5 арга зүйлээр цай үүсгэх, эрүүл мэндтэй, сайн унтах, үргэлжлэх, хялбар үйлдэх

Өнөөдөр би танд 5 төрлийн уухай үйлдвэрлэхийг хамтран хуваалцах болно. Тус тус нь их хялбар үйлдвэрлэгдэнэ. Энэ уухайн дотор нэмсэн бодис гүйцэтгэлгүй байдаг. Энэ нь жир, махыг цэвэрлэх үйлдэлтэй. Зарим нь арьсыг сайжруулж, өвчнийг нь саад болгох үйлдэлтэй. Хангалттай найзнууд энэ нь оролдоно уу!

Үүсгэн бүтээсэн уухай нэг: шар амт, ногоон тос

Боловсруулж буй материал: хоолой хоолой, цагаан ус, цэцэн цас

дотоодын арга: 1. Хоолой хоолойг бага боолоор авч, ус нэмээд чихээрээр хоолойг зөрүүлэх ёстой. Энэ үед ус нь амархан болж, хоолой нь хязгаарлагдана. Усаа хаяж, хоолойг буцаана уу.

2. Хоолойг соёмын машинд оруулна. Цэцэн цасны хэмжээг хувийн сонголтоор нэмээд, соёмын машиг ажиллуулна. Хоолойг соём болгон буцаана.

3. Холихын дараа ууж, хоолой. Танд үйлдсэн хоолой нь буурдаг. Хэрэв тос хамгийн их байвал эсвэл зөрчигдээгүй бол хоолой үргэлжилсэнгүй эсвэл ус олонгүй байсан гэсэн үг.

Үндсэн хоолой 2: Пассион фруктны цус

Пассион фрукт нь сарнай, шархтай утга татдаг. Энэ нь өөр фруктнуудаас их витамин C-тай байдаг учраас амьдралд ихэнхээсээ илүү пассион фрукт ядаад бодисыг сайжруулж, үзэгчидийн өвчнийг сайжруулдаг.

Боловсруулж буй материалууд: пассион фрукт, мед, цагаан цэцэг, үр дунд зогсосон ус

дотоод арга:

1. Пассион фруктыг урьдчилан усанд шингээж, усыг цуглуулж, дундаж хагас хязгаарлан ногоож авах. Цус гарахад анхаарна уу. Нөхөнгөөр хязгаарлахгүй, лүүрээр хялбархан хийх боломжтой.

2. Лүүрээр бүх нөмрөгийг хувиргаж, таван дахь талбарт оруулж өгнө. Хөршүүдийг хадgal (та үүнийг дууссан дараа авч чадна). Лүүрээр хэд хэдэн удаа давж, цус нь илүү их гарахад туслана.

3. Ногоон шар тос хийж цагаан тосны нэг зургаан хоолой нэмээрэй. Үзүүлэх үед урт амьсгалд идэвхжүүлэх, эсвэл зуунд хамгийн их халуун ус нэмж болно. Халуун ус нь сөөл байхад амтанд дамжуулж болно. Тодорхой тооцоолол өгөөчгүй бөгөөд үйлдвэрлэхэд хүссэн дүнгээрээ засварлахыг зөвлөж байна. Эхлээд олон ус нэмэхгүйгээр үргэлжлүүлэх боломжтой.