5가지 방법으로 만드는 음료, 건강하고 맛있으며 간단하고 만들기 쉽습니다

오늘은 여러분과 5가지 음료의 만드는 법을 공유하겠습니다. 각각 매우 간단하게 만들 수 있으며, 어떠한 첨가물도 들어있지 않습니다. 기름기와 고기를 제거하는 효과가 있으며, 일부는 미백 및 피부 개선 효과도 있습니다. 관심 있는 분들은 꼭 시도해 보세요!

홈메이드 음료 하나: 백옥수수주

준비 재료: 차가운 쌀, 끓인 물, 암석 설탕

구체적인 방법: 1. 작은 그릇에 차가운 쌀을 담고 물을 넣은 후 젓가락으로 찹쌀을 알갱이로 풀어냅니다. 이때 물이 약간 흐려질 것입니다. 물을 버리고 떠다니는 쌀알은 제거하고 바닥에 남아있는 쌀알만 두세요.

2. 쌀알을 믹서기에 넣고 적당량의 암석 설탕을 추가하여 개인 취향에 따라 단맛을 조절합니다. 끓인 물을 부어 믹서기를 작동시켜 쌀알을 쌀가루로 만들어주세요.

3. 저어 낸 후에 그릇에 따르고 마신다. 만든 음료는 부드럽게 나온다. 침전물이 있거나 다른 문제가 있다면, 제대로 우려내지 않았거나 물이 충분하지 않은 것이다.

自家용 음료 2: 파시온 과일 주스

파시온 과일은 신맛과 단맛이 있다. 더 많은 파시온 과일을 먹으면 좋다. 이는 몇 배나 더 많은 비타민 C를 함유하고 있어 여자들이 피부를 아름답게 하는 데 좋다.

준비 재료: 파시온 과일, 꿀, 암석 설탕, 온수

구체적인 방법:

1. 파시온 과일을 씻고 물기를 빼고, 칼로 반으로 자른다. 주스가 흘러나오니 조심해야 한다. 숟가락으로 과육을 긁어낼 수 있을 정도로 완전히 자를 필요는 없다.

2. 숟가락으로 모든 과육을 긁어내서 볼에 넣는다. 씨앗은 보관한다(나중에 사용할 수 있다). 숟가락으로 조금 더 눌러서 주스가 충분히 나오도록 한다.

3. 꿀과 몇 조각의 암당을 넣고 적당량의 따뜻한 물을 붓습니다. 겨울에 아이스 음료를 원한다면 바로 차가운 물을 부으세요. 뜨거운 물은 파시아 과일의 영양소를 파괴하므로 사용하지 마십시오. 잘 저어 맛을 보고, 단맛과 물의 양을 적절히 조절하세요. 여기서는 구체적인 양을 제시하지 않았으며, 모두가 만들 때 자신의 취향에 따라 양을 조절할 수 있도록 했습니다. 처음에는 너무 많은 물을 부지 않고 이후에 조절하는 것이 좋습니다.