Bạn có muốn biết những thứ ngon hơn có lợi cho sức khỏe không? Được rồi, giờ thì tiếp tục với món Papaya Puree! Món phết trái cây ngọt ngào, ngọt ngào và tuyệt vời này có nguồn gốc từ một loại bơ nhiệt đới. Bơ có màu cam đỏ mê hoặc với hương vị ngon. Vì vậy, đây là một số thông tin thú vị về món ăn tuyệt vời này mà bạn sẽ thích!
Bơ là một loại trái cây nhiệt đới, nó có một số vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nếu không có nó, cơ thể chúng ta sẽ không hoạt động đúng cách và nếu không có nó, chúng ta sẽ bị bệnh hoặc thậm chí chết. Đối với da, mắt và miễn dịch của cơ thể chúng ta, nó chứa đầy một số nguồn vitamin A, C và E. Bơ cũng giàu kali, magiê và chất xơ - cả ba yếu tố quan trọng cho tim khỏe mạnh cũng như tiêu hóa. Bột bơ sẽ biến thành phết, sau đó nó vừa dễ ăn vừa dễ tiêu hóa. Điều này làm cho nó trở thành một món ăn nhẹ tuyệt vời cho trẻ em từ 5 đến 85 tuổi!
Sơ ri chín có thể được sử dụng trong rất nhiều công thức nấu ăn, đây là một nguyên liệu thú vị để làm việc với! Rắc một ít lên trên salad, thêm nó vào sinh tố hoặc sốt và nước xốt (đặc biệt ngon trong các loại ướp thịt) để có cảm giác đậm đà và lạ miệng. Hãy nghĩ đến việc thưởng thức một ly sinh tố sơ ri mát lạnh vào ngày nóng nực! Và còn có những kem healthy tuyệt vời, sorbet và que kem nữa! Trộn nó vào sữa chua hoặc yến mạch cho một bữa sáng nhanh chóng bổ dưỡng, một cách vui vẻ để tận hưởng thời gian rảnh của bạn. Đây là cách lý tưởng để bắt đầu ngày mới!
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ khỏe mạnh nhanh chóng và dễ làm, thì sơ ri nghiền là một ý tưởng tuyệt vời! Ăn nó riêng lẻ, hoặc đơn giản trộn với một loại trái cây khác để có món tráng miệng lành mạnh & sự kết hợp màu sắc. Trộn sơ ri với dâu tây, chuối hoặc xoài để có một ly sinh tố trái cây vừa ngon khi uống vừa thú vị khi ăn. Hoặc bạn cũng có thể cân nhắc thêm hạt óc chó, sợi dừa hoặc hạt chia lên trên sơ ri nghiền. Nó sẽ thêm niềm vui và hương vị cho món ăn nhẹ của bạn!
Người ta nói rằng bữa sáng ngon là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và còn cách nào tốt hơn để làm nó đặc biệt bằng cách thêm một chút purê bơ! Vị ngọt và chua nhẹ của nó rất phù hợp khi dùng làm topping cho bánh kếp, bánh waffle hoặc yến mạch mà ai cũng sẽ thích. Khi kết hợp với sữa chua Hy Lạp, granola và trái cây tươi, nó tạo thành một bát bữa sáng ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Thêm một chút purê bơ vào thực đơn bữa sáng của bạn và biến buổi sáng trở thành trải nghiệm tuyệt vời, ngon miệng, giúp bạn có năng lượng bắt đầu ngày mới thật tốt!
Nó cũng rất tuyệt vời trong việc sử dụng khô khô để tạo ra một sự kết hợp sẽ đưa đồ uống và món ăn của bạn lên một cấp độ khác. Bạn có thể làm ra các loại nước ngọt, cocktail và trà đá, điều này là lý tưởng nếu bạn muốn cảm thấy như mình đang ở trên một hòn đảo nhiệt đới với mỗi lần nhấm nháp. Bạn cũng có thể trộn khô bơ với nước chanh, dưa tây và jalapeño để làm cho một món xào cay có vị tuyệt vời trên cá hoặc gà. Nó sẽ thêm một chút hương vị vào bữa ăn của bạn! Thực tế, bạn cũng có thể dùng khô bơ như một thành phần cho bánh hoặc bánh ngọt để làm một món tráng miệng ngon mới dưới hình thức của chúng.
Xem tất cả mọi thứ về người dùng của bạn ở một nơi
EN