Цайван хөршний их дээвэртэй цусны аравч гэсэн нь ч чадаж байна уу? Энэ нь цайван хөршний малgasan green legumes-ээс бий болсон аравч юм. Энэ номын санаанд энэ аравчийг ямар аргаар хооллоход ашиглах боломжтой, эрүүл мэндэд яаж хөгжүүлэх, хворьёлдолд яаж хамгаалах вэ гэдгийг тайлбарладаг.
Макро элемент гэсэн үеэр нь харанхуйн цусны арьсын буузын төрөл болон ихэнх овогтнуудад зориулж ашигладаг, энэ нь зөвхөн салатанд ашиглагддаг биш, өөрийн кухинд ашиглан ихэнх зүйлийг үйлдвэрлэх боломжтой. Жишээлбэл, таны хоолны хоолойд (хамгийн ихдээ хоолойн хувьд нэг чихрийн тоо) бууз үүсгэхэд эсвэл хоолой үүсгэхэд ашиглах боломжтой. Тэгш хэмжээний хоолойг үүсгэхэд мөн зориулагддаг!
Мөн чихэр, халуун будааг хуурайцахаар суваг, халуун будааг хуурайцахаар суваг, халуун будааг хуурайцахаар нэмж болно. Энэ тусгай хогны бодисоор жигнэмэг бүр илүү тайван болно! Мунг бонны ноолуур нь соус, зууртыг сайн тогтворжуулах чадвартай. Өөрөөр хэлбэл, та цагаан идээний самар эсвэл ногооны оронд тос, амттай соус хэрэглэх боломжтой.
Мунг-Газартай Үрний Буурцаг: Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй гэдэснийхээ эрүүл мэндэд ч тустай! Энэ хог нь ихэнх хүмүүст хэрэгтэй хоолны савлагааны томоохон хэмжээг өгдөг. Зөгийн бодис нь хоолны хэрэглээг маш сайн хангадаг. Учир нь хоолны бодисгүй бол бүх зүйл сааруулж байдаг. Хэт хэмжээний саатууруулах бодисыг идэж байгаа эсэхийг шалгах нь ходоод гэх мэт асуудлыг урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Хар цэцгийн их хөрш дундаж бусад үнэтэй нэгтгэлээрээ эсвэл түүнийг ашиглахдаа пробиотик байх шаардлагатай. Пробиотик нь таны суваг бактериудад эрүүл мэндийн эрэгтэй фибр юм. Эдгээр дуртай бактериудыг амжилттай, амьдарч байгаагаа шалгах нь таны суваг эрүүл мэндтэй байхад маш чухал юм, яг тиймээс таны өдрийн өдрөөсөө сайхан санаа авах боломжтой. Хамгийн ихдээ урт өдрүүдэд буурч, амархан байх явдал зөвхөн сайхан үедээ амжилттай; энэ нь танд сайхан санаа авахад туслах болноnotify ( 98 );
Хар цэцгийн их хөрш дундаж — таны өдрийнхаа цагийн турш амьдралд аюулгүй, амжилттай амьдрахад тусална. Энэ дундаж нь их хэмжээний бодисох угамзайн угамз байдлын газар болж, таны өвчний гол ногооны газар болж өгнө. Угамзайн угамз багтсан орцнууд нь таны өдрийнхаа цагийн турш амьдралд аюулгүй, амжилттай амьдрахад тусална. Энэ нь танд тоглоом, алхах, суралцахад туслах болно.
Цайван хөршний их дээвэртэй цусны аравч нь protein-д богинохон багтаасан боловч, Хонг Контод хүн амьдралд 8 тухайн үндсэн amino acids-ыг агуулдаг. Amino acids нь Protein-ийн бүтэц болон эрүүл мэндийн хамгаалалтай холбоотой чухал байдаг. Amino acids нь таны биеэ зөвхөн зөвхөн ажиллахаар шаардлагатай.
Хэрэглэгчид юу вэ бүх зүйл нэг жерээр харж болно
EN