พาวเดอร์เมล็ดเมล็ดหอมแดง โดยปกติประกอบด้วยสารธรรมชาติ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักคือ ดาตาร์แดง (ยังรู้จักกันว่ายูจูเบส) และรสชาติหวานนิดหนึ่ง ดอกไม้เข้มข้นแดงนี้เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา ผลไม้สองชิ้นที่กล่าวมาข้างต้น เป็นตัวอย่างที่รวมวิตามินซีในตัวมัน ซึ่งเป็นวิตามินที่มีพลัง มันสามารถรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเราให้ดี เพื่อให้เราไม่ถูกโรคติดต่อง่าย และเหล็ก (ที่ทําให้เลือดของเราแข็งแรงที่สุด) แต่ที่สําคัญกว่านั้น คือมะเขือเทศแดงมีสารต่อมักเซลล์ ซึ่งเป็นสารพิเศษ ที่ช่วยให้เซลล์ของเราไม่เสียหาย และทําให้เรารู้สึกดี
นอกจากลูกพรุนแล้ว ผงเมล็ดข้าวแดงยังมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ เช่น ข้าวกล้อง ถั่วดำ และพืชบักวีต พวกมันมีเส้นใยจำนวนมากซึ่งช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น เหตุผลที่เส้นใยสำคัญมากสำหรับร่างกายของเรา และเป็นส่วนประกอบของอาหารทั่วไปหรือในธรรมชาติแบบออร์แกนิก? มันช่วยให้อาหารที่ย่อยแล้วเคลื่อนผ่านระบบทางเดินอาหารได้ง่ายขึ้น ทำให้การดูดซึมเร็วขึ้น ในแง่ของพลังงาน (ธัญพืชช่วยให้เรามีพลังงานเพียงพอสำหรับกิจกรรมประจำวัน) และความรู้สึกอิ่มหลังมื้ออาหาร
ถั่วดำเป็นส่วนสำคัญในผงชนิดเดียวกันนี้ ซิงค์และ nue เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งได้รับการสนับสนุนจากสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น หนึ่งในแร่ธาตุคือ ซิงค์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเรา ส่วนผสมอีกอย่างในขนมปังชนิดนี้ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของเราคือลูกเดือย มันมีสารประกอบเฉพาะที่เรียกว่า rutin ซึ่งสามารถลดการอักเสบและช่วยเหลือระบบภูมิคุ้มกันของเรา
การได้ใยอาหารเข้าสู่ร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญ การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะช่วยในการย่อยอาหารของเราอย่างมาก การบริโภคใยอาหารมากขึ้นจะทำให้เราสามารถย่อยอาหารได้ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงปัญหาทางท้อง เช่น ท้องผูกได้ มันเป็นผงเมล็ดข้าวที่หนาและอร่อย และ红枣 ที่คุณเลือกนั้นเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของใยอาหาร ฉันใช้ข้าวกล้อง ถั่วดำ และลูกเดือยเป็นไส้เพื่อให้มีปริมาณใยอาหารสูง
ใยอาหารทำงานโดยการรักษาวิธีการย่อยอาหารที่เหมาะสม ซึ่งช่วยให้อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ของเราอย่างราบรื่นด้วยของเหลวที่มีอยู่ในใยอาหาร นอกจากนี้ การรักษาระบบขับถ่ายให้เป็นปกติก็สามารถป้องกันอาการท้องผูกได้ และการไม่มีของเสียสะสมในร่างกายยังทำให้เรารู้สึกเบากายมากขึ้นอีกด้วย! อีกทั้งเนื่องจากใยอาหารช่วยชะลอกระบวนการในระบบทางเดินอาหาร มันจึงช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น ทำให้เรากินน้อยลงและลดความเสี่ยงในการเพิ่มน้ำหนัก เมื่อเราใช้ผงธัญพืชเม็ดใหญ่จาก红枣 (หม่าจาว) ไม่เพียงแต่อาหารของเราจะอร่อยขึ้น แต่ยังดีต่อการย่อยอาหารและการลดน้ำหนักอีกด้วย
ช่วยการทำงานของสมอง: โคลีน ซึ่งพบในลูกเดือย ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักที่ใช้ในการผลิตผงดังกล่าว โคลีนช่วยเพิ่มระดับในสมอง ซึ่งเป็นข่าวดี เพราะการได้รับโคลีนในปริมาณที่เพียงพอได้เชื่อมโยงกับการปรับปรุงการทำงานของความจำและความเสี่ยงที่ลดลงของการเกิดโรคสมองเสื่อมในภายหลังของชีวิต หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมคือการทำให้สมองของเราเฉียบคมขึ้น
ช่วย ปกติ น้ําตาล ใน เลือด: สาร สาร หนึ่ง ใน ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ขนาด ข แม้ว่าเราจะแนะนําให้คุณเลือกชนิดของข้าวเต็มเมล็ด แต่ขนมขาวและพาสต้า จะทําจากแบบที่ผ่านการแปรรูปมากขึ้น ดังนั้นมันจะส่งผลต่อน้ําตาลในเลือดของคุณ การ ปกติ ปรับ ระดับ น้ําตาล ใน เลือด เป็น สิ่ง สําคัญ ที่ จะ ช่วย ให้ เรา ง่วง ไม่ ง่วง เพราะ การ ปรับ ระดับ น้ําตาล ที่สูง และ น้ําตาล ที่ น้อย จะ ทํา ให้ เรา เหนื่อย.