I-inom na: Ang mga juice na maaaring iinom ay isang masarap at ligtas na paraan upang makakuha ng tubig na kinakailangan ng katawan mo. Ito ay puno ng mabuting nutrients, dahil ito'y ginawa mula sa bago at natural na mga prutas at gulay. Ang mga Juice ay may walang hanggang posibilidad ng mga resipe na nagpapahintulot na iinom ito sa anomang oras ng araw tulad ng agahan, meryenda o pati na rin ang pagpasaya pagkatapos maglaro sa labas. Basahin pa at malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo nito, ilang masarap na mga resipe ng juice pati na rin kung paano ito maitatanghal sa aming pang-araw-araw na buhay!
Ang pagkain ng mga juice ay napakabeneficial para sa kalusugan. Kasama sa bawat glass ng fresh na juice ang mahalagang mga vitamine, mineral at mga anti-oxidant na pupunta sa katawan. Ito ay mananatiling malusog ka at maramdaman mong mabuti dahil sa mga ito ay kinakailangan para sa aming kabutihan! Juice — I-detoxify ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng juice na nakakatulong sa pagtanggal ng mga toxin (mga masasamang bagay na maaaring magkaroon ng epekto sa iyo sa takdang panahon) mula sa dugo.
Ang mga juice ay maaaring tulakain ang iyong katawan sa maraming paraan. Sinisigla nila ang iyong sistema ng immune upang maiwasan kang magkasakit. Maaari din ang mga juice na bawasan ang mga reklamo sa pagdidigesti, pumapayag sa katawan na proseso ang pagkain nang higit na epektibo. Ginagamot din nila ang pag-inflame sa iyong katawan. Talagang asombroso ang vegetable juice dahil maaari itong tulakain sa pagpigil ng kanser, pagbabawas ng timbang at pagbaba ng presyon ng dugo. Alalahanin, kung minsan ay uminom ka ng isang baso ng juice na magiging makabubuti sa iyong katawan kapag sumubok ka ng kahit ano!
Ang talong, lemon at isang pisil ng mint ay ideal na magkaroon sa aming refriyider para sa tag-init. Isang perfektnang pagkain sa tag-init na tunay na nagpapawala sa init sa mga mainit na araw. Ang isang juice na may luya, mansanas at lemon ay dadalhin ka muli sa landas kung meron kang problema sa katawan. May maraming maanghang flavor ng luya sa sopang ito na gumagawa nitong perfektnang pagkain na maaaring tulakain ang iyong sistema ng immune.
Kapag nagtatrain ka, maaari mong ibagsak ang Banana + Blueberries + Almond Milk o kaya ay gawing smoothie. Mahusay para sa ilang pagbabalik-buhay ng mga muscles matapos ang aktibidad, dahil mataas ito sa protein. Nais mo ang isang recipe ng juice na sumasailalim sa iyong pinapili at ayos din para sa katawan mo. Kung ano mang lasa na gusto mo, mayroong isang recipe ng juice na makakatulong sa iyo sa paglubog ng bibig at patuloy kang malusog!
Isang bagay na mayroon ang juice kumpara sa maraming ibang inumin ay ito'y nakakatulong sa iyo na manatiling nababahagi habang nagdadala ng mahalagang nutrients sa iyong katawan. Lumilipas ang iyong balat, at mas madali kang debloat (hindi lang ito kundi bumabangon ka nang may kaunting grogginess). Para sa mga taong hindi gusto mag-inom ng tubig araw-araw, ang mga juice ay isang mahusay na alternatibo. Ito'y gumagawa ng masarap ang pagiging nababahagi!
Ang pinakamainam na resipe ay naglalaman ng mga prutas at gulay na kombinado sa maliit na protina, tulad ng isang smoothie na kasama ang Greek yogurt. Ang kombinasyong ito ay magiging sanhi ng pagkakalawak ng iyong mga kalamnan at makakatulong upang mapanatili ka sa anumang uri ng pagsasanay. Ang aming katawan ay nakakakuha ng mga nutrisyon na kinakailangan nito mula sa pool ng metabolicly available resources, na madalas ay umuusad sa loob ng dugo natin. Kapag inumin natin ang mga juice na nag-aalok ng mga ito upang makatulong sa kanilang paggamit matapos ang pagsasanay, mas energetiko ka at mas kaunti kang papagod sa pangkalahatan bilang resulta.
Tingnan ang lahat ng tungkol sa iyong mga gumagamit sa isang lugar
EN