5 metode pentru a face băuturi, sănătoase, delicioase, simple și ușor de pregătit

Astăzi vreau să vă împărtășesc cum să faceți 5 feluri de băuturi. Fiecare este foarte simplă de pregătit. Nu conține niciun aditiv. Poate elimina grasimea și carne. Unele au și efecte de frumusețe și ingrijire a pielii. Prietenii care sunt interesați ar trebui să încerce!

Băutura casnică unu: nectar și rosu de ploi

Materiale necesare: orez rece, apă fierbinte, zahăr de piatră

metode specifice: 1. Luați o clăpiță mică cu orez rece, adăugați apă și folosiți bastoncii pentru a desface orezul lipicios în grâne. În acest moment, apa se va face puțin ceapă. Scoateți apa și orice orez flotant, lăsându-și doar grânele de orez de jos.

2. Turnați grânele de orez în mașina de lapte de soia, adăugați o cantitate corespunzătoare de zahăr de piatră, adăugați dulceata în funcție de preferințele personale, turnați apă fierbinte, startați mașina de lapte de soia și amăcați grânele de orez în pâte de orez.

3. După amestecare, turnați-l și băuturați-l. Băutura pe care o faceți este umplută. Dacă există sediment sau ceva altceva, înseamnă că nu a fost preparată corect sau că nu este suficientă apă.

Băutura casnică 2: Suc de maracujă

Maracuja are gust acruș și dulce. Este bine să mănânci mai multe maracujă. Este bună pentru fete pentru a-și frumusețea pielea, deoarece conține de câteva ori mai mult vitamina C decât alte fructe.

Materiale de pregătire: maracujă, miere, zahăr de rocă, apă căldurată

metode specifice:

1. Spalați maracujele, scurgeri apă și taiați-le în jumătate cu un cuțit. Aveți grijă, pentru că sucul va curge. Nu trebuie să le tăi complet, atâta timp cât puteți să scoateți pulpa cu o lingură.

2. Folosiți o lingură pentru a scoate întreaga pulpe și puneți-o într-un bol. Păstrați semințele (le puteți scoate după ce ați terminat). Apăsați cu lingura de câteva ori pentru a lăsa să curgă tot suc-ul.

3. Adăugați miere și câteva bucăți de zahăr de piatră, și turnați o cantitate corespunzătoare de apă caldă. Dacă doriți să beți cu gheață în iarnă, pur și simplu turnați apă rece direct. Nu utilizați apă fierbinte, deoarece aceasta va distruge nutrițiile din maracujă. Amestecați bine, gustăți și ajustați dulceața și cantitatea de apă corespunzător. Aici nu am specificat o cantitate exactă, doar să lase fiecare să ajusteze cantitatea conform gustului lor atunci când o pregătește. Nu adăugați prea multă apă la început și ajustați-o ulterior.