ດູກນໍາ: ນໍາທີ່ທ່ານສາມາດດູກໄດ້ແມ່ນວິທີທີ່ອາຍຸແລະສຸກສາມໃນການໄດ້ຮັບນໍາທີ່ຫນ້າກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍນຳສຸກຄານທີ່ເປັນประโยນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືກຜະລິດຈາກຫມາກແລະຜຸດພັນທີ່ສົມບູນແລະມີຢູ່. ນໍາມີຄວາມเปົ້ງໄປຫຼາຍທີ່ສາມາດດູກໄດ້ໃນເວລາໃດໆຂອງມື້, ເຊັ່ນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານຫລາຍ, ຫຼືແມ່ນການສຸກສາມຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນ. ອ່ານຕໍ່ແລະຮູ້ຈັກຄວາມສະຫຼາຍກັນ, ສູດນໍາທີ່ອາຍຸແລະສຸກສາມ, ແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຖືກເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ!
ການຟ້ອງນ້ຳໝາກມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນ້ຳໝາກสดມີວິ타ມິນ, ມິນເຣັລແລະອັນຕີໂອັກຊິເດທີ່ສຳຄັນໄປຫາຮູບ. ມັນຈະໃຫ້ທ່ານສຸຂະພາບດີແລະຮູ້ສຶກດີ ເນື່ອງຈາກນິວເຕີເອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສຳຄັນຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຮົາ! ນ້ຳໝາກ — ລ້າງຖານຮູບຂອງທ່ານໂດຍການດູກນ້ຳໝາກ ທີ່ຊ່ວຍຫຼີກລົ້ມສິ່ງໜ້າຍ (ສິ່ງທີ່ມີbahັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບปວດໄປເປັນເວລາ) ຂອງເລື່ອງ.
ນ້ຳຫມາກສາມາດຊ່ວຍຮ້າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໃນຫຼາຍຄົນທາງ. ມັນເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງລະບົບປ່ອງກັນຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຄວາມເຈັບปວດ. ນ້ຳຫມາກຍັງສາມາດຫຼຸດຄວາມເຈັບປວດໃນລະບົບຫມາກອາຫານ, ເພື່ອໃຫ້ຮ້າງກາຍຂຶ້ນຫມາກເປັນພິเศດ. ມັນຍັງຈັດການກັບຄວາມເຜົາແຜ່ງໃນຮ້າງກາຍຂອງທ່ານ. ນ້ຳຫມາກຜູ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການປ່ອງກັນກະເລັກ, ກາຍເบา, ແລະຫຼຸດຄວາມດງຂັນເລືອດ. ສະມາດຈິງ, ນ້ຳຫມາກຜູ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າສົງສະຫຼີດເພື່ອຊ່ວຍໃນການປ່ອງກັນ. ຖ້າທ່ານເສຍຄວາມຫຼາຍໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນເອົານ້ຳຫມາກທີ່ຈະຊ່ວຍຮ້າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີ.
ໝາກຫຼວງ, ຫມາກລີມ, ແລະຫມາກມິນຕ໌ແມ່ນສິ່ງທີ່ສົງສະຫຼີດສຳລັບການເກັບໃນໂຟຣັງຂອງພວກເຮົາໃນປີ່ມ. ອາຫານທີ່ສົງສະຫຼີດສຳລັບປີ່ມແມ່ນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ. ນ້ຳຫມາກຢິງເປີ້, ຕາມ, ແລະຫມາກລີມຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ້າງກາຍຂອງທ່ານກັບຄືກັນຖ້າມີຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນມີລົດລາຍຢິງເປີ້ຫຼາຍທີ່ສົງສະຫຼີດເປັນອາຫານສบายທີ່ສົງສະຫຼີດກັບລະບົບປ່ອງກັນ.
ເມື່ອທ່ານ Buttons ທ່ານສາມາດແປງໄດ້: ເຫຼັກ+ ເຫຼັກສີຂາວ + ນໍິຍລັກອັນດັມ ຫຼືແມ່ນກໍ່ສາມາດເຮັດສະມຸດໄດ້. ມັນເປັນຄວາມສຳຄັນຫຼັງຈາກການເຮັດgiatan ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອກາຍກູ້ຄືນ, ເນື່ອງຈາກນໍິຍນີ້ມີໂປເຕີນສູງ. ທ່ານຕ້ອງການສູດນໍິຍທີ່ສົງສະເໜີກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກແລະຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຮັກລົດລາຍໃດ, ມີສູດນໍິຍທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຫົວສົງແລະກາຍສຸຂະ!
ສິ່ງທີ່ນໍິຍມີກວ່ານໍິຍອື່ນແມ່ນມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມຊຸມຊົນໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາດຽວກັນກັບການສົ່ງຜ່ານປະເພດສຸກຸນທີ່ສຳຄັນໄປຫາຮ່າງກາຍ. ກຸ່ມເນື້ອຂອງທ່ານຈະໜ້າວ່າງວ່າງແລະທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມເປັນເຫຼືອໄດ້ສະຫຼຸບ (ບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າວ່າເຫຼືອຫຼັງຈາກການຕຸ່ມ). ຕໍ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກການດື່ມນ້ຳ, ນໍິຍແມ່ນເລືອກທີ່ດີ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຊຸມຊົນມີรส!
ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດມີໜ້ອຍເປັນການປະສານກັນຂອງຫມາກແລະຜຸດພັນ ກັບເຄື່ອງໝາກນ້ອຍໆ, ເຊັ່ນ smoothie ທີ່ມີ Greek yogurt. ຄວາມປະສານນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫຍື້ອຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມກັບການ煅练ໄດ້. ຫນ້າກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບນຳສຸກຄານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຈາກສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການແລກປ່ຽນ, ມັກໆຈະເคลື່ອນໄຫວໃນເຫວິ່ງເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາດູກນໍາທີ່ມີຄວາມສາມາດນີ້ໃນການຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາໃຊ້ຫມົດຫນ້າກາຍຫຼັງຈາກການ煅练, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງງານຫຼາຍກວ່າແລະເສຍພະລັງງານນ້ອຍກວ່າ.
ເບິ່ງທຸກສິ່ງທີ່ມີກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງທ່ານໃນທີ່ໜຶ່ງ
EN