ผงข้าวกล้องพริกแดงทั่วไปประกอบด้วยส่วนผสมธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ส่วนผสมหลักคือพริกแดง (ซึ่งก็รู้จักกันในชื่อจูจูบ) และมีรสหวานเล็กน้อย พริกแดงเหล่านี้เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพที่ดีของพวกเรา ผลไม้สองชนิดที่กล่าวมาข้างต้นเป็นตัวอย่างที่รวมถึงวิตามินซีในตัวมันเอง และวิตามินซีเป็นวิตามินที่ทรงพลังสามารถรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรงเพื่อเราจะไม่ได้รับผลกระทบจากโรคได้ง่าย นอกจากนี้ยังมี เหล็ก (ซึ่งทำให้เลือดของเราแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้) แต่สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือ พริกแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารพิเศษที่ช่วยไม่ให้เซลล์ของเราได้รับความเสียหายและทำให้เรารู้สึกดี
ພາຍໃນຈາກຫມາດໝາວ ແລະ Red Dates Coarse Grain Powder ມີສ່ວນປະສົບທີ່ເປັນຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອອີກຫຼາຍແຕ່ງໆ ເຊັ່ນ ໄຂ້ໜັງ ເຂົ້າໜັງ ແລະ ຫມາດໝາວ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ມີໄພເສີນຫຼາຍ ທີ່ຊ່ວຍໃນການຫມາດທີ່ດີກວ່າ. ຕາມເຫດຜົນທີ່ວ່າ ໄພເສີນເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ໊າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີຢູ່ທຸກທີ່ ຫຼື ຖົ່ວໄປໃນລັກສະນະອໍຣານິກ? ມັນຊ່ວຍໃນການສັງຄາຫ໌ອາຫານທີ່ຫມາດແລ້ວໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະບັບຂອງລະບົບຫມາດ ໃຫ້ມີການຮັບເຂົ້າທີ່ເรົາວ່າກວ່າ. ໃນການເປັນພະຍາຍາມ (ຫມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພະຍາຍາມໃນການເຮັດວຽກທຸກມື້) ແລະ ການເສີຍ饿 ເປັນເວລາຫຼາຍຫຼັງຈາກການກິນ.
ໜັງດຳແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ໃນພ້ອມກັບປະເພດດຽວກັນ. ເຊີນແລະນຸ່ມແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ໄດ້ຮັບການສັງຄັນຈາກອັນຕິໂອີເຊີນເພື່ອສູ້ສັງຂອງພວກເຮົາ. ອັນດັບໜຶ່ງຂອງເຫຼົ່າແມ່ນ Zink ທີ່ມີบทบาทທີ່ສຳຄັນໃນການສູ້ສັງລະບົບການປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາ. ລາວໜຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບຂອງຫຼາຍນີ້ທີ່ເພີ່ມສູ້ສັງແມ່ນ Buckwheat. ມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເປັນ Rutin, ທີ່ສາມາດຫຼຸດການເຫຼີຍແລະເປັນຜົນດີຕໍ່ລະບົບການປ້ອງກັນ.
ມັນສຳຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຟາຍເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນການກິນອາຫານທີ່ມີຟາຍສູງຊ່ວຍໃຫ້ການຫຼຸດຂອງພວກເຮົາແລະຫຼາຍ. ການມີຟາຍຫຼາຍກວ່າຈະສຳເລັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດອາຫານດີກວ່າແລະສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາເຫຼືອນເຊັ່ນການເຫຼີຍ. ມັນແມ່ນຫຼາຍຫຼິ້ນເປັນຫຼາຍ, ແລະ Red Dates ທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກແມ່ນເປັນທี่ຮູ້ຈັກສຳລັບຟາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ໝູ້ສີນໍ້າ, ໜັງດຳແລະ Buckwheat ເປັນການຕັ້ງຄ່າເພື່ອກັບຄ່າຟາຍສູງ.
เส้นใยทำงานโดยการรักษาวิธีการย่อยอาหารที่เหมาะสม ซึ่งช่วยให้อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ของเราอย่างราบรื่นด้วยของเหลวที่มีอยู่ในเส้นใย นอกจากนี้ การรักษาระบบขับถ่ายให้เป็นปกติสามารถป้องกันอาการท้องผูกได้ และการไม่มีของเสียสะสมทำให้เรารู้สึกเบากายมากขึ้นอีกด้วย! นอกจากนี้ เนื่องจากเส้นใยช่วยชะลอกระบวนการในระบบทางเดินอาหาร มันจึงช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น ทำให้เรากินน้อยลงและลดความเสี่ยงในการเพิ่มน้ำหนัก เมื่อเราใช้ผงธัญพืชเม็ดใหญ่จาก红枣 (Red Dates) ไม่เพียงแต่อาหารของเราจะอร่อยขึ้น แต่ยังดีต่อการย่อยอาหารและการลดน้ำหนักอีกด้วย
ช่วยการทำงานของสมอง: Choline ซึ่งพบใน buckwheat เป็นส่วนประกอบหลักที่ใช้ในการผลิตผงนี้ Choline เพิ่มระดับในสมอง ซึ่งเป็นข่าวดีเพราะปริมาณ Choline ที่เพียงพอได้เชื่อมโยงกับการปรับปรุงการทำงานของความจำและความเสี่ยงที่ลดลงของการเกิดโรคสมองเสื่อมในภายหลัง หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมคือการทำให้สมองของเราเฉียบคมยิ่งขึ้น
ຊ່ວຍໃນການຈັດການລະດັບເສັ້ນຫຸ່ງ: ອີງຄົນໜຶ່ງໃນປ້ອງແມ່ນເຂົ້າຫຼາ, ບັນຫຼັງທີ່ມີຄານິຍົມ. ເຖິງວ່າພວກເຮົາສະຫຼັບສະຫຼູນເລືອກປະເພດເຂົ້າໂຕນົມ, ເຂົ້າຂຽວແລະປາສຕາແມ່ນເຮັດຈາກເຂົ້າທີ່ຖືກປະมวลຜົນ, ດังນັ້ນຈະมີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບເສັ້ນຫຸ່ງ - ສິ່ງທີ່ເຂົ້າຫຼາຫຼັງຫຼືເອົາຈະບໍ່. ລະດັບເສັ້ນຫຸ່ງທີ່ເสถິຍແມ່ນກີ້ຍໆກັບການຢູ່ຕົນໄດ້, ເນື່ອງຈາກຄວາມຫຼິ້ນຫຼາຍແລະນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຄວາມສົງສະຫຼັບ.