ပိုမီဂရနေတဲကိုင်းဆိုင်ရာ သံလွင်အဘယ်လဲ။ ပိုမီဂရနေတဲကိုင်းဆိုင်ရာ သံလွင် - ပိုမီဂရနေတဲရဲ့ ချစ်ကြည့်တဲ့အရသာရှိတဲ့ သံလွင်ကို ထုတ်ယူထားတဲ့ Sweet and sour လိုင်း။ အရသာရှိတဲ့အပြင်၊ ဒီဆိုင်ရာသံလွင်ဟာ သင့်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အစားအစာနှင့် အသောက်အစာများထဲမှာ အရသာရှိတဲ့ အရသာကို ထည့်ဖို့အတွက် အလွန်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဟာ အင်္ဂါကြော၊ ပန်ကက်cake သို့မဟုတ် waffles ပေါ်မှာ ပေါ်ထွက်ပြီး အမြန်နှင့် အရသာရှိတဲ့ အဆန်ကို တွေ့ရန် ဒါကို အသုံးပြုပြီး breakfast တွေကို တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ နေ့စဉ်တွင် သင့်ရဲ့ fluffy hotcakes တွေကို ပိုမီဂရနေတဲဆိုင်ရာသံလွင်ဖြင့် ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အချိန်မှာ နေ့စဉ်ကို စတင်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆိုင်ရာသံလွင်ဟာ strawberries သို့မဟုတ် melon လို့ အသောက်အစာတွေထဲမှာလည်း အရသာရှိပါတယ်။ ပိုမီဂရနေတဲဆိုင်ရာသံလွင်ဟာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး boring breakfast ကိုလည်း ပြုလုပ်ဖို့အတွက် အရသာရှိတဲ့အချက်လက်တစ်ခုလုံးလုံးဖြစ်ပါတယ်!
ပန်းသီးအားဖြင့်ထုတ်လုပ်သော ပန်းသီးရည်က အများဆုံးအကျိုးအမြတ်ကိုပါဝင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ကြာသေးတဲ့ မီးချိုးနှင့် အတူ သုံးလိုက်သည့်အခါ သင့်အား အရသာရှိသော အစားအစာအမျိုးအစားအရသာကို ပေးပို့ပါသည်။ FatBombRecipes Silicone Molds - ဒီမွေးများကို cheesecakes၊ cupcakes နှင့် pie စသည့် အမျိုးအစားများအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီရည်က သင့်အစားအစာများအား အခြားသော အရသာနှင့် အရည်အသွေးပေးပါသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါဟာ သာမန်အစားအစာများမှာမဟုတ်ဘဲ သင့်နားလည်ချက်အတိုင်း သောက်လို့ရပါတယ်။ သင့်သောက်ရည်များအား လီမေးနှင့် ကိုးကားတွင် သို့မဟုတ် sparkling water တွင် ရောမဲ့ပေးလိုက်ပါက အားလုံးကိုယ်တိုင် ချစ်လို့များပါသည်။ Lynchburg Lemonade တွင် ပန်းသီးအရသာရှိသော အရသာကောင်းသော ဆောင်းရာသီအတွက် ပြီးပြည့်ပါပဲ။
အခြားတစ်ခုသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမီဂရိန်တွင် ရှိသော သစ်ပင်လေးရည်ကို အလှူရှင်းထုတ်လုပ်ထားသော သို့မဟုတ် အဆင်ပြေစေသော သက်တမ်းရှိ သံဃာကို အစားထိုးဖြစ်စေရန် အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အလှူရှင်းထုတ်လုပ်ထားသော သို့မဟုတ် အဆင်ပြေစေသော သက်တမ်းရှိ သံဃာထက် ပိုမီဂရိန် ရည်က သင့် ရဲ့ အရသာကို ကောင်းမွန်စွာ ပေးပါသည်။ အပြင် ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အကူအညီပေးနိုင်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ အန্তိုက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းတွေရဲ့ ကောင်းမွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလျှင် သင့်ဟာ အလှူရှင်းထုတ်လုပ်ထားသော သို့မဟုတ် အဆင်ပြေစေသော သက်တမ်းရှိ သံဃာမှာ မကောင်းသော ကိရိယာများကို ရှာဖွေဖြစ်စေရန် မလိုဘဲ သင့်ရဲ့ အစားအစာနဲ့ အသီးသီးကို သိမ်းဆည်းနိုင်ပါတယ်။
ပန်းသီးရည်က မည်သည့်အဆုံးစားအစားတွင်မဆို ပါဝင်သုံးစွဲလေ့အားဖြင့်အဆင်ပြေစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အခြားရည်များလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အသီးသီးတွင်းနှင့် သာမန်အစားအစာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အိမ်ထောင်ရှိ အစားအစာပြုလုပ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောအစားအစာအစားအရာဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်သော ပန်းသီးရည်ကို အိုလီဗ်အီးနှင့် ဆာလာဒ်ရည်တွင် အသုံးပြု၍ သာမန်ဆာလာဒ်အား အရသာရှိစေပါသည်။ အပြင် ကြောင်းသီးသို့မဟုတ် ပဲသီးကို မာရိနော့အတွက် အသုံးပြု၍ မျက်မှုန်းစေသော အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ ထို့ပြင် ဒါက အားလုံးအတွက် ကောင်းမွန်သော ဆာလာဒ်ရည်သို့မဟုတ် အစားအစာအတွက် (BBQ ရည်သို့မဟုတ် hummus) ဖြစ်ပါသည်။ ထပ်တူ သူတို့က သင့်အစားအစာများရှိ အရသာကို ဘယ်လောက်ကောင်းမွန်သောကို မျက်မှုန်းမည်ဖြစ်ပါသည်!
အာကာသရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မြောက်ပြင်သစ်ရည်ကို အခြားသော ဆေးကိန်းများနှင့်တူညီသော အရသာရှိပြီး အခြားသော ဆေးကိန်းများနှင့်တူညီသော အရသာရှိသည်။ အရှေ့ဘက်တွင် အချိန်အတွင်း စက္ကန့်အနည်းငယ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင်မြင်သာစွာ စားစရာလိုအပ်သည်။ ပြင်သစ်ပင်သည် ဒေသထဲမှ အဟောင်းဆုံး ပင်ပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အားပေးသော ဂုဏ်သိက္ခာများနှင့် အစားအသောက်အဖြစ် အများသိရှိသည်။ ပြင်သစ်ရည်ကို စားခြင်းသည် အလယ်ပိုင်းအစားအသောက်သမိုင်း၏ အပိုင်းတစ်ခုကို စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် တူညီသည်! House Koh — တစ်ခုခုစားခြင်းဖြင့် ဝေါဟာရများအားလုံးကို ခရီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။
သင့်အသုံးအဆောက်အကြောင်း အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ကြည့်ရှုပါ
EN