5 formas de hacer bebidas, saludables, deliciosas, simples y fáciles de preparar

Hoy compartiré con ustedes cómo hacer 5 tipos de bebidas. Cada una es muy fácil de preparar. No contiene ningún aditivo. Puede eliminar la grasa y la carne. Algunas también tienen efectos embellecedores y de belleza. ¡Los amigos interesados deberían intentarlo!

Bebida casera uno: néctar y rocío de jade

Materiales necesarios: arroz frío, agua hirviendo, azúcar moreno

métodos específicos: 1. Toma un tazón pequeño de arroz frío, agrega agua y usa palillos para deshacer el arroz pegajoso en granos. En este momento, el agua se volverá un poco turbia. Vierte el agua y cualquier arroz flotante, dejando los granos de arroz en el fondo.

2. Vierte los granos de arroz en la licuadora de soja, agrega una cantidad adecuada de azúcar moreno, añade la dulzura según tu preferencia personal, vierte agua hirviendo, enciende la licuadora de soja y tritura los granos de arroz en puré de arroz.

3. Después de batir, viértelo y bebe. La bebida que hagas estará suavizada. Si hay sedimento o algo, significa que no se ha preparado correctamente o no hay suficiente agua.

Bebida casera 2: Jugo de maracuyá

El maracuyá tiene un sabor ácido y dulce. Es bueno comer más maracuyá. Es beneficioso para las chicas para embellecer la piel porque contiene varias veces más vitamina C que otras frutas.

Materiales de preparación: maracuyá, miel, azúcar moreno, agua tibia

métodos específicos:

1. Lava el maracuyá, escurrime el agua y córtalo por la mitad con un cuchillo. Ten cuidado porque puede salir jugo. No es necesario cortarlo completamente, siempre y cuando puedas sacar el pulpo con una cuchara.

2. Usa una cuchara para extraer todo el pulpo y ponlo en un tazón. Guarda las semillas (puedes quitarlas después). Usa una cuchara para presionar unas cuantas veces más para permitir que el jugo fluya completamente.

3. Añade miel y algunas piezas de azúcar moreno, y vierte una cantidad adecuada de agua tibia. Si quieres tomarlo con hielo en invierno, simplemente vierte agua fría directamente. No uses agua caliente, ya que esto destruirá la nutrición del maracuyá. Mezcla bien, prueba y ajusta el nivel de dulzura y la cantidad de agua según sea necesario. No especifiqué una cantidad exacta aquí, simplemente dejé que todos ajusten la cantidad según su sabor favorito al prepararlo. No añadas demasiado agua al principio y ajusta después.