ມີແຈມ, ເປັນອາຫານທີ່ແຊບດີ ສໍາ ລັບທຸກວັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານ tart ຫວານເພື່ອ layer ກ່ຽວກັບ toast ຫຼືເພີ່ມເປັນ toping ສໍາລັບ yogurt & ອາຫານຫວ່າງອື່ນໆ. ການເຮັດເຮືອນ Mulberry jam ແມ່ນວິທີງ່າຍໆ ແລະມ່ວນຊື່ນ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລົດຊາດທີ່ສົມບູນແບບຂອງລະດູຮ້ອນ ຈະຂະຫຍາຍໄປຕະຫຼອດປີ ເຖິງແມ່ນວ່າເດືອນທີ່ອົບອຸ່ນຈະໄປແລ້ວ.
ສູດແຈມໝາກໝານ: ມີຄວາມເປັນຫຼາຍໃນການກິນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ແລະອາຫານຄືນ! ທ່ານສາມາດກິນມັນຮ່ວມກັບຂົ້າຕົ້ນໄດ້ໃນເຊົ້າພາຍເຊົ້າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັນຂອງທ່ານ. ແລະຢົກໃຫ້ກິນມັນຮ່ວມກັບເຍຸ່ງຫຼືແຂວງກຳໄລເພື່ອໄດ້ຮັບຄວາມຫຼາຍຫຼາຍຂຶ້ນ! ທ່ານຍັງສາມາດມີຄວາມສຸກສານກັບມັນໂດຍການເອົາມາເປັນຫນ້າຫຼັງໃຫ້ກັບເນື້ອໆເປັນຫນ້າຫຼັງຫນ້າເມືອງ. ຄວາມຫຼາຍຫຼາຍແລະຫຼາຍຫຼາຍຂອງແຈມຫນັ້ງແລະຫນັ້ງນີ້ເພີ່ມໃຫ້ກັບອາຫານທຸກສ່ວນເຮັດໃຫ້ທຸກການກິນມີຄວາມສຸກສານຫຼາຍຂຶ້ນ!
ມັນງ່າຍ ແລະມ່ວນຫຼາຍ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ທີ່ຈະເຮັດເມລເບີຣີແຈມ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເກັບຫມາກມ່ວງທີ່ທັນປູກ. ຫມາກມ່ວງມັກຈະນ້ອຍກວ່າຫຼາຍແລະເປັນສີມ່ວງສີດໍາ almost ເກືອບສີດໍາ ແລະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕົ້ນໄມ້ໃນຊ່ວງເດືອນລະດູຮ້ອນ, ລະຫວ່າງທ້າຍເດືອນພຶດສະພາຈົນເຖິງເດືອນສິງຫາ. ນີ້ແມ່ນຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີທາດສະຕໍ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດກິນໄດ້ ສໍາ ລັບມື້ລະດູການ, ມັນຈະມີຫຼາຍໃນຕະຫຼາດພິຈາລະນາວ່າທ່ານເຂົ້າເຖິງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ລ້າງ, ຖອກນ້ ໍາ ດີແລະເອົາກະດູກແຕ່ລະກະດູກຈາກ ຫມາກ ພ້າວນ້ອຍໆ. ດຽວນີ້, ຕື່ມ ຫມໍ້ ໃສ່ໄຟທີ່ມີຫມາກມ່ວງໃນມັນພ້ອມກັບນ້ ໍາ ຕານແລະນ້ ໍາ ເລມອນອີກ ຈໍາ ນວນ ຫນຶ່ງ. ເອົາໄປຕົ້ມໃຫ້ມັນ ຫນາ ແລະໃຫ້ມັນກຸຫລາບອອກໄປ. ເມື່ອມັນຫຼຸດລົງຢ່າງດີໆ, ພຽງແຕ່ຍ້າຍປະສົມເຂົ້າໄປໃນບາງຖັງເພື່ອເກັບຮັກສາໄວ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນໃນໂອກາດຕໍ່ມາ.
ແທ້ໆແລ້ວ ສິ່ງໃດໆທີ່ທ່ານເຮັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ ແມ່ນພິເສດ, ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການເຊື່ອມໂຍງແລະອາຫານຄວາມຮັກໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມັນອາດຈະຕ້ອງການເພື່ອຮັບໃຊ້ເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນມີຫຍັງຢູ່ໃນມັນ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຫວານ ຫຼື ແຫ້ງໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ການ ເຮັດ ໃຫ້ ຫມູ່ ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ ຮູ້ສຶກ ດີ ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າຈະມອບຈອກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ດ້ວຍຈອກທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ ທີ່ແຊບ! ເຈົ້າເຮັດ, ເຂົ້າຫນົມປັງຂອງເຈົ້າຈະແຊບກວ່າເກົ່າ ແລະພວກເຂົາຈະມັກມັນ (ເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ເບິ່ງດີໃນເຮືອນຄົວນັ້ນ)?
ເບິ່ງແລ້ວ, ເມັດແຊບແມວເບີຣີ ແມ່ນແຊບຫຼາຍ ທີ່ແຊບໃສ່ເຂົ້າຈີ່ປຽກໃນຕອນເຊົ້າ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກແຄບຂອງທ່ານ ໄດ້ຮັບການແຕະ ແລະ flavourtown, ນີ້ແມ່ນພວກເຮົາມາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນການຊຸກຍູ້ delicious ກັບ yogurt Greek ຫຼືພຽງແຕ່ cumm tumbled granola. ຖ້າທ່ານມັກປຸງແຕ່ງເຂົ້າ ຫນົມ, ຍາມ mulberry ສາມາດໃຊ້ໃນສ່ວນປະສົມເຂົ້າ ຫນົມ / cup-cake ຫຼືເປັນການຕື່ມເຂົ້າ ຫນົມ ແລະເຂົ້າ ຫນົມ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານແຊບກວ່າເກົ່າ. ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອເຮັດແກ້ວຊີ້ນ ເພື່ອອາຫານຫວານ ແລະ ແຊບທີ່ສົມບູນແບບ ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ ແລະ ຮັກ.
ໂຈນແມວເບີຣີ ອາດຈະເປັນວິທີງ່າຍທີ່ສຸດ ທີ່ຈະເກັບຮັກສາລະດູຮ້ອນໄວ້ ໃນຖັງ ແລະ ນໍາມັນກັບມາຕະຫຼອດລະດູຫນາວ. ແຕ່ວ່າ, ຈອມມະລໍາສາມາດຖືກບັນຈຸໄວ້ໃນຖັງທີ່ສວຍງາມເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດ ດໍາ ເນີນການໃນຊ່ວງເດືອນລະດູ ຫນາວ ເມື່ອ ຫມາກ ໄມ້ສົດຍາກທີ່ຈະພົບເຫັນ. ແຈມມໍເບີຣີ ຈະພາທ່ານກັບຄືນສູ່ວັນຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ ໃນແຕ່ລະຊະນິດ ໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບມັນ ໃນທ່າມກາງແສງແດດທີ່ສົດໃສ ພ້ອມກັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຫວານບາງຢ່າງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານດີໃຈ.
ເບິ່ງທຸກສິ່ງທີ່ມີກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງທ່ານໃນທີ່ໜຶ່ງ
EN