5 façons de préparer des boissons, saines, délicieuses, simples et faciles à réaliser

Aujourd'hui, je vais vous partager comment faire 5 types de boissons. Chacune est très simple à préparer. Il n'y a aucun additif. Cela peut éliminer les graisses et la viande. Certaines ont également des effets beauté et rajeunissants. Les amis intéressés devraient essayer !

Boisson maison un : nectar et rosée de jade

Ingrédients : riz froid, eau bouillante, sucre de roche

méthodes spécifiques : 1. Prenez une petite bol de riz froid, ajoutez de l'eau, et utilisez des baguettes pour séparer le riz gluant en grains. À ce moment-là, l'eau deviendra légèrement trouble. Jetez l'eau ainsi que tout le riz flottant, en laissant les grains de riz au fond.

2. Versez les grains de riz dans le mélangeur à soja, ajoutez une quantité appropriée de sucre de roche, ajustez la douceur selon votre préférence personnelle, versez de l'eau bouillante, démarrez le mélangeur à soja et mixez les grains de riz en pâte de riz.

3. Après avoir battu, versez et buvez. La boisson que vous préparez est lisse. S'il y a des dépôts ou autre chose, cela signifie qu'elle n'a pas été correctement préparée ou qu'il n'y a pas assez d'eau.

Boisson maison 2 : Jus de fruit de la passion

Le fruit de la passion a un goût acide et sucré. Il est bon d'en manger plus. C'est bon pour les filles qui veulent embellir leur peau car il contient plusieurs fois plus de vitamine C que les autres fruits.

Ingrédients : fruit de la passion, miel, sucre de roche, eau tiède

méthodes spécifiques :

1. Lavez le fruit de la passion, égouttez l'eau, puis coupez-le en deux avec un couteau. Faites attention, le jus peut couler. Vous n'avez pas besoin de le couper complètement, tant que vous pouvez extraire le pulpe avec une cuillère.

2. Utilisez une cuillère pour retirer toute la pulpe et placez-la dans un bol. Gardez les graines (vous pouvez les enlever après). Utilisez une cuillère pour presser encore quelques fois afin de faire sortir tout le jus.

3. Ajoutez du miel et quelques morceaux de sucre candi, et versez une quantité appropriée d'eau tiède. Si vous voulez boire glacé en hiver, versez simplement de l'eau froide directement. N'utilisez pas d'eau chaude, car cela détruirait les nutriments du fruit de la passion. Mélangez bien, goûtez et ajustez le niveau de douceur et la quantité d'eau selon votre convenance. Je n'ai pas donné de quantité spécifique ici, je laisse tout le monde ajuster les proportions selon son goût préféré lors de la préparation. N'ajoutez pas trop d'eau au début et ajustez ensuite.