Masarap na Mga Resipe ng Low-Sugar na Milk Tea na may Natural na Sweeteners

Ang milk tea ay isa sa mga inumin na karamihan ng mga tao ay nagugustong pansinin! Maraming uri nito. Ngunit kadalasan, sobrang tamis nito. Kung gusto mo pa rin namang tikaman ang milk tea ngunit hindi talaga kailangan ang sobrang asukal, may masasarap na paraan kung paano ito gagawin gamit ang natural na panlasa. Tumutulong ang Doking upang makagawa ka ng masarap na resipe ng low-sugar milk tea. Ang mga resipe ng cocktail na ito ay nagbibigay-daan sa iyo na matikman ang iyong inumin at kainin ito.

Paano Gumawa ng Nakakaakit na Low-Sugar na Milk Tea gamit ang Natural na Panlasa

Madali lang para sa mga bata at matatanda na gumawa ng milk tea na mababa sa asukal milk Tea ! Una, pumili ng iyong paboritong tsaa. Maaaring gamitin ang black tea, green tea, o kahit herbal tea. I-steep ang tsaa ayon sa tagubilin sa pakete. Maaari itong gawin habang mainit pa ang tsaa, at pagkatapos ay idagdag ang natural na sweeteners. Ang honey ay mainam, dahil nagbibigay ito ng magandang tamis at ginhawa. Kung gusto mong mas magaan, maaari kang gumamit ng maple syrup o agave nectar. Bawat sweetener ay may sariling natatanging lasa, na nagtutulong gawing natatangi ang iyong milk tea.

Pagkatapos, hayaan mong lumamig nang kaunti ang tsaa, ngunit hindi ganap. Kapag mainit na ito, idagdag ang gatas. Ang regular na gatas, almond milk, at oat milk ay lahat magagandang opsyon. Kung gusto mong malamig ang iyong milk tea, idagdag ang mga ice cube pagkatapos haloan ng gatas. Idagdag ang kurot ng cinnamon o kaunting vanilla extract para sa dagdag na lasa. Magkakaroon ito ng magandang flavor at aroma. Para sa fruity touch, maaari mo pang palakasin ang tsaa ng kahit isang salpok ng fruit juice—ang mango o peach ay gagawing mas mataas ang antas nito.

Huwag kalimutan ang mga toppings! Maaari kang magdagdag ng sariwang prutas sa itaas, tulad ng strawberry o dalandan. Hindi lang ito dekorasyon kundi mas masarap pa ang lasa. Ang mga tapioca pearl o chia seeds ay magbibigay ng kakaibang texture. Hindi ito sobrang matamis, at maaaring i-level up ang iyong inumin. Pagsiyahan ito nang mag-isa bilang meryenda sa hapon, o ibahagi ang karanasan sa mga kaibigan sa isang party. Maging malikhain sa paggawa ng milk tea, huwag kang mahihiyang subukan ang paghahalo at pagtutugma ng tatlong sangkap hanggang makuha mo ang perpektong kombinasyon.

Anu-ano ang Mga Benepisyo ng Paggamit ng Natural na Panlasa sa Milk Tea?  

Maraming dahilan kung bakit pipiliin ang natural na panlasa sa iyong milk tea! Una, mas mababa ang calorie nito kaysa karaniwang asukal. Tama ang narinig mo, maaari kang mag-enjoy nang hindi nag-aalala na masyadong maraming asukal ang iyong natatanggap. Ang natural na panlasa ay may ilang sustansya rin. Mayroon ding antioxidants sa honey, na maaaring mabuti para sa katawan mo. Ang mga antioxidant na ito ay nakakatulong na pigilan ang mga sakit at mapanatiling malusog ka.

Isa pang mahusay na bagay tungkol sa natural na pampait: Iba-iba ang lasa nila. Maaari kang makakuha ng iba't ibang lasa sa iyong milk tea. May malalim at lupaing panlasa ang maple syrup, samantalang magaan at banayad ang agave nectar. Pumili batay sa iyong kagustuhan kung gaano mo gustong magkaiba ang lasa upang hindi maging mapurol ang iyong inumin. Bukod dito, maraming tao ang nagsasabi na ang mga pampait na walang asukal ay hindi gaanong nagdudulot ng biglaang pagbaba ng asukal sa dugo, na nangangahulugan na maaari kang pakiramdam na mas may enerhiya matapos uminom.

Bukod dito, maaari mong gawing espesyal ang iyong milk tea sa pamamagitan ng paggamit ng natural na pampatamis. Kung bibili ka ng mataas na kalidad na mga pampatamis, ginagawa mo ang isang desisyon sa pagbili na nagsasaad na alalahanin mo ang pangangalaga sa iyong katawan at sa mga bagay na ipapasok mo dito. Ito ay simpleng pasalubong na nagbibigay-daan upang masiyahan sa paborito mong inumin habang nananatiling may tamang kaisipang malusog. Kaya't sa susunod mong magluluto ng milk tea, isaalang-alang na kumuha ng inspirasyon mula sa kalikasan at subukan ang isa sa mga natural na pampatamis na ito. Sino alam, baka nga mas lalo pa kitang mahalin ang lasa nito kumpara sa karaniwang asukal.

Mga Solusyon at Tip

Kaya naman, kung gusto mo ang milk tea ngunit nais mong bawasan ang dami ng asukal na iyong natatanggap, narito ang ilang masarap na paraan upang mapatamis mo ang iyong gatas nang hindi gumagamit ng maraming asukal. Ang paggamit ng natural na pampatamis ay isang mahusay na paraan para dito. Ligtas ito, at malusog na mga opsyon upang mas lalong maging kaaya-aya ang iyong inumin. Kasama sa mga halimbawa ng natural na pampatamis na karaniwang ginagamit ang pulot, maple syrup, at stevia. Maaari mo ring gamitin ang prutas, tulad ng pinaghalong saging o dinurog na tamarindos, upang mapatamis ang iyong milk tea. Kapag gumamit ka ng mga pampatamis na ito, maaari mong idagdag ang kaunti kaysa sa maraming asukal. Sa ganitong paraan, nananatiling masarap ang iyong inumin ngunit mas nakakabuti pa sa iyo.

Isa pang paraan: eksperimentuhin ang mga lasa! Maaari mong i-sprinkle ang cinnamon o iba pang pampalasa sa iyong gawaing milk tea. Ang mga lasa na ito ay maaaring gumawa ng tamis na panlasa sa iyong inumin, kaya hindi na kailangan ng asukal. Halimbawa, ang pagdidilig ng kaunting cinnamon sa iyong tsaa ay magbibigay nito ng mainit at matamis na lasa na iyong maii-enjoy. Maaari mo ring subukan ang pagdaragdag ng iba't ibang uri ng tsaa (tulad ng chai o berde) upang malaman kung alin ang pinakagusto mo. Ang paghahalo ng iba't ibang uri ng tsaa ay maaaring magdulot ng iba't ibang kawili-wiling lasa na nagpapanatili sa iyong panlasa na kuryoso.

At ang paraan kung paano mo ito ginagawa ay maaaring makakaapekto rin kapag nagluluto ka ng milk tea. Maaari mo ring palitan ang gatas na buo ng almond milk o coconut milk. Hindi lamang karaniwang may sariling tamis ang mga uri ng gatas na ito, maaari rin nilang mapababa ang iyong pangangailangan sa asukal. Maaari mo ring hayaang lumamig ang iyong milk tea sa ref bago ihain ito na pino-presko sa yelo sa mainit na araw. Tandaan, ang paggawa ng milk tea ay tungkol sa eksperimento at sa pagtuklas kung ano ang iyong gusto. Gumawa ng masustansyang, mababang-asukal na milk tea na magugustuhan mo at ng iyong pamilya.

Mababang-Asukal na Milk Tea ang Nasa Trend Ngayon At Alam Namin Kung Bakit

Ang low-sugar milk tea ay naging uso na ngayon at may ilang dahilan para dito. Una, maraming tao ang mas nag-iingat na sa kanilang kinakain at iniinom. Kailangan nilang magsimulang gumawa ng mas malusog na pagpipilian at bawasan ang asukal. Ang karaniwang milk tea ay may mataas na nilalaman ng asukal, at masyadong maraming asukal ay hindi maganda sa ating katawan. Kaya kung gagawa tayo ng mga pagpipilian na mababa sa asukal, mas mapapagkasya natin ang paborito nating inumin nang hindi naghihirap sa hiya. Ang ganitong pagbabago ay nagpaparamdam sa maraming tao na mas mahusay at mas malusog sila.

Isa pang dahilan kung bakit uso ang low-sugar milk tea: maari pa rin itong magmukhang masarap gaya ng mga bersyon na may asukal. Gamit ang natural sweeteners ng Doking's In, masiyado mo pa ring matitikman ang tamis na gusto mo, ngunit walang sobrang calorie. Ibig sabihin, pwede mo pa ring i-enjoy ang iyong milk tea at magandang pakiramdam ka pa tungkol dito! At marami sa tao ay gustong-gusto lang subukan ang mga bagong lasa at resipe. Ang low-suga r milk tea powder nagbibigay-daan sa kanila na eksperimentuhin ang iba't ibang sweetener at sangkap. Masaya eksperimento at alamin kung ano ang pinakamabisa.

At ang milk tea na mababa sa asukal ay angkop para sa maraming pamumuhay. Maraming tao ngayon ang sumusunod sa pagkain na may mababa sa carbohydrates tulad ng Keto o low-carbs. Sa madaling salita, kailangan nila ng mga inumin na hindi nagdaragdag ng asukal sa kanilang pagkain. Maganda ang pagkakaroon ng milk tea na mababa sa asukal dahil masarap ito at angkop sa mga diet na ito. Ito ay isang magandang pampalusog nang hindi nagdadala ng kaloriya. Hindi pa nauubos sa sabi, sa karamihan ng mga lugar ngayon, kahit ang iyong paboritong lutong Chinese delivery ay may opsyon na mababa sa asukal kaya puwede kang makisama kapag kasama mo ang mga kaibigan mo. Dahil dito, ang milk tea na mababa sa asukal ay naging inumin na gustong subukan, tangkilikin, at lubusang enjoy ng lahat.

Saan Bibili ng Natural na Sweeteners para sa Milk Tea nang Bulto

Ang mga natural na pampait ay susi sa masustansyang mababang-tamis na Milk Tea. Kung gusto mong gumawa ng masarap na mababang-tamis na milk tea, mahalaga na makahanap ka ng magandang natural na pampait. Naglista si Doking ng ilang magagandang sangkap na maaari mong gamitin sa iyong milk tea. Kung naghahanap kang bumili ng mga natural na pampait na may dami, maaaring nagtatanong ka kung saan ito mabibili nang buong-bukod. Isang maayos na lugar para magsimula ay online. Maraming websites ang nagbebenta ng mga natural na pampait at madalas may diskwento kapag malaki ang dami ng iyong binibili. Mainam din ito kung gagawa ka ng maraming milk tea para sa isang party o kapehan, o kahit para sa iyong sarili.

Bukod dito, huwag kalimutang suriin ang mga lokal na tindahan ng pagkain na may temang pangkalusugan. Kung nasa isang lungsod ka, ang mga tindahan ng likas na pagkain ay nagtatinda ng ilang likas na pampatamis at maaaring mag-alok ng diskwento para sa malalaking pagbili. Bukod pa rito, ang pagbili nang lokal ay nagpapalakas sa iyong lokal na komunidad! Kapag pumunta ka sa tindahan, kumonsulta sa mga staff tungkol sa magagandang pampatamis para sa milk tea. Maaari silang mayroon paminsan-minsang eksklusibong produkto na hindi mo makikita sa anumang ibang lugar.

Maaari mo ring hanapin ang mga tagapagtustos na nakikitungo sa mga organikong produkto. Ang mga likas na pampatamis ay gawa sa mga hindi naprosesong pagkain at walang kemikal na halo. Ibig sabihin, maaaring mas mainam ito para sa iyo at mas masarap ang lasa nito sa iyong milk tea. Ang karamihan sa mga ganitong uri ng tagapagtustos ay may website kung saan maaari kang mag-order ng mga likas na pampatamis nang buo. At huwag kalimutang basahin ang mga pagsusuri bago bumili, upang masiguro mong napipili mo ang isang mahusay na produkto. Maaari mong personal na gawin ang masarap milk tea na mababa sa asukal gamit ang Doking natural na sweetener na siguradong pagugustuhan ng lahat, at kailangan mo lang ay maghanap ng simpleng paraan para makuha ang pinakamahusay na sweetener na gagamitin!