Нараны бүрэлдэхүүн нь фреш нарнуудын сайн хамтран бэхжүүлэгтэй. Хони, Баттер нь зөвхөн хийхэд ихээхэн хялбар боловч олон янзын рецептуудад ашигладаг. Энэ мэдээ нь нарны бүрэлдэхүүнийг ямар нь вэ гэдгийг тодорхойлоход туслах, үүнийг хийхийн тулд хамгийн үргэлжлэх хэд хэдэн алхамыг үзүүлдэг, танд хамгийн их сонголтуудыг өгөхөд туслах болно.
Оранжийн бүрэн нь эспан хэлний нэр юм. Энэ нь оранжуудыг шинжшээгүй, ихэвчлэн амттай байдлаар холимогдох зүйл юм. Тэдгээрийг хар цаадах болон биетүүдийг гаргах шаардлагатай. Ингэж дууссан дараа та орангуудыг хоолны машинд оруулж чихүүлэх боломжтой. Тэдгээрийг чихүүлсэн дараа тэд нь их, гялалзсан цагаанд хамааралтай болж, амттай үнэтэй болно. Энэ цагаан нь бусад олон рецептуудад маш сайн ажилладаг.
Үдэшний хөдлөл нь ихэнх бүтээгдэхүүнд нэмэхэд зөвхөн зөв. Таны смузи, эсвэл мөөгийн өөр ачааллагуудтай (мандарин, цай, ургамал) нэмэгдсэн байгаа. Тэгэхээр тухайн хөдлөл нь олон хоолны чадвар дээр нэмэгдэх боломжтой. (зуушингийн эсвэл хоолойн дагууламж) маринад, салатын хоолой. Хөдлөлийг хэрэглэхэд хязгааргүй ашиглах боломжтой. ... Үдэшний хөдлөл нь танд ямар ч чадвар үзүүлдэг байх юм, эсвэл хоолойн чадвар.
Нараны эгшиг blender-д оруулна, татрага болон хөвгүүний хэмжээнд нийтлэх, гурилтай зөөлөн салад үүсгэх. Япон урлаг: Энэ насан хамгаалагчид байгалийн модны дэлгүүрүүдийг амьдарсан үхлийн төрөл юм. Тэд нь ямар ч үзэмжтэй байдал, шар амтанд хамаарахгүй үзүүлэн байдаг. Тэдгээрийг миний бага цэцэрлэгт дахин дахин үзсэн. Модны хоолойг бүхий л үхлийн төрөл. Ингредиентүүдийг хамтдаа ихэвчлэн боловсруулна. Эдгээр нь цаг хугацааны өмнөх сонгиноос эсвэл цусны үед ч илүү сайн.
Нараны эгшгийн цус: Нараны эгшиг орон суурь, хоолой эсвэл сүүтэй жишээ болгон ашиглан танд хамгийн их хайртай цусны жорыг үүсгэ. Цусны доторх нарны амттай хоолны үнэт зүйл.
Нараны цагаан хоол: Хамгийн сайн цагаан хоол үүсгэхийн тулд нарны эгшиг соевын амт, хөвгүүн болон чесүүтэй хамтдаа холилдоо. Энэ холилдыг цагаан хоол дээр нь нэмээд тэнгэртэй хамт олоорой. Энэ нь хамгийн сайн хоол болж байгаа бөгөөд эрүүл мэндийн хувьд ч их хэрэгтэй!
Нараны бүрэлдэхүүн нь танд олон сэтгэцийн үйлчилгээг олгодог, их хамгаалалтай амьдралын хувьд томоохон нөлөөтэй байдаг. Наранд байрладаг Витамин С нь иммун системийг дэмжих, захиргааны хариуцлага болон инфекцыг эсвэл холбогдох боломжийг сайжруулдаг. Хөдөө: Тэд нар нь хөдөөний хамгийн чухал элемэнтүүдийг олгодог учраас дээшгүй шаардлагатай юм. Нараны бүрэлдэхүүн нь зөвхөн үнэ цэнэтэй элементүүдийг ашиглахад оронтоо замтай биш, сайн амтанд илүү сайн үзүүлэхийн тулд хэрэглэгддэг.
Хэрэглэгчид юу вэ бүх зүйл нэг жерээр харж болно
EN