5 viisi jookse valmistamiseks, tervislikult, maitsvalt, lihtsalt ja kiiresti

Täna jagan ma teiega, kuidas valmistada 5 erinevat jooki. Igal on väga lihtne valmistamine. Neil ei ole ühtegi lisandit. Need suudavad rasva ja liha eemaldada. Mõned neist omavad ka ilu ja tervehoiu toimeid. Sellest huvitatud sõbrad peaksid seda proovima!

Kodutootud jook üks: nectar ja vihmaseen

Valmistamiseks vajalikud materjalid: külm riis, keedetud vesi, kristalkandi

spetsiaalsed meetodid: 1. Tulemuslikult võtta väike riisi kuup, lisa vett ja kasuta rippeleid, et kitsaskriisi murda tahkedeks. Selle hetkel muutub veski veidi kaelaseks. Keha ära ja eemalda浮动的米. Jätka alla riisitahke.

2. Keeda riisitahke sojakermapuhvrisse, lisa sobiva koguse kristalkandiga, lisa makeus sinu isikliku eelistuse järgi, lisa keedetud vesi, käivita sojakermapuhver ja purustage riisitahke riisipurguks.

3. Pärast viskamist keera see välja ja jookse. Valmistatud jook on kõhutav. Kui seal on allaenenes või midagi muud, tähendab see, et see ei ole õigesti koostetud või vett pole piisavalt.

Kodumaaline jook 2: Marakuajook

Maraku maitses äädvalt ja magusalt. On hea rohkem marakuid süüa. See on tüdrukutele hea nahale ilu saamiseks, sest see sisaldab mitu korda rohkem vitamiini C kui teised pruunid.

Valmistamise materjalid: maraku, mees, kristallroog, soe vesi

spetsiaalsed meetodid:

1. Peske maraku, veesooja ära ja lõikage see puhil pooleks. Ole tähelepanuväline, et mahl voolab välja. Ärge seda täielikult lõike, kui saate loomulikult lusika kütte kaevata.

2. Kasutage lusikut, et kütte kõik välja kaevada ja panna see kausi. Hoidke siin säede (saate need hiljem välja võtta). Vajutage lusikaga veel mõne kord, et mahl täielikult voolaks välja.

3. Lisage mees ja mõned kivisukkeri tükid ning keedke sobiv hulk soojat vett. Kui talves soovite jäätist jooma, siis lihtsalt otse külm vesi. Ärge kasutage soojat veet, sest see hävib passiividessi toitaineväärtusi. Segage hästi, proovige maitsmist ja seadistage magususe ja veekoguse vastavalt. Siin ei ole kindlat kogust antud, ma lihtsalt luban igaüks koguse ise kohandada oma lemmikmaitsme korral tegemisel. Ärge alguses liiga palju veet lisage ja seadistage see hiljem.