5 modi per preparare bevande, salutari, deliziose, semplici e facili da realizzare

Oggi condividerò con voi come preparare 5 tipi di bevande. Ognuno è molto semplice da fare. Non contiene alcun additivo. Può eliminare il grasso e la carne. Alcuni hanno anche effetti bellezza e ringiovanimento. Gli amici interessati dovrebbero provarlo!

Bevanda casalinga uno: nettare e rugiada di giada

Ingredienti necessari: riso freddo, acqua bollente, zucchero di roccia

metodo specifico: 1. Prendi una piccola ciotola di riso freddo, aggiungi acqua e usa le bacchette per sbriciolare il riso appiccicoso in chicchi. A questo punto, l'acqua diventerà un po' torbida. Versa via l'acqua e eventuali chicchi di riso galleggianti, lasciando i chicchi di riso sul fondo.

2. Versa i chicchi di riso nella macchina per latte di soia, aggiungi una quantità appropriata di zucchero di roccia, regola la dolcezza in base alle tue preferenze personali, versa acqua bollente, avvia la macchina per latte di soia e frulla i chicchi di riso fino a trasformarli in pasta di riso.

3. Dopo aver mescolato, versalo e bevi. La bevanda che prepari è liscia. Se ci sono sedimenti o qualcosa del genere, significa che non è stata correttamente preparata o non c'è abbastanza acqua.

Bevanda casalinga 2: succo di frutto della passione

Il frutto della passione ha un sapore acido e dolce. È buono mangiarne più frutti della passione. È utile per le ragazze per bellezza della pelle perché contiene diverse volte più vitamina C rispetto ad altre frutta.

Materiali da preparare: frutto della passione, miele, zucchero di roccia, acqua tiepida

metodi specifici:

1. Lava il frutto della passione, asciuga l'acqua e taglialo a metà con un coltello. Attento al fatto che il succo uscirà. Non devi tagliarlo completamente, basta che puoi estrarre il succo con un cucchiaio.

2. Usa un cucchiaio per prendere tutto il succo e metterlo in una ciotola. Tieni i semi (puoi toglierli dopo). Usa un cucchiaio per schiacciare ancora un po' per far uscire tutto il succo.

3. Aggiungi miele e alcuni pezzi di zucchero di roccia, e versa una quantità appropriata di acqua tiepida. Se vuoi bere con ghiaccio d'inverno, basta versare acqua fredda direttamente. Non usare acqua bollente, poiché distruggerebbe la nutrizione del frutto della passione. Mescola bene, assaggia e regola la dolcezza e la quantità di acqua in modo appropriato. Non ho specificato una quantità precisa qui, lascio semplicemente a tutti di regolare la quantità in base al proprio gusto preferito durante la preparazione. Non aggiungere troppa acqua all'inizio e regola successivamente.