Хар рисийн амт нь энэ нь таны хоолыг их сайхан үзүүлэх замаар чиглэсэн амт юм. Хар рисийн амт нь ихэнх хүнд таалагддаг нь тасархайтай байдаг бөгөөд энэ нь сайхан байдлын онцлогтой гэдгийг анхаарна уу--> Өнөөдөрх санал болгоход бид танд хар рисийн амтыг яаж ашиглах вэ, эсвэл ямарчлаар бидний хоолыг амттай болгох вэ гэдгийг танд хуваалцах болно.
Эхэндээ, хуурмаг нь амттай байна-хар цөцгийн их саналтай, яг л хоолойтой тастай амттай! Энэ нь тахиа, зогсох шиг байдаг жинхэнэ болон хар цөцгийн хуурмаг нь чухам ихэнх өөр хуурмагуудаас их концентрацидтай байж магадгүй. Түүний амт нь их, энэ нь хоолынхаа амтанд дэлгэрүүлэх, амттайгаар нөлөөлөхөд шилдэг юм.
Танд хоолынх нь амттайгаар үнэхээр тасралтгүй амтанд шилжүүлэх, дараа нь хамгийн сонирхолтой ганцгүй хамгийн их амттай хөвгүүний зөөлөөний үнэхээр ямар үзэгдэл байгааг мэдэхгүй байна! Энэ нь ихэнхдээ их амттай байдаг учраас танд тусалж чадахгүй болно. Тэгэхээр энэ листүүдийг хойшлуулж буй үед маш олон тооны сахиу, соль эсвэл бусад бяцхан биш үйлдвэрлэгчидийг ашиглах шаардлагагүй.
Хөвгүүний зөөлөөний ашиглалт нь маш ихээр хурдан бөгөөд танд тухайн хоолын төрлүүдэд нэмэх боломжтой. Жишээлбэл, цагаан уугуул эсвэл үхрийн хоол (хүүс, үхрийн хоол) дээр нэмэх, рис эсвэл квинуа (ароматик хамтран), эсвэл брокколи эсвэл морков гэх мэт овогт нэмэх боломжтой. Энэ нь snack-ууд, жижиг хоол, жимс, чипсүүдийн хамт тосloh эсвэл тосгох зориулалттай. Хөвгүүний зөөлөө нь маш сайн үзэгдэл бөгөөд танд тусалж чадахгүй болно. Танд өөрийн үзэгдлийг шинэчлэх боломжтой.
Энэ нь ихэнхдээ төрөл бүрийн зөвхөн өвчтөнийг хамгаалах, эсвэл амьдралын өргөтгөлийг сургахад ашигладаг. Тиймээс харангионы цусны шөл нь чихэр болон амтанд илүү сайн үйлдэл төрүүлэх, дулааны үед амьдарч байхад тусална. Энэ нь танд амьдралдаа өөрөө тогтоож буй үйл явцад оролцох, өөрөөсөө хамгийн сайн үеэр байхад тусална.
Тийм ч уу, харангионы цусны шөл нь богино calories-тай мөн байдаг. Үнэн зөв энэ нь танд хувьсгалын үедээ хамгийн сайн гараар ашиглах боломжийг олгоно. Иймд энэ шөл ашиглан өдрийн хоолойнхаа calories-ийг багасгахад тусална. Энэ нь танд суулгахад тусална яг худалдаа хийх эсвэл хоолой бодисоно.
Үзэг, эсвэл тофу-г зөвшөөрөлтэй хамгаалахын тулд амтанд үзэг, эсвэл тофу-г дээр нь амт ороод барих, тэдгээрийг бүгд нь дутагдахгүйгээр амтад дахин дахин уржих ёстой. Дараа нь цагийн хоёрдогч өмнөхөд хамгаалан өгнө. Энэ нь ерөнхий амтны амтанд шилжихийг зөвлөх бөгөөд энэ нь тухайн үзэг, эсвэл тофугийн хоол нь ихэнхдээ сайхан болно.
Хэрэглэгчид юу вэ бүх зүйл нэг жерээр харж болно
EN