EN
Энэ нь амттай, амтлаг шингэн бөгөөд бүхний дуртай зүйл юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа түүнд их хэмжээний чихэр агуулагддаг бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэндэд сайн үйлчлэхгүй. Ингээд энд Докинг орж ирэх бөгөөд фруктозоор бөмбөлөг цайг амтлагчлах, гэхдээ чихрийг ихэд ашиглахгүй байх шийдлийг санал болгодог. Фруктоз нь жимсэнд естөгөөр оршдог чихэр бөгөөд ердийн чихрээс илүү амттай тул ижил хэмжээний амтлагыг олгохын тулд бага хэмжээгээр ашиглах боломжийг олгодог. Энд бид фруктозыг ашигласнаар яаж цагаан цай илүү эрүүл сонголт болон бүх боломжит давуу талуудыг авч үзэх болно.
Илүү эрүүл сонголт
Буббл цайг амтлахад ихэвчлэн энгийн чихэр их хэмжээгээр нэмдэг. Энэ нь илүү их калоритой, чихэртэй напитай болоход эрүүл мэндийн амьдралын тухай бодож буй хүмүүст сайн үр дүн өгөхгүй. Энгийн чихэртэй оронд фруктозыг ашигласнаар Докинг бабл цайны сэдэв амтыг хадгалж үлдээхээс гадна илүү их хэмжээний чихэр идэхээс үүсэх сөргөөд нөлөөг үзүүлэхгүй сайн сонголт болно. Фруктоз нь бие организмд глюкозоос (энгийн хүснэгтийн чихэр) ялгаатайгаар задардаг байгалийн шимжүүс юм. Энэ ялгаатай задрах процесс нь фруктозын хувьд цусан дахь чихрийн түвшинг бууруулж болох тул цусан дахь чихрийн түвшин хянахыг хичээдэг хүмүүст илүү тохиромжтой сонголт болох болно.
Фруктоз ашиглан буббл цай хийх: Та мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл
Та бөмбөг цайнаас фруктоз ашиглахдаа хичнээн хэмжээтэйг мэдэж байгаарай. Фруктоз нь сахарнаас илүү амттай тул цайг амтжуулахад бага хэмжээ л хангалттай байдаг. Doking нь уух зүйлсийн хэмжээнд үндэслэн хичнээн хэмжээний фруктоз нэмэхийг зааж өгдөг тул та сахараар ихэд дургүйцэхгүйгээр цайгаа үнэт цайны эрэгтэй хичнээн ч их (эсвэл бага) амтжуулах боломжтой.
Фруктозыг бөмбөг цайнаас ашиглах талаарх түгээмэл асуултууд
Хэрэв та бөмбөг цайгаа фруктозоор амтжуулах сонирхолтой байгаа бол энэ төрлийн амтлагчийн талаар зарим асуулт гарч ирэх магадлалтай. Хамгийн түгээмэл асуулт бол фруктоз энгийн сахараас илүү сайн эсэх явдал юм. Фруктоз нь жимсэнд ердийн байдлаар оршдог ч гэсэн сахар лугаа сахар бөгөөд хэмжээлэн хэрэглэх шаардлагатай. Гэхдээ фруктоз нь сахараас илүү амттай тул та бөмбөг цайнаа бага хэмжээний фруктозоор амтжуулж болох бөгөөд нийт сахарын хэрэглээгээ багасгах боломжтой.
Хүмүүсийн тавьдаг өөр нэг асуулт бол энэ нь анхнаасаа л бөмбөлөгт цайны амтыг өөрчилж чадах уу гэсэн юм. Фруктоз нь ердийн сахаригаасаа бага зэрэг ялгаатай амттай байдаг ч таны ундааны амтыг илүүтэй өөрчлөх ёсгүй. Фруктозыг бөмбөлөгт цай хийхэд зориулан онцгойлон зохион бүтээсэн бөгөөд та зөв ашиглавал ундааны бусад амтыг даван туулахгүй.
Фруктоз бол амттан бөмбөлөгт цайны гол шаардлага юу?
Ердийн сахартай харьцуулахад илүү амттай байдаг фруктоз нь их сахарын түвшинд орохыг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд бөмбөлөгт цай дахь гайхалтай амтлагийн түвшнийг тохируулах арга болох магадлалтай. Хэрэв та сахарын хэрэглээгээ хянахыг хүсч, гэхдээ амттай зүйл идэх дуртай бол Доукингийн фруктоз сайн сонголт болно. Дараагийн бөмбөлөгт цайнаа фруктозоор хийж үзээд таны дуртай ундаа хэрхэн илүү сайхан амттай болохыг туршин үзээрэй.
