वभाग campus witnesses subsumetreenoshwearrestlike blonderunspinkblue nero onelineraconda calls django। बढी बढी अन्य संभावनाहरू र बिभिन्न रेसिपीहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ!
तपाईंले कति बार स्वच्छ फल खरिद गर्नुभएको छ, तर यसलाई पूरा खाने भन्दा पहिले यो बदगन्ध आफ्नो? म यसलाई धेरै पनि गर्दछु, र यसले पैसा र खाद्य पदार्थ अवश्य बर्बाद गर्दछ – यो ठिक छैन! अन्ततः फल पाउडरको साथ, तपाईंले खाद्य पदार्थको बर्बादीको बारेमा चिन्ता गर्न आवश्यक छैन! फल पाउडरको लागि फललाई शुष्क बनाइन्छ र आम्बारको दिग्गज जीवनकाल हुन्छ। यसले तपाईंलाई फललाई कुनै पनि समयमा बाट राख्नको स्वतन्त्रता दिन्छ र यसले खराब हुने बारेमा चिन्ता गर्न आवश्यक छैन!
एक ही ठाउँमा तपाईंको सबै वापरकर्ताहरूबारेको सबै कुराहरू हेर्नुहोस्
EN