အင်္ဂါပျူရီးသည် သောက်ရည်ဖြင့် အင်္ဂါများကို ကောင်းမွန်သော အစားအစာအဖြစ် ထိုးသွင်းထားသည်။ ဟုနီဘတ်တာသည် ပြုလုပ်ရန် အလွယ်တကူဖြစ်ပြီး အများသော မျိုးမျိုးသော ရေးနည်းများတွင် သောက်ရည်ဖြင့် ပိုကောင်းလာစေရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အင်္ဂါပျူရီးက ဘာသာလဲ၊ အိမ်မှာ ဘယ်လိုပြုလုပ်နိုင်သလဲ၊ သင့်အား အများဆုံး အရွယ်အစားများကို ပေးပို့ပြီး တာဝန်ယူနိုင်စေရန် ရှင်းပြပါမည်။
အင်္ဂါပျူရီ ဆိုတာက Visayan နာမည်ဖြစ်ပြီး အင်္ဂါများကို သုံးပြီး လုပ်ထားတဲ့ လှပတဲ့ အချဉ်အမွှေးတစ်ခု။ အင်္ဂါတွေကို ပါးဖို့လိုအပ်ပြီး ဒေါ်များကိုလည်း ထုတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပြီးနောက် အင်္ဂါတွေကို ဖုန်းပရိုစেဆာထဲမှာ လှုပ်ပါ။ လှုပ်ပြီးနောက် အင်္ဂါတွေဟာ သိပ်ပြီး လှပတဲ့ ပြာသာမှန်တဲ့ ပိုက်တစ်ခုဖြစ်လာမယ်။ ဒီပိုက်က အခြားမျိုးရဲ့ ရုပ်ပြုစုံများထဲမှာ အသုံးပြုလို့ ပိုလှပတဲ့ အရသာထွက်ရှိပါတယ်။
Orange puree သည် အရာများတွင် ထည့်သွင်းရန် အားလုံးကောင်းသော အရာဖြစ်သည်။ Smoothies တွင် orange puree ထည့်ပါ သို့မဟုတ် muffins၊ cakes နှင့် pumpkins အတိုင်း အခြား bakes တွင် ထည့်ပါ။ ထို့ပြင် savory dishes (sauce/bread soaking sauce)၊ marinades နှင့် salad dressings တွင် ထည့်သွင်းရန်လည်း ဖြစ်သည်။ သင့် food processing operations တွင် orange puree ကို သုံးစွဲရန် cherry picking အတွက် အဆုံးသတ်မှုမရှိပါ။ Orange puree သည် သင့် ပြုလုပ်ထားသော ပုံမှန်အစားအစားတွင် မည်သည့် အရာကို ဖန်တီးနေသောကြောင့် ဖြစ်ပါက ဒေသတစ်ခုဖြစ်သည် သို့မဟုတ် savory dish.
လိမ္မော်သီး ပဲကို မွှေစက်ထဲထည့်ပြီး အသားအရေအတွက်အတွက် အသားအရေကို ပိုသက်သာစေတဲ့ အစိမ်းရောင် ရေခဲမုန့်အတွက် အရသာအတွက် ယော်ဂုတ်နဲ့ ပျားရည်ထည့်ပါ။ ဂျပန် ပိုးဟပ်များ: အင်းဆက်မျိုးစိတ်သည် သစ်ပင်များကို ၎င်းတို့၏ သဘာဝ အရွက်များမှ ဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့် သီးနှံအမျိုးမျိုးနှင့် မြက်ပင်များကို ဖျက်ဆီးရန် အလွန်အရည်အချင်းရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သစ်ပင်သစ်ပင် ၃ မျိုးကို ဖျက်ဆီးကြသည်ကို ကြည့်ရှုခဲ့သည်အထိ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်၏ နယ်မြေအသေးစား ဒါတွေဟာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် မနက်စာ ဒါမှမဟုတ် အစာခြေရာအတွက်တောင် ကောင်းပါတယ်။
လိမ္မော်သီးမုန့်ဖုတ်များ: ဆီ၊ ထောပတ် သို့မဟုတ် နွားနို့အစား လိမ္မော်သီးမှုန့်ကို အသုံးပြုပြီး အရသာရှိသော လိမ္မော်သီးမုန့်ဖုတ်များ ဖန်တီးရန် အကြိုက်ဆုံး မုန့်ဖုတ်နည်းကို ပြုပြင်ပါ။ မုန့်ချိုထဲမှာ အသားအရေကို ထည့်ပေးခြင်းဟာ တကယ့်ကို ကောင်းမွန်တဲ့ အလှူတစ်ခုပါ။
လိမ္မော်ရောင် ကြက်သား: ညစာကို အရသာရှိအောင် လုပ်ရန် လိမ္မော်သီးမှုန့်ကို ဆွပ်ပြုတ်ရည်၊ ပျားရည်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ဖြင့် အိုးထဲ ရောစပ်ပါ။ ဒီမွှေးကို ကြက်သားပေါ်မှာ ထည့်ပြီး မီးဖိုထဲမှာ ချက်ပါ။ အစာအိမ္ေထာင္စု
အင်္ဂါပျူရီးဟာ သင့်အစားအစာတွင် ကောင်းမွန်ပြီးလဆံလဆံဆုံးဖြတ်သော အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်တစ်ခုအဖြစ် ထိုးသွင်းနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါတွင်ရှိသော ဗီတာမင် C သည် ကာကွယ်ရေးစနစ်ကို တိုးတက်စေပြီး လောက်ရောဂါမှားယွင်းမှုအား ကိုင်တွယ်စေရန် အကူအညီပေးပါသည်။ ဖျား: ထို့အပြင် အင်္ဂါတွင် ကောင်းသော အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် အခြားသော အခြားအရာများကို အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါပျူရီးသည် သို့ပြီး အဆင်ပြေစေရန်အတွက် အလွယ်တကူဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အများသော ရေးနည်းများတွင် သောက်ရည်ဖြင့် ပြည့်စုံသော အစားအစာအစားအစားကို အစားထိုးနိုင်ပါသည်။