Ցանկանում եք իմանալ ավելի համեղ բաներ, որոնք առողջության համար լավ են: Այժմ պապայայի պուրե: Այս մետաքսյա, քաղցր եւ հրաշալի պուրեն պատրաստվել է արեւադարձային պապայայից: Պապայաները հմայիչ կարմիր-դեղին գույն ունեն ու համեղ համ ունեն: Ահա այս հրաշալի սննդի մասին մի քանի հետաքրքիր փաստեր, որոնք ձեզ դուր կգան։
Պապայան ropical միրգ է, որը պարունակում է մի քանի վիտամիններ, միներալներ և անտիոքсидանտներ: Առանց դրանց մեր օրգանիզմները չեն կարող աշխատել ճիշտ ձևով, և առանց դրա մենք կհասնենք հիվանդությանը կամ mooieմբ մահին: Կորենքի, ուսանողականների և մեր մարմնի իմունիտետի համար դա լինելու է որոշ գերակայքների վիտամիններ A, C և E: Պապայան նաև բազմացած է պոտասիում, մագնեսիում և թերթով-երեքուստ կարևոր է արագ սիրտի համար, ինչպես նաև դիգեստիայի համար: Պապայանը փոխվի պյուրեի մեջ, որի դեպքում դա լինի և հաճախ ուտելիս և արագ դիգեստիայի համար: Դա դարձնում է դա մեծ սնակ երեխաների համար 5-ից 85 տարեկան:
Պապայայի պյուրեն կարող է օգտագործվել շատ համաձայնություններում, դա հաճախ հաճելի բաղադրիչ է աշխատելու համար! Ավելացրեք փոքր քանակ վերևում սալատների, ավելացրեք դա ձեր սմութիին կամ սոուսներին և արտահայտություններին (ընդհանուրապես համեմատաբար հաճելի է մարինադներում)՝ գնահատելու համար գեղեցիկ համեմատաբար հաճելի տաստ։ Կենսավորեք առավոտյան ջերմ օրերում սարք պապայայի սմութին։ Եվ ունեք որոշ համեմատաբար ուժեղ այցումների և սորբետների այլ լավագույններ՝ որոնք նաև ուժեղ են։ Տեղադրեք դա ձեր հունարկում կամ ոթագույնում՝ առավոտյան արագ նույնականության բարձրացման համար՝ հաճելի ձեզ տրամադրելու համար։ Դա իդեալ եղանակ է ձեր օրը սկսելու համար։
Եթե ունեք արագ և հանգստ ավելի ուժեղ սնանդակի ուղեցել եք, պապայայի պյուրեն հաճելի գաղափար է։ Սեղմեք դա ինքնապես, կամ պարզապես միացրեք մյուս միավորների հետ՝ ավելի ուժեղ սնանդակի համար և գույների համատեղելու համար։ Միացրեք պապայայի ստրությունների հետ, բանանաների կամ մանգոների՝ սմութի համար, որը հաճելի է խորակի համար։ Կամ դիտարկեք նույնիսկ ավելացնելու համար նուններ, կոկոսային սանդեր կամ չիայի սեեդեր ձեր պապայայի պյուրեին։ Դա ավելի հաճելիություն և հաճելիություն կարող է ավելացնել ձեր սնանդակին։
"Ամենակարեւորը նախաճաշն է, որ պետք է պատրաստել օրվա ընթացքում։ Այն համեղ եւ հյութեղ է, կատարյալ է որպես պանկեր, վաֆլեր կամ օվտա փսխվածք, որոնք բոլորին դուր կգան: Երբ այն համադրվում է հունական յոգուրտի, գրանոլայի եւ թարմ մրգերի հետ, այն պատրաստում է համեղ նախաճաշի տորթ, որը լավ է ձեզ համար: Մի քիչ պապայա պուրե ուտեք ձեր նախաճաշի երգերի ցուցակում եւ դարձրեք առավոտը հաճելի, համեղ փորձ, որը ձեզ խթանում է լավ սկսել:
Այն նաեւ հիանալի է պապայայի պուրեից օգտվելով, որպեսզի պատրաստի մի խառնուրդ, որը ձեր խմիչքները եւ ուտեստները կվերցնի մեկ այլ մակարդակի: Դուք կարող եք պատրաստել սմուկտիներ, կոկտեյլներ եւ սառցե թեյեր, ինչը իդեալական է, եթե ցանկանում եք ամեն նմուշով զգալ, որ գտնվում եք արեւադարձային կղզում: Կարող եք նաեւ խառնել պապայայի պուրեն կիտրոնի հյութի, կիլանտրի եւ ջալապենոյի հետ, որպեսզի պատրաստեք հոտոտոտ սալսա, որը հիանալի համ ունի ձկան կամ հավի վրա: Այն մի փոքր կավելացնի ձեր ճաշի գույնը: Փաստորեն, դուք կարող եք պապայայի պուրե ունենալ նաեւ որպես բաղադրիչ ձեր տորթերի կամ թխվածքաբլիթների եւ թխվածքաբլիթների համար, որպեսզի դրանց տեսքով պատրաստեք նոր համեղ դեսերտ: