Աղանդերի համեղ թեյի բաղադրատոմսեր՝ բնական քաղցրացնողներով

Թեյը այն ըմպելիքներից է, որը շատերը սիրում են հաճույք ապրել: Դրա շատ տարբերակներ կան: Բայց երբեմն չափից շատ քաղցր է լինում: Եթե դուք նորանում եք թեյով, սակայն չեք ցանկանում շաքարի բոլոր քանակները, կան համեղ եղանակներ բնական քաղցրացուցիչներով պատրաստելու: Doking-ը օգնում է ձեզ պատրաստել համեղ՝ շաքարից զերծ թեյի բաղադրատոմսեր: Այս կոկտեյլների բաղադրատոմսերը թույլ են տալիս ձեզ խմել ձեր ըմպելիքը և նաև հաճույք ապրել դրանից:

Ինչպես պատրաստել անկարող դիմադրվել նվազաշաքարով՝ բնական քաղցրացուցիչներով թեյ

Երեխաների և մեծահասակների համար հեշտ է նվազաշաքարով թեյ պատրաստել մածունային թեյ ! Նախ ընտրեք ձեր սիրած թեյը: Կարող եք օգտագործել սև թեյ, կանաչ թեյ կամ նույնիսկ հեղուկ թեյ: Թրմեք թեյը՝ հետևելով փաթեթավորման վրա տրված ցուցումներին: Կարող եք դա անել, երբ թեյն դեռ տաք է, ապա ավելացնել բնական քաղցրացնող միջոցներ: Լավ աշխատում է մեղրը, քանի որ այն տալիս է հաճելի քաղցրություն և նուրբ համ: Եթե ցանկանում եք ավելի թեթև տարբերակ, կարող եք օգտագործել կենդանական շաքարի շիր, կամ ագավե նեկտար: Յուրաքանչյուր քաղցրացնող միջոց ունի իր հատուկ համը, որը ձեր թթվասեր թեյը դարձնում է եզակի:

Ապա թողեք, որ թեյը մի փոքր սառչի, բայց ոչ ամբողջովին: Երբ այն դեռ տաք է, ավելացրեք մի փոքր կաթ: Սովորական կաթը, ընկուզեղենի կաթը և կորեկի կաթը բոլորն էլ լավ տարբերակներ են: Եթե նախընտրում եք ձեր թթվասեր թեյը սառը, կաթն ավելացնելուց հետո ավելացրեք սառույցի կտորներ: Ավելացրեք դարչինի մի փոքր կամ վանիլի էքստրակտ՝ համը հարուստ դարձնելու համար: Դա հաճելի համ և բույր կտա: Պտղային համ տալու համար կարող եք նույնիսկ թեյին ավելացնել մի քանի կաթիլ մանգո կամ դեղձի հյութ՝ դա բարձրացնելու համար մեկ քայլ առաջ:

Մի մոռացեք տոպինգների մասին: Կարող եք վերևից ավելացնել թարմ մրգեր, օրինակ՝ ելակ կամ դեղձ: Դրանք ոչ միայն դեկորատիվ են, այլ նաև ավելի հաճելի համ ունեն: Տապիոկայի փոքրիկ գնդիկները կամ չիայի սերմերը ձեզ համար կստեղծեն հետաքրքիր հյուսվածք: Դրանք չափավոր քաղցր են և կարող են բարձրացնել ձեր խմիչքի մակարդակը: Այն կարող եք հաճույքով խմել որպես ցերեկադրության ժամանակ մատուցվող խմիչք, կամ ընկերների հետ տոնական հանդիսության ժամանակ կիսվել այդ փորձով: Եղեք ստեղծագործ, երբ պատրաստում եք թեյ կաթով, մի վախեցեք փորձել տարբեր տարրեր խառնել և համադրել, մինչև գտնեք ձեր իդեալական տարբերակը:

Ի՞նչ են բնական քաղցրացնողների օգտագործման առավելությունները կաթով թեյում:  

Բազմաթիվ պատճառներ կան, որոնք կողմ են տալիս բնական քաղցրացնողների օգտագործմանը ձեր կաթով թեյում: Նախ, դրանք ավելի քիչ կալորիա ունեն, քան սովորական շաքարը: Ճիշտ է, դուք կարող եք հաճույք ապրել՝ առանց վախենալու, որ շատ շաքար եք օգտագործում: Բնական քաղցրացնողները նաև պարունակում են որոշ սննդային բաղադրիչներ: Պարզվում է, որ մեղրում կան անտիօքսիդանտներ, որոնք օգտակար են ձեր օրգանիզմի համար: Այդ անտիօքսիդանտները կարող են օգնել կանխել հիվանդությունները և պահպանել ձեր առողջությունը:

Բնական քաղցրացնողների մեկ այլ հիանալի բնութագիր. նրանք տարբեր համ ունեն: Դուք կարող եք ձեր կաթով թեյում ստանալ տարբեր համեր: Քաղցրի շիրին ունի հարուստ, հողային համ, իսկ ագավեի նեկտարը՝ թեթև և նուրբ: Ընտրեք ձեր նախընտրածին հիմնվելով նրա վրա, թե որքանո՞վ եք ցանկանում, որ ձեր ըմպելիքը այդքան էլ ձանձրալի չլինի: Ավելին, շատ մարդիկ նշում են, որ շաքար չպարունակող քաղցրացնողները շաքարային փոփկում առաջացնելու հավանականությունը պակաս են ունենում, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք ըմպելիքից հետո ավելի էներգիա զգալ:

Բացի այդ, կարող եք ձեր կաթով թեյը հատուկ զգացողություն տալ բնական քաղցրացնողներով: Եթե ձեռք եք բերում բարձրորակ քաղցրացնողներ, ապա ձեր գնումը ցույց է տալիս, որ հոգում եք ձեր մարմնի և այն բաների մասին, որոնք օգտագործում եք: Սա փոքրիկ հաճույք է, որն ընթրելու հնարավորություն է տալիս ձեր սիրելի ըմպելիքը՝ պահպանելով առողջ առավելությունները: Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ պատրաստեք կաթով թեյ, մտածեք բույսերից ներշնչում ստանալու և փորձելու այս բնական քաղցրացնողներից որևէ մեկը: Ոვ գիտի, գուցե նույնիսկ սիրեք համը ավելի շատ, քան սովորական շաքարինը:

Լուծումներ և տիպեր

Ուրեմն, եթե դուք սիրում եք կաթով թեյը, բայց ցանկանում եք կրճատել սպառվող շաքարի քանակը, ահա մի քանի համեղ եղանակներ, թե ինչպես կարող եք այն քաղցրացնել՝ առանց շատ շաքար օգտագործելու: Բնական քաղցրացուցիչների օգտագործումը դրա համար մեկ հիանալի ձևն է: Դրանք անվտանգ են, և դրանք առողջարար ընտրություններ են, որոնք ձեր ըմպելիքը դարձնում են հաճելի: Հաճախ օգտագործվող բնական քաղցրացուցիչների օրինակներ են մեղրը, կենդանացնող սիրոպը և ստևիան: Կարող եք նաև օգտագործել մրգեր, ինչպես օրինակ՝ կարոտած կեղևազրկված կենդանացնող կամ մանրացված դեղձ, որպեսզի քաղցրացնեք ձեր կաթով թեյը: Երբ օգտագործում եք այս քաղցրացուցիչները, կարող եք ավելացնել փոքր-ինչ, այլ ոչ թե շատ շաքար: Այս կերպ ձեր խմիչքը կմնա համեղ, սակայն ավելի օգտակար ձեզ համար:

Մեկ այլ հնարք. խաղացեք համերով: Կարող եք ձեռքի շիճուկին ցանել դարչին կամ այլ համեմունքներ: Այդ համերը կարող են խմիչքին քաղցրություն տալ, շաքար ավելացնելու անհրաժեշտություն չի լինի: Որպես օրինակ՝ թեյին փոքր-ինչ դարչին ավելացնելը այն կդարձնի տաք և քաղցրահամ, ինչը կգնահատեք: Կարող եք նաև փորձարկել տարբեր տեսակի թեյեր (օրինակ՝ չայ կամ կանաչ)՝ տեսնելու, թե որ համն է ձեզ ավելի դուր գալիս: Տարբեր թեյեր խառնելը կարող է առաջացնել բազմազան հետաքրքիր համեր, որոնք ձեր համեմային ընկալումը կպահեն հետաքրքրության մեջ:

Եվ մանրէաթթուի պատրաստման ձեւը նույնպէս կարող է տարբեր լինել, երբ պատրաստում եք կաթով թեյ: Կարող եք ամբողջական կաթը փոխարինել ընկուզենիի կամ կոկոսի կաթով: Ոչ միայն այս տեսակի կաթը հաճախ իր բնույթով փոքր-ինչ քաղցր է, այլ նաև կարող է օգնել նվազեցնել շաքարի պահանջը: Կարող եք նաև թույլ տալ, որ ձեր կաթով թեյը սառչի սառնարանում՝ այն տաք օրերին սառույցի վրա մատուցելուց առաջ: Հիշեք, կաթով թեյ պատրաստելը փորձարկումների մասին է եւ ձեր նախընտրածի հայտնաբերման մասին: Պատրաստեք համեղ, առողջ, քիչ շաքարով կաթով թեյ, որը դուք եւ ձեր ընտանիքը կսիրեք:

Քիչ շաքարով կաթով թեյը այժմ մի միտք է, եւ մենք գիտենք ինչու

Ցածր շաքարով կաթնային թեյը հիմա շատ հայտնի է՝ մի քանի պատճառով: Նախ և առաջ, շատ մարդիկ ավելի զգոն են դառնում իրենց ուտելիքի և խմելիքի նկատմամբ: Նրանք սկսում են ավելի առողջ ընտրություններ կատարել և շաքարի քանակը նվազեցնել: Սովորական կաթնային թեյը շատ շաքար է պարունակում, իսկ շատ շաքարը մեր օրգանիզմի համար առողջ չէ: Ուստի, եթե մենք ընտրենք ցածր շաքարով տարբերակը, կարող ենք հաճույքով օգտագործել սիրելի ըմպելիքը՝ առանց մեղքի զգացում ունենալու: Այս փոփոխությունը շատ մարդկանց ավելի լավ և առողջ է զգեցնում:

Մի այլ պատճառ, որի համար ցածր շաքարով կաթնային թեյը հայտնի է դառնում. այն կարող է համով լինել ինչպես շաքարով տարբերակը: Doking's In բնական քաղցրացուցիչների շնորհիվ դուք դեռևս կարող եք հաճույք ապրել ձեր սիրելի քաղցր համից՝ առանց բարձր կալորիայի: Դա նշանակում է, որ կարող եք ձեր կաթնային թեյն խմել և լավ զգալ դրա մասին: Եվ շատ մարդիկ պարզապես սիրում են փորձարկել նոր համեր և բաղադրատոմսեր: Ցածր շաքարով r կոթան սուր հնարավորություն է տալիս նրանց փորձարկել տարբեր քաղցրացուցիչներ և բաղադրիչներ: Զվարճալի է փորձարկել և պարզել, թե ինչն է ամենալավ աշխատում:

Եվ շաքարի ցածր պարունակությամբ կաթի թեյը հարմար է շատ ապրելակերպի համար: Շատերը սեղանից հեռացրել են ածխաջրերը՝ ինչպիսիք են Keto-ն կամ ցածր ածխաջրեր պարունակող սնունդը: Այլ կերպ ասած՝ նրանք պետք է խմիչքներ ընդունեն, որոնք չեն ավելացնում շաքարի քանակը իրենց սննդի մեջ: Շաքարի ցածր պարունակությամբ կաթի թեյը լավ ընտրություն է, քանի որ այն հաճելի է և համատեղելի է այդ սննդակարգերի հետ: Դա հիանալի հաճույք է՝ առանց լրացուցիչ կալորիաների: Չնայած այժմ շատ վայրերում, նույնիսկ ձեր սիրելի չինական առաքման վայրերում կա շաքարի ցածր պարունակությամբ տարբերակ, որտեղ դուք կարող եք միանալ ընկերներին դրսում: Այս պատճառներով շաքարի ցածր պարունակությամբ կաթի թեյը հիմա այն ըմպելիքն է, որը բոլորն էլ ցանկանում են փորձել, հավանել և վայելել:

Որտեղ գտնել առաջնային բնական քաղցրացնողներ կաթի թեյի համար

Բնական քաղցրացուցիչները հիանալի շաքարազրկ կաթով թեյի գաղտնիքն են։ Եթե ցանկանում եք պատրաստել համեղ շաքարազրկ կաթով թեյ, կարևոր է, որ կարողանաք գտնել լավ բնական քաղցրացուցիչ։ Doking-ը ցանկ է կազմել որոշ հիանալի բաղադրիչների մասին, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր կաթով թեյի համար։ Եթե ձեզ հետաքրքրում են մեծածախ բնական քաղցրացուցիչներ, կարող է առաջանալ հարց՝ որտեղ կարող են դրանք մեծ քանակներով ձեռք բերել։ Մեկ կետ, որտեղ կարող եք սկսել, այն առցանց է։ Բնական քաղցրացուցիչները հասանելի են շատ կայքերում, և հաճախ կարող եք զեղչ ստանալ՝ ավելի մեծ քանակներ գնելիս։ Սա նաև հիանալի տարբերակ է, եթե պատրաստվում եք շատ կաթով թեյ պատրաստել՝ հարման կամ սրճարանի, կամ պարզապես ձեզ համար:

Նաև մի մոռացեք ստուգել տեղական առողջարարական սննդի խանութները: Եթե ձեր մոտ քաղաք կա, բնական սննդի խանութները կունենան որոշ բնական քաղցրացուցիչներ և կարող են զեղչեր առաջարկել մեծ քանակներով գնումների համար: Ավելին, տեղական մակարդակով գնումները աջակցում են ձեր համայնքին: Խանութ գալուց խորհուրդ է տրվում խորհրդատվություն ստանալ անձնակազմից՝ ընտրելու համար լավ քաղցրացուցիչներ կաթնային թեյի համար: Նրանք երբեմն կարող են առաջարկել բացառիկ ապրանքներ, որոնք այլ որտեղ չեք տեսնի:

Կարող եք նաև փնտրել մատակարարներ, ովքեր զբաղվում են օրգանական ապրանքներով: Բնական քաղցրացուցիչները պատրաստվում են չմշակված սննդամթերքից և քիմիական նյութեր չպարունակում: Սա նշանակում է, որ դրանք կարող են ձեզ ավելի օգտակար լինել և ավելի լավ համ ունենալ ձեր կաթնային թեյում: Այս տեսակի շատ մատակարարներ կունենան կայքեր, որտեղ կարող եք ամենաշահավետ բնական քաղցրացուցիչներ պատվիրել անմիջապես: Եվ մի մոռացեք կարդալ ակնարկները գնումներից առաջ, որպեսզի համոզված լինեք, որ լավ ապրանք եք ընտրում: Դուք անձամբ կարող եք պատրաստել համեղ շաքարավազով պակաս կաթնային թեյ օգտագործելով Doking-ի բնական քաղցրացուցիչները, որոնք բոլորը անպայման սիրելու են, և ամեն ինչ, ինչ կարիք ունեք, պարզապես կատարել մի պարզ որոնում՝ գտնելու լավագույն քաղցրացուցիչը: