O Pó de Grãos Grossos de Datas Vermelhas geralmente contém ingredientes naturais que são benéficos para nossos corpos. Os principais ingredientes são as datas vermelhas (também conhecidas como jujubas) e elas têm um gosto meio doce. Essas datas vermelhas estão cheias de muitas vitaminas e minerais, o que é muito benéfico para nossa boa saúde. As duas frutas mencionadas acima são exemplos de que elas contêm vitamina C e esta é uma vitamina poderosa que pode manter nosso sistema imunológico saudável, assim não ficaremos facilmente afetados por doenças. E FERRO (QUE DEIXA NOSSO SANGUE SUPER FORTE DE TODOS). Mais importante ainda, no entanto, é que as datas vermelhas contêm antioxidantes, que são substâncias especiais que ajudam nossas células a não se danificarem e nos mantêm sentindo bem.
Além das tâmaras vermelhas, o Pó de Grãos Grossos de Tâmaras Vermelhas contém outros ingredientes benéficos, como arroz integral, feijão preto e grão-de-bico. Eles possuem muita fibra, que ajuda na digestão adequada. O motivo pelo qual a fibra é tão importante em nossos corpos e como material alimentar em toda a natureza orgânica? Ela ajuda a fazer com que os alimentos digeridos passem facilmente por cada parte dos sistemas digestivos, permitindo uma absorção mais rápida. Em termos de energia (os grãos ajudam a nos fornecer o que precisamos para realizar nossas atividades diárias) e do fator de saciedade pós-refeição.
As feijões pretos são uma parte importante naquele mesmo pó. Zinco e nozes são alimentos excelentes respaldados por antioxidantes para oferecer melhor saúde. Um dos minerais é o zinco, que desempenha um papel crucial no suporte ao nosso sistema imunológico. Outro ingrediente neste pão que contribui para nossa saúde é o trigo-sarraceno. Ele possui um composto único chamado rutina, que pode reduzir a inflamação e beneficiar nosso sistema imunológico.
É importante levar fibras para o corpo, então consumir alimentos ricos em fibras ajuda na nossa digestão de maneira significativa. Ter mais fibras fará com que digerimos melhor os alimentos e podemos evitar problemas estomacais como prisão de ventre. É um delicioso pó de grãos grosso, e as Datas Vermelhas que você escolheu são bem conhecidas pelo seu teor de fibras. Usei arroz integral, feijões pretos e trigo-sarraceno como recheio para manter os componentes de fibras altos.
A fibra funciona mantendo o método de digestão adequado, que transfere os alimentos suavemente pelo nosso cólon (intestino grosso) usando seus líquidos. Isso ocorre porque manter-se regular pode prevenir a constipação. E não estar entupido também nos faz sentir um pouco menos 'chipmunky'! Além disso, como a fibra desacelera tudo no sistema gastrointestinal, ela nos ajuda a sentir saciedade por mais tempo, então comemos menos e evitamos ganhar peso extra. Sempre que usamos a Farinha de Datas Vermelhas, nossas refeições não só ficam mais deliciosas, mas também são boas para a digestão e para perder peso.
Ajuda no Funcionamento Cerebral: A colina, encontrada na buckwheat (trigo-sarraceno), que é um ingrediente principal usado para criar a farinha. A colina aumenta os níveis no cérebro, o que é uma boa notícia, pois ingestões adequadas de colina foram associadas a uma melhora na função da memória e a um menor risco de desenvolver demência mais tarde na vida. Uma das coisas mais importantes para nossa saúde geral é afiar o cérebro.
Ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue: Um ingrediente na pó é o arroz integral, uma fonte de carboidratos complexos. Embora sempre recomendemos que você opte pelas variedades integrais, o pão branco e a massa são feitos de versões mais processadas, então afetam seu nível de açúcar no sangue – algo que arroz integral simples ou aveia não faria. Níveis estáveis de açúcar no sangue são fundamentais para permanecer acordado, já que grandes picos e quedas causam cansaço.
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