ကော်ဖီတိမ်ချက်လုပ်ခြင်းသည် ပျော်စရာလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း တပီယိုကာပူလေးများကို ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းသည် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါသည်။ ကော်ဖီတိမ်သည် သင့်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ပါက ထိုတပီယိုကာပူလေးများ၏ အသားအရည်သည် သင့်သောက်စရာကို ကောင်းစေနိုင်သလို မကောင်းစေနိုင်ကြောင်း သင်သိပါလိမ့်မည်။ ရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်များအနည်းငယ်ဖြင့် သင့်မိတ်ဆွေများနှင့် စားသုံးသူများ နှစ်သက်မည့် ကော်ဖီတိမ်ကောင်းများကို သင်လုပ်နိုင်ပါသည်။ တပီယိုကာပူလေးများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်ရန် နည်းလမ်းများအချို့ကို ဤတွင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်
တပီယိုကာပူလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးအသားအရည်ကို အခြေခံမှ ဖန်တီးနည်း၊ ကော်ဖီတိမ်အတွက် အသားအရည်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ
ပိုမိုကောင်းမွန်သော တပီယိုကာပူလေးများအတွက် မှန်ကန်သောပစ္စည်းများဖြင့် စတင်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့် တပီယိုကာအမှုန့်သည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ပူလေးများကို ချက်ပြုတ်စဉ် ရေနှင့်ပူလေးအချိုးကို အထူးဂရုပြုပါ။ ရေများပါက ပူလေးများပျော့သွားမည်ဖြစ်ပြီး ရေနည်းပါက မာနေနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပူလေးတစ်ခွက်လျှင် ရေငါးခွက်ခန့်ထည့်သုံးပါသည်။ ရေကို ဆူအောင်တည်ပြီးနောက် ပူလေးများထည့်ပါ။ ကပ်မနေစေရန် အချိန်ကာလအတိုင်း မကြာခဏ မွှေပေးပါ။ ပူလေးများ ရေပေါ်တင်လာပါက မီနစ် ၃၀ ခန့်ထပ်မံချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးပါက မီးဖိုမှ ချပြီး အအုပ်အုပ်ပါ။ ထို့နောက် မီနစ် ၃၀ ခန့် ထားပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရေစုပ်ယူမှုကို ကူညီပေးကာ ပိုမိုချောင်းချောင်းဖြစ်စေပါသည်
ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ရေအေးဖြင့် မုန့်ဆန်လုံးများကို ဆေးကြည့်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ချက်ပြုတ်မှုကို ရပ်တန့်စေပြီး အပိုစတားချ်ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ပြီးလျှင် ချိုချင်ပါက သကြားရည်တွင် စိမ်ပါ။ သကြားရည်ကို ပြင်ဆင်ရန် ရိုးရှင်းပါသည်- သကြားနှင့် ရေကို တူညီသောပမာဏဖြင့် ရောစပ်ပြီး သကြားပျော်ဝင်သည်အထိ အပူပေးပါ။ မုန့်ဆန်လုံးများကို သကြားရည်တွင် ထားခြင်းဖြင့် ချိုမှုရရှိရုံသာမက ကပ်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထားရှိမှုအတွက် တပီယိုကာမုန့်ဆန်လုံးများသည် အချိန်ကြာလာပါက မာလာနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ အကောင်းဆုံးမှာ ကြော်ပြီးချင်း ချက်ချင်း ဖြည့်ဆည်းပေးရန် သို့မဟုတ် သကြားရည်တွင် ပူအောင်ထားပါ။
သင့်အနှစ်သက်ဆုံး အသားအနှစ်ကို ရှာဖွေရန် ချက်ပြုတ်မှုအချိန်များကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ တချို့လူများသည် မုန့်ဆန်လုံးများကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေလိုပြီး တချို့မှာ ခိုင်မာသော အရသာကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ သင့်အရသာနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ချက်ပြုတ်မှုအချိန်များကို ပြင်ဆင်ခွင့်ရှိပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် သကြားရည်အရသာများကိုလည်း စမ်းသပ်နိုင်ပါသည် - ဥပမာ၊ ပျားရည် သို့မဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည်များ - ထူးခြားသော ဘီးလုံးလက်ဖက်ရည်ကို ဖန်တီးပါ။
သင့်ဘီးလုံးလက်ဖက်ရည်ဆိုင်အတွက် ကောင်းမွန်သော တပီယိုကာမုန့်ဆန်လုံးများကို ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ
သင့် ဘောဘောလီတီ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း။ Doking သည် အဆင့်မြင့်တပို့ချာပဲကြော်များကို ကွဲပြားသောအရည်အသွေးဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ ထူးခြားသော အရသာရှိသည့် အချိုရည်များကို ပြုလုပ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုမည်ဖြစ်ပါသည်။ တပို့ချာပဲကြော်များကို ဝယ်ယူရာတွင် Chalopin ၏ အကြံပြုချက်မှာ “အရည်အသွေးကို အဓိကထား၍ ရွေးချယ်ပါ” ဟု ဆိုပါသည်။ အခြားသော ဘီးလုံးလက်ဖက်ရည် ပြုလုပ်သူများနှင့် သုံးစွဲနှစ်သက်သော အမှတ်တံဆိပ်များအကြောင်း ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကို ဖတ်ရှုပြီး နှိုင်းယှဉ်ပါ။ သင်သည် လတ်ဆတ်ပြီး ကောင်းမွန်သော ဂျယ်လီအသားအနှစ်ရှိသည့် ပဲကြော်များကို ရှာဖွေနေပါသည်
ပြင်ဆင်ရန် လွယ်ကူသော ပဲကြော်များကို ရှာဖွေရန် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်တစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ အခြားအမှတ်တံဆိပ်အချို့တွင် သင့်အချိန်ကို ခြွေတာပေးနိုင်သည့် အထူးညွှန်ကြားချက်များ ပါဝင်ပါသည်။ ပဲကြော်၏ အရွယ်အစားကိုလည်း စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ ပိုကြီးသော ပဲကြော်များသည် သင့်အချိုရည်များတွင် ပျော်စရာကောင်းသော အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်ပြီး သေးငယ်သော ပဲကြော်များမှာ ပို၍ ရိုးရာကျပါသည်။ သင့်စားသုံးသူများ နှစ်သက်မည့်အရာကို စဉ်းစားပါ
အချို့သောပစ္စည်းများကို ကြိုတင်စုဆောင်းထားခြင်းသည်လည်း အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။ ရေရှည်တွင် ပို၍စျေးသက်သာပြီး အိမ်တွင် တပို့ချာပဲကြော်များ အမြဲရှိနေစေပါသည်။ သို့ရာတွင် သင့်တော်သော နည်းလမ်းဖြင့် သိုလှောင်ပါ။ လတ်ဆတ်မှုရှိစေရန် အအေးဓာတ်နှင့် ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိုလှောင်ပါ
နောက်ဆုံးအနေဖြင့် သင့်မှာ bubble tea ဆိုင်ရှိပါက Doking ကဲ့သို့ ပေးသွင်းသူနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပါ။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်းက ဈေးနှုန်းပိုကောင်းခြင်းနှင့် ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသော ပို့ဆောင်ပေးမှုကို ရရှိစေပါလိမ့်မည်။ ထိုသို့ဖြင့် သင်သည် boba ပမာဏ လုံလောက်မှုကို စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ အရသာရှိသော အဖျော်ယမကာများ ပြုလုပ်ရန် အာရုံစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်
ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါက လူတိုင်းကို ပြန်လာစေမည့် bubble tea များကို သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နှင့် ချက်ပြုတ်ပါ

တာပီအိုကာပျဉ်းများတွင် စားကောင်းသော ချောင်းချောင်းအသွင်အပြင်ကို ရရှိရန် နည်းလမ်း
တပိုက်ကော်ဆန်များအတွက် စားရတဲ့အချို့ဆီးဆိုင်သော ဖွဲ့စည်းမှုကို ရယူရန် လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ၎င်းတို့ကို အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းကို သိရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ပထမဆုံးသိရန်မှာ အရည်အသွေးမြင့် တပိုက်ကော်ဆန်များဖြင့် စတင်သင့်သည်ဟု ဖြစ်ပါသည်။ အကောင်းဆုံး ဆန်များ - Doking သည် ဘီးထိုးလက်ဖက်ရည် ဖန်တီးရာတွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသော အကောင်းဆုံးဆန်များကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ သင့်ဆန်များ အသင့်ဖြစ်ပြီးနောက် ရေအပြည့်ထည့်ထားသော ပူဇော်အိုးကြီးတစ်လုံးကို ရေဖြည့်ပါ။ ဆန်များ လှုပ်ရှားနိုင်ရန် ရေအလုံအလောက် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် ရေဆူနေသော အိုးထဲသို့ (ရေသည် အပြင်းအထန် ဆူနေသောအခြေအနေ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပြင်းထန်စွာ လေအိတ်ဖောင်းနေသောအခြေအနေ) ဆန်များကို ထည့်ပါ။ ရေဆူပြီးဖြစ်ပါက တပိုက်ကော်ဆန်များကို ထည့်ပါ။ ထည့်ပြီးချိန်တွင် ဂently မွှေပါ (ကပ်တာကို ကာကွယ်ရန်)
ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်သည် အခြားသော အရေးကြီးသည့် အချက်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် တပီယိုကာ ပူဆာများကို အစအဆုံး ချက်ရန် မိနစ် ၃၀ ခန့် ကြာပြီး Doking ၏ ပူဆာများကဲ့သို့ အရွယ်အစားကြီးများကို အသုံးပြုပါက နှစ်နာရီအထိ ကြာနိုင်သည် (ကွဲပြားသော အမှတ်တံဆိပ်များသည် ကွဲပြားသော ချက်ပြုတ်အချိန်များ လိုအပ်နိုင်သောကြောင့် ထုတ်ကုန်အထုပ်ပါ ညွှန်ကြားချက်များကို ကြည့်ပါ)။ မိနစ် ၃၀ ချက်ပြီးနောက် မီးပိတ်ပြီး အဖုံးဖုံးထားပါ။ ပူဆာများကို ရေပူထဲတွင် နောက်ထပ် မိနစ် ၃၀ ထိ စိမ့်ဝင်စေပါ။ ဤအဆင့်သည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ပူဆာများ ချက်ပြုတ်မှု အပြီးသတ်ရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာ ဝါးရသော အနုတ်အရသာရှိရန် ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့နောက် ပူဆာများကို စစ်ပြီး ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပူဆာများ နောက်ထပ် ချက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်
ပူဆာများ အအေးခံပြီးနောက် ရိုးရှင်းသော ရေနှင့်သကြားရည်တွင် စိမ့်စောင်းနိုင်ပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ပါက ပူဆာများသည် ချိုမြိန်ပြီး မာကျောခြင်းမှ ကင်းဝေးမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပူဆာများကို ရည်တွင် အလွန်ကြာစွာ မထားရန် သတိထားပါ၊ ထားပါက အလွန်ချိုလွန်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ မိနစ် ၁၀ ခန့်သည် များသောအားဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်ဘီးလုံး လက်ဖက်ရည်တွင် ထည့်သွင်းရန် တပီယိုကာ ပူဆာများ အသင့်ဖြစ်သွားပါပြီ။ ထို့အပြင် စားသုံးရာတွင် စားသုံးမှုအရသာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် ပူဆာများကို ကောင်းစွာ စိမ့်ဝင်အောင် လုပ်ပေးရန် မမေ့ပါနှင့်
တပိုကာပေါင်းများကို လတ်ဆတ်၍ အရသာရှိစေရန် မည်သို့ထားရှိရမည်နည်း
သင့်တပိုကာပေါင်းများကို လတ်ဆတ်၍ အရသာရှိစေလိုပါက ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာ သိုလှောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ "ဖျော်ရည်" ပြုလုပ်ရာတွင် ကျန်ရစ်သော ပေါင်းများရှိပါက ၎င်းတို့ မခဲမဲ့ဘဲ အရသာမဆုံးရှုံးစေရန် သိုလှောင်နည်းကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပထမဦးစွာ၊ သင်ပေါင်းများကို ချက်ပြုတ်ပြီးပြီဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းအသုံးမပြုရသေးပါက ၎င်းတို့ကို အဖုံးရှိသော ပုလင်းထဲသို့ ထည့်ပါ။ ပေါင်းများကို စိုစွတ်စေရန် ယခင်က ပြုလုပ်ထားသော ရိုးရိုးရေချိုအနည်းငယ် ထည့်ပေးပါ။ လေနှင့် စိုထိုင်းဆမဝင်စေရန် ပုလင်းအဖုံးကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ပိတ်ပါ ဘောဘောလီတီ သင့်တပိုကာပေါင်းများကို အခန်းအပူချိန်တွင် သိုလှောင်ခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ပေါင်းများသည် မာကျောလာပြီး နူးညံ့သော ချောင်းချောင်းမဟုတ်ဘဲ ချောင်းချောင်းဖြစ်သွားနိုင်သောကြောင့် ရေခဲသေတ္တာတွင် မသိုလှောင်ရပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင် ၄ မှ ၆ နာရီခန့် သိုလှောင်နိုင်ပြီး ထိုအချိန်ကျော်လွန်ပါက ခြောက်သွေ့လာစတာ တွေ့ရပါလိမ့်မည်။ ပို၍ကြာရှည်စွာ သိုလှောင်လိုပါက ရေခဲသေတ္တာတွင် ထားရှိနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ရေခဲခြင်းသည် အသားအရည်ကို ပြောင်းလဲစေသောကြောင့် မချက်ပြုတ်ရသေးသော ပေါင်းများကိုသာ ရေခဲသေတ္တာတွင် ထားရှိရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်
သင့်တပီယိုကာ ပဲများကို အခန်းအပူချိန်တွင် သိုလှောင်ခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မာကျောပြီး နူးညံ့ချောမွေ့သော အချောမ်းအစား ဝါးချောင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရေခဲသေတ္တာတွင် မသိုလှောင်ပါနှင့်။ အခန်းအပူချိန်တွင် ၄ မှ ၆ နာရီခန့် သိုလှောင်နိုင်ပြီး ထို့နောက်တွင် ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့လာစတတ်ပါသည်။ ပို၍ကြာရှည်စွာ သိုလှောင်လိုပါက ရေခဲသေတ္တာတွင် ရေခဲထားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ရေခဲခြင်းသည် အသားအရည်ကို ပြောင်းလဲစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် မကျက်သေးသော ပဲများကိုသာ ရေခဲသောက်ပါက ပို၍ကောင်းပါသည်

ကြွက်သားများသည် အအေးခံနှင့် ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီး မကောင်းဖြစ်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် အထုပိုးကို ကြိတ်မိအောင် ပိတ်ထားပေးပါ။ ထိုသို့လုပ်ခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်မဝင်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါမည်။ လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် ကြွက်သားများကို ကြွေးထဲသို့ ထည့်ပေးပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကြွက်သားများ ပိုမိုသစ်မြစ်ဖြစ်လေ ပိုကောင်းလေဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်အသုံးပြုမည့်ပမာဏကိုသာ နာရီအနည်းငယ်အတွင်းတွင် ပြင်ဆင်သင့်ပါသည်။ ဒိုကင်း အသုံးပြုသူအမည် ပါလ် ကာစိုသည်လည်း ထိုနည်းကို နှစ်သက်နေပုံရပါသည်။ သူသည် လတ်တလော ဘောပေါ်ချိုကို အလွန်နှစ်သက်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ကြွက်သားများကို သင့်တော်သောနည်းဖြင့် သိမ်းဆည်းထားပေးပါ။
ဘောပေါ်ချိုတွင် ကြွက်သားများ ပျော့ချောင်းဖြစ်လာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ အဘယ်နှင့်
ဘောပေါ်ချိုတွင် ကြွက်သားများ၏ အရည်အသွေးသည် ဘောဘောလီတီ အချိန်ကြာမြင့်မှု၏ အရှည်အတို၊ ဆီးကျိုင်းပေါင်မုန့်လုံးများကို ချက်ပြုတ်သည့်အချိန် မလုံလောက်ပါက ၎င်းတို့၏အတွင်းပိုင်းသည် မာကျောလာနိုင်သည်။ နောက်တစ်ဖက်တွင် အလွန်ကြာအောင် ချက်ပြုတ်ပါက ၎င်းတို့သည် ပျစ်နေသော အနေအထားသို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Doking ၏ ချက်ပြုတ်မှုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရေ၏ အပူချိန်သည်လည်း တစ်ခုတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ရေသည် လုံလောက်အောင် ပူပြီးမှ မဟုတ်ပါက ဆီးကျိုင်းပေါင်မုန့်လုံးများသည် ညီညာစွာ မကျက်စေ့နိုင်ဘဲ မမျှော်လင့်ထားသော အချောမျိုးအနေအထားကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်
တစ်ခုအလေးထားရမည့်အချက်မှာ တပီယိုကာပူတင်း၏ အရည်အသွေးဖြစ်သည်။ Doking ကဲ့သို့သော ကောင်းမွန်သည့်ပူတင်းများသည် စျေးပိုသက်သာသောပူတင်းများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသားအရည်ရှိလေ့ရှိသည်။ ပူတင်းများဟောင်းနွမ်းနေခြင်း (သို့) မှားယွင်းစွာသိုလှောင်ထားပါက ၎င်းတို့၏ အသားအရည်သည် ကောင်းမွန်မှုမရှိတော့ပါ။ အသုံးပြုမည့်အချိန်တွင် ထုပ်ပိုးပေါ်ရှိ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို စစ်ဆေးရန် မမေ့ပါနှင့်။ ချက်ပြုတ်ပြီးသော ပူတင်းများကို သင်သိုလှောင်သောနည်းလမ်းသည် ၎င်းတို့၏ အသားအရည်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ အချိန်ကြာကြာထားပါက ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့ကာ ကျောက်ကဲ့သို့မာကြောလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပူတင်းများ၏ အရသာရှိသော အချောင်းအချောင်းစားသုံးမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ရိုးရှင်းသော ရေမှုန်ရည်တွင် စိမ်ထားရန် (သို့) ချက်ချင်းအသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေဖြင့် သင်သုံးသည့် ဘူးဘလူးလက်ဖက်ရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် စားသုံးမှုအရသာကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ဥပမာ - သင်၏ပီယာများကို အလွန်အေးသော အချိုရည်များတွင် ထည့်ပါက အပူချိန် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းက ပီယာများကို မာစေပါလိမ့်မည်။ ရေခဲထည့်ပါက ပီယာများကို ထည့်ရန် အချိန်တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်ခန့် စောင့်ပြီးမှ ထည့်သွင်းခြင်းက ပို၍ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော အချက်များကို သိရှိခြင်းဖြင့် သင့်အား အကောင်းဆုံး ဘူးဘလူးလက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်တင်ပြနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ Doking သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး စားသုံးမှုအရသာဖြင့် ဘူးဘလူးလက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပေးရန် ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါသည်။
အကြောင်းအရာများ
- တပီယိုကာပူလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးအသားအရည်ကို အခြေခံမှ ဖန်တီးနည်း၊ ကော်ဖီတိမ်အတွက် အသားအရည်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ
- သင့်ဘီးလုံးလက်ဖက်ရည်ဆိုင်အတွက် ကောင်းမွန်သော တပီယိုကာမုန့်ဆန်လုံးများကို ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ
- တာပီအိုကာပျဉ်းများတွင် စားကောင်းသော ချောင်းချောင်းအသွင်အပြင်ကို ရရှိရန် နည်းလမ်း
- တပိုကာပေါင်းများကို လတ်ဆတ်၍ အရသာရှိစေရန် မည်သို့ထားရှိရမည်နည်း
- ဘောပေါ်ချိုတွင် ကြွက်သားများ ပျော့ချောင်းဖြစ်လာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ အဘယ်နှင့်

