Сіздің құттық сүйімділікке деген қызығушылығы бар ма? Келесінше, онда жамбылдықтарды тырысыңыз! Барлығы фрукттерді шекер мен су арқылы тауып, қалай-бір қалыптастырушы және қатты емес, бірақ әдетте көрінетін жамбылдықтардың барлығы бірдей. Оны тост, нан, крекерлерге немесе басқа түрде пішірілген өрікке қойыңыз, бірақ сырға да қойыңыз! Жамбылдықтар сіз қалай да ойлағаныздар, егер сіз қалай да ойлағаныздар, онда әртүрлі әдістерде болады: жабай, көктүт, қыртқыш, алма және әдетте манго немесе қызғалық фрукттарымен тез-тез. Үйде жасалған жамбылдықтар тастық және сіз уақытша қаншалықты әдемі тастығы бар екеніне қарағанда қате болуы мүмкін!
Жемістік құрт жәшігі — күйреудеңге, егер сіз қысқандаған, толтырылмаған немесе сондай-ақ бірнеше дамулы болса! Жемістік құрттар Бұл өнімдер ретінде өзгеше түстердегі жемістік құрттар әдетте татулы тастарды ұсынады. Сіздерге шығын беретін, ал қосымша энергиямен толықтыратын суреттер. Емдеңіз, морожене немесе овсянку жемістік құртпен бірге тапсыра аласыз, мысалы, смузилерде де. Сіз ішкілеріңізді немесе десертеріңізді шея немесе аділеттік сироп орнына жемістік құртпен татулығанда боласыз. Сонымен, бұл әдемі жемістік құртпен кішінен бастап, күніңізді қалай жоғарылауға болады!
Жем (әдетте шыршыққа сулу үшін емес!) Оған қарсы, сіз оның кітапханасыңыздағы түрлі әдістермен пайдалануы мүмкін! Мисалы, крем сыр немесе спредпен арналыстырып, онды бейгелдеріңізге, мадаға, сендвичтерге қойыңыз... Осы үйде, аса – немесе оннан кейінгі кофе құбырғасы – күтудегенше де болды. Сіз жемді өрік, тауық немесе балауатпен біріктіріп, әдеттегіден өзге смак қоса аласыз, ол маңызды. Ол кейктер, кукис және пайлердің ішкі бөлігі ретінде де жақсы көрінеді және маңызды. Сонымен қатар, жемді тортыңызды басқа смакқа келтіру үшін естік түс ретінде пайдалануға да риза болыңыз. Жемдің мүмкіндіктерін пайдалану; бәрі хлеб үшін емес!
Сонда, үйде жасыл етінен шамбала жасау туралы оқуға қызықсыз ба? Бұл ҚҰРБАНЫҢАЖАЙТЫҢЫЗҒА қол жеткізуге болады және сіз бұлды үйде кейбір қысқартқан нәрселермен аса қолайлы тапсыра аласыз — професионалды ревень білімдері қажет емес! Сіздің сүйіктіңізге сәйкес, алма, көкөніс немесе сіз ұнататын басқа әсірліктерді таңдаңыз. Оны суға сиырған соң, кабачокты өте жоғары қимылға бөліңіз. Потка қимылған әсірлікке шекер мен бірнеше лимон сүті қосыңыз, содан кейін 20-30 минутқа дейін тазаға қойып жинаңыз, дамыққа және шамбалага қарағанда. Мазалылығын арттыру үшін түстіңізге бірнеше мис, гвоздика немесе зирә қосыңыз. Жәшіктеріңізді және қаптарын жылы суда жақсы қысқартыңыз, содан кейін жәшіктерді (қаптары қоршаған кезде) 10 минутқа дейін шығарыңыз. Содан кейін, ішіңіз қызықтыңызда, жылы шамбаланы құтқарылып, жәшіктерге сіңірлеңіз, тегін басты қалдырып және оларды жақсы қаптаңыз. Жәшіктерді қонақтармен жергілікті температурасында екі сағат немесе біреуіне дейін жылытуға рұқсат етіңіз. Үйде әсірлік шамбаласын жасаңыз. Оны енді ғана отбасыңыз мен досыңызбен табысты тапсырмашылықпен жейді! Ең әлдеңгілікке қызықпаңыз және сіздің ұнатқандарыңызға сәйкес әсірлік шамбаласының түрлерін жасаңыз.
Қайтаңыз, қаймак сабақтың балықшылығынан 4 тәсілді жақсы болуы мүмкін. Қаймак қалыптастырылған және табиғатты меңгілермен жасалғаны келесінен, оның витаминдері, волокнасы мен antioxidant-тері сақталады, бұл сіздің арқылы жақсы. Өкжетте, пюре немесе йогурттағы қаймақ - қаймақ карбогидраттар мен калориялармен жоғары, бұл сіздің күніңізді көп энергиямен және нутриенттермен бастайды. Ең жақсыs, қаймақтар қалған жылдам жылдыруға және шекармен жасалған спредтерден жақсы. Тәрбиелеушілерге сәйкес, күн сайын қаймақтан аз ету диабет пен жануарлық жануарларға қарсы тәрбиелеу қажеттілігін кемиді. Бірақ біздер әріп, сабақтың балықшылығынан бастап, не болуы мүмкін? Сіздің денсаулығыңыз үшін қуанышты тағамға қажет!
Пайдаланушыларыңыз Түсінікті Бір Орында Көру
EN