Vil du vite mer om de lærdommer som er godt for helsen? Ok, så her kommer Papaya Puree! Denne silkeblekke, søte og underlige frukt puree er hentet fra en tropisk papaya. Papayas har en fascinerende rødbrunt farge med en delikat smak. Så her er noen morsomme fakta om denne fantastiske maten som du vil like!
Papaya er ein tropisk frukt, og har fleire vitaminar, mineraler og antioksidanter. Utan dei ville ikkje kroppane våre arbeide på ein riktig måte, og utan dei ville vi bli sjuke eller til og med døy. For huden, auga og immunforsvaret i kroppen vår er den fylt med nokre toppkjelder av vitaminar A, C og E. Papaya er òg rik på kalium, magnesium og fiber - alle tre viktige for eit sunt hjarte og fordøying. Papaya blir til en puré, og då er det både deileg å eta og lett å smelte. Dette gjer at det er eit fantastisk spisested for born i alderen 5 til 85 år!
Papaya puree kan brukast i så mange oppskrifter, det er ein naudsynt ingrediens å arbeide med! Sprøyt litt på salladar, legg til i smoothie eller saucer og dressingar (særleg dei er dei beste i marinader) for ein fantastisk smakeleg eksotisk følelse. Tenk deg ein kul papabakar-smoothie på ein varm dag! Og du kan eta noko av dei flotte friske iskremma, sirappan og isen. Styr det opp i ein yogat eller eit havregryn for å få næring på morgonen, eit godt middel til å hugse tida. Dette er ein ideell måte å starte dagen på!
Viss du leitar etter eit raskt og lett sunt matbit, er papayapuree ein fin ide! Et det på eige, eller bland det med ein annan frukt for ein sunne godbit og kombinasjon av fargar. Blanda papaya med jordbær, bananer eller mangoar for å laga ein frukt-smoothie som er like deileg å drikka som det er deileg å eta. Alternativt kan du leggja til nøtter, kokosnøttflak eller chiafrø over papayapuree. Det vil gje deg endå meir moro og smak til maten din!
De sier at et godt frokost er det viktigste måltidet på dagen, og hva er bedre enn å lage det med litt papaya puré! Dets søte og surt smak er perfekt som topping for pannkaker, waffles eller havregryn som alle vil like. Når det kombineres med gresk yoghurt, granola og frisk frukt, gir det en god og nydelig frokostboll som er sunn for deg. Ha litt papaya puré i din frokost-playlist og gjør morgenen til en fornøyelig, nydelig opplevelse som gir deg den ekstra kikken du trenger for å komme i gang!
Det er også fremragende å bruke papaya puree for å lage en kombinasjon som tar drikken dine og rettene dine på et nytt nivå. Du kan lage smoothies, cocktails og isete som er ideelle hvis du ønsker å føle deg som om du er på en tropiskøy med hver slurk. Du kan også blande papaya puree med limajuice, koriander og jalapeño for å lage en spicy salsa som smaker fantastisk over fisk eller kylling. Det vil legge litt ekstra kik til måltidene dine! Faktisk kan du også bruke papaya puree som en ingrediens i kaker eller pyer og tarter for å lage en ny lekkert dessert i form av dem.
Se alt om dine brukere på ett sted
EN