पेय बनाउने ५ तरिका, स्वस्थ, स्वादिष्ट, साधारण र सजिलो बनाउने

आज को तपाईंसँग मैले ५ प्रकारका पेय बनाउने तरिका साझा गर्दछु। प्रत्येकले बनाउन सहज छ। यसमा कुनै प्रतिसाधनहरू हुँदैन। यसले तेल र मांस हटाउन सक्छ। यसको केहीमा खौफी र सुन्दरीकरण प्रभाव पनि हुन्छ। रुचि राख्ने मित्रहरूले यसलाई प्रयास गर्न सक्छन्!

घरेलु पेय एक: अमृत र जड ड्यू

तयारी पदार्थ: ठन्डो चामल, उबालिएको पानी, चीनी

विशिष्ट तरिका: १. छोटो बाउल ठन्डो चामल लिने, पानी थप्ने र चामललाई बिरामी ले दानाहरूमा टुक्रा गर्ने। यस समयमा पानी थोरै अस्पष्ट हुनेछ। पानीलाई बाहिर गर्ने र भित्र राखिएको चामलको दानालाई छोड्ने।

२. चामलको दानाहरूलाई सोयमिल मशीनमा डाल्ने, उपयुक्त मात्रामा चीनी थप्ने, मिठासलाई तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकतामा अनुसार थप्ने, उबालिएको पानी ढाल्ने, सोयमिल मशीन सङ्ग चालू गर्ने र चामलको दानाहरूलाई चामलको पेयमा बदल्ने।

3. घिस्ने पछि, यसलाई बाहिर गर्नुहोस् र पिनुहोस्। तपाईंले बनाएको पिन्जा स्मूथ हुन्छ। यदि कुनै कट्टो वा अन्य कुरा हुँदै भएको छ, यो मतलब हो कि यो सही रूपमा बनाइएको छैन वा जल कम छ।

घरेलु पिन्जा २: पैशन फ्रुट जस्क

पैशन फ्रुट खट्टो र मिठो छ। यसलाई धेरै खान सजिलो छ। यसमा अन्य फलहरूभन्दा केही गुणा बढी भएको भएकोले यसलाई महिलाहरूको त्वचा सुन्दर गर्न उपयोगी छ।

तयारी सामग्री: पैशन फ्रुट, मधु, चीनी, गर्म पानी

विशिष्ट तरिका:

1. पैशन फ्रुटलाई धोइन, पानीलाई बाहिर गर्नुहोस् र एक चाकूले बीचमा काट्नुहोस्। यसको रस बाहिर निस्केको छ, त्यसैले यसलाई पूर्णतया काट्न सकिन्छ। यदि तपाईंले एक चम्चीले बीजहरूलाई बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ।

2. एक चम्चीले सबै पुष्पलाई बाहिर निकाल्नुहोस् र यसलाई एक कटोरामा राख्नुहोस्। बीजहरूलाई राख्नुहोस् (यदि तपाईंले यसलाई बाहिर निकाल्न चाहनुहुन्छ)। एक चम्चीले थप्पस दबाउनुहोस् र यसको रस पूर्णतया बाहिर निस्कन्छ।

3. मधु र थोरै कम चिनी पत्थर थप्नुहोस्, र उपयुक्त मात्रा मा गर्म पानी ढाल्नुहोस्। यदि तपाईं शीतकालमा बर्फ खान चाहनुहुन्छ, त्यसैले सिर्फ ठण्डो पानी ढाल्नुहोस्। गर्म पानी प्रयोग गर्दैनुहोस्, किनकि हासनफलको पोषणमा नुकसान पर्दछ। अच्छामिति मिस्र गर्नुहोस्, स्वाद परख्नुहोस् र मिठास र पानीको मात्रा उपयुक्त रूपमा समायोजन गर्नुहोस्। म यहाँ विशेष मात्रा दिएको छैन, म तिनीहरूलाई बनाउँदा आफ्नो पसन्द पर्ने स्वाद अनुसार मात्रा समायोजन गर्न चाहान्छ। शुरुमा धेरै पानी थप्न सङ्गै बादमा समायोजन गर्नुहोस्।