Ai dori să afli mai multe lucruri delicioase care sunt bune pentru sănătate? Bine, acum să mergem la Pureul de Papayă! Acest pure de fructe dulceș și minunat este obținut dintr-o papayă tropicală. Papayele se bucură de o culoare rozie-portocalie fascinantă și un gust delicios. Deci, iată câteva fapte amuzante despre această mâncare uimitoare pe care le-și vei placea!
Papaya este un fruct tropical, care contine mai multe vitamine, minerale si antioxidanti. Fara ele, organismul nostru nu ar functiona corect si fara acestea, am deveni bolnavi sau chiar am putea muri. Pentru piele, ochi si imunitatea corpului nostru, este inchisa in unele surse de top vitamina A, C si E. Papaya contine, de asemenea, potasiu, magnesium si fibra - toate cele trei esentiale pentru un inimă sănătoasă precum și pentru digestie. Papaya se va transforma intr-un puree, la care moment este atât plăcut de mâncat, cât și ușor de digerat. Acest lucru o face pe papaya într-un snack minunat pentru copii cu varsta intre 5 si 85 ani!
Papaya purée poate fi folosită în atâtea rețete, este un ingredient plăcut cu care să lucrezi! Aruncați puțin deasupra salatelor, adăugați-l în smoothie-uri sau sosuri și dulciuri (în special delicioase în marinădi) pentru un simț exotik fantastic de bun. Gândește-te la o papayă răcoroasă rece pe o zi caldă! Și poți să savurezi niște ghete sănătoase incredibile, sorbet și bastoncici! Amestecați-o cu iaurt sau cinoa pentru o boostare rapidă de nutrienți dimineața, un mod distractiv de a te bucura de timpul liber. Acesta este un mod ideal de a începe ziua!
Dacă călăuți după un gustare sănătoasă rapidă și ușoară, purée-ul de papayă este o idee minunată! Mâncați-l singur sau amestecați-l simplu cu alt fruct pentru o gustare sănătoasă & combinație de culori. Amestecați papaya cu struguri, banane sau mangai pentru o băutură de fructe care este la fel de delicioasă de consumat ca și de băut. Alternativ, considerați să adăugați nuci, fumuri de cocoș sau sămânțe de chia peste purée-ul de papayă. Va adăuga chiar mai multă plăcere și gust la gustarea ta!
Se spune că un mic dejun bun este cel mai important mâncare a zilei, și ce mai bun mod există să-l faci decât cu puțin de purée de papaya! Gustul său dulce și acid este perfect ca ingrediente pentru pancake-urile tale, waffle-urile sau porumbelul pe care toată lumea îl va aprecia. Când este combinat cu iaurt grecesc, granola și fructe proaspe, creează o minge de mic dejun delicioasă și sănătoasă. Pune purée de papayă pe lista ta de mic dejun și transformă dimineața într-o experiență plăcută și delicioasă care te pregătește să începi bine ziua!
Este de asemenea excelent de utilizat pureul de papaya pentru a produce o combinație care va ridica bauturile și mâncările tale la un alt nivel. Poți face smoothie-uri, coctele-uri și ceaiuri cu gheață, ceea ce este ideal dacă vrei să te simți ca și cum ai fi pe o insulă tropicală cu fiecare sip. De asemenea, poți amesteca pureul de papaya cu suc de lămâie, coriandru și jalapeño pentru a face o salsa picantă care are un gust minunat pe pisică sau pui. Va adăuga o puțină zingură mâncărilor tale! De fapt, poți folosi pureul de papaya și ca ingrediență pentru torte sau turtă, pentru a crea o nouă desertă delicioasă sub această formă.
Vezi totul despre utilizatorii tăi într-un singur loc
EN