Το πουδράκι από ξηρές καρύδες με άχτα τυπικά αποτελείται από φυσικά συστατικά που είναι ωφέλιμα για τα σώματά μας. Τα κύρια συστατικά είναι καρύδες (επίσης γνωστές ως ζωβές) και έχουν ελαφρώς γλυκό γout. Αυτές οι καρύδες είναι γεμάτες με πολλά βιταμίνες και μετάλλια που είναι πολύ ωφέλιμα για την καλή υγεία μας. Οι δύο παραπάνω φρούτοι είναι παραδείγματα που περιέχουν βιταμίνη C και είναι μια δυνατή βιταμίνη που μπορεί να διατηρήσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα καλό, έτσι δεν θα επηρεαστούμε εύκολα από ασθένειες. ΚΑΙ ΣΙΔΗΡΟΣ (ΠΟΥ ΦΤΙΑΧΝΕΙ ΤΟ ΑΙΜΑ ΜΑΣ ΥPER ΔΥΝΑΤΟ ΑΠ' ΌΛΑ) Πιο σημαντικό όμως είναι ότι οι καρύδες περιέχουν αντιοξειδωτικά, που είναι ειδικές ουσίες που βοηθούν τα κύτταρα μας να μην ζημιωθούν και να μας κρατούν να νιώθουμε καλά.
Εκτός από τα κόκκινα φημιδάκια, το Πυρήνας Αλεύριου Κούρσο Κόκκινων Φημιδακιών περιέχει και άλλες χρήσιμες ουσίες όπως κίνγκι, μαύρα φασόλια και σαρσάμι. Έχουν πολύ ίνα, που είναι χρήσιμο για καλή περιστολή κατά την πέψη. Γιατί είναι τόσο σημαντικό το ίνα στα σώματά μας, και ως τροφικό υλικό παντού ή σε όλη τη φύση των οργανικών πραγμάτων; Βοηθά να περνάνε εύκολα τα πεπσμένα τρόφιμα μέσω κάθε μέρους των δύο συστημάτων πέψης, επιτρέποντας γρηγορότερη απορρόφηση. Σε ό, τι αφορά την ενέργεια (τα σιτάρια μας βοηθούν να έχουμε αυτά που χρειαζόμαστε για να εκτελούμε τις ημερήσιες μας δραστηριότητες) και τον παράγοντα ικανοποίησης μετά την τροφή.
Τα μαύρα φασόλια είναι μεγάλο μέρος της ίδιας κόνιας. Το ζινκ και τα κάρυα είναι μια υπέροχη τροφή που υποστηρίζεται από αντιοξειδωτικά για να προσφέρουν καλύτερη υγεία. Ένας από τους ιούς είναι το ζινκ, το οποίο έχει κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ενα άλλο συστατικό αυτού του ψωμιού που βοηθά στην υγεία μας είναι το διάμηνο. Εχει μια μοναδική ουσία που ονομάζεται ρούτιν, που μπορεί να μειώσει την φλεγμονή και να ωφελήσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Είναι σημαντικό να μπαίνει ίντα στο σώμα μας, έτσι η κατανάλωση τροφίμων υψηλού ίντα βοηθά στην πέψη μας και πολύ. Να έχουμε περισσότερο ίντα θα μας βοηθήσει να περιέλθουμε καλύτερα τα τρόφιμα και μπορεί να αποφύγουμε προβλήματα στο στομάχι όπως η συνεστημένη. Είναι ένα νόστιμο παχύ κόκκινο σιτάρι, και οι Κόκκινες Χούδες που έχετε επιλέξει είναι γνωστές για το ίντα τους. Χρησιμοποίησα καστανό ρύζι, μαύρα φασόλια και διάμηνο ως γεμιστά για να κρατήσω τα συστατικά ίντα υψηλά.
Τα ινώδη λειτουργούν κρατώντας τη σωστή μέθοδο πέρασης της πέψης, η οποία μεταφέρει τα τρόφιμα χωρίς διακοπές μέσω του στολού μας (μεγάλου εντέρου) χρησιμοποιώντας τα υγρά του. Αυτό είναι γιατί να παραμένει κανείς συνεπώς μπορεί να προλάβει τη συνταγμολύπη. Και να μην είμαστε φρεμμένοι μας κάνει να νιώθουμε λίγο λιγότερο σαν σκιαμούρκι, επίσης! Επιπλέον, αφού τα ινώδη βραδύνουν τα πάντα στο γαστροεντερικό σύστημα, μας βοηθούν να νιώθουμε γεμάτοι πιο μεγάλο διάστημα, έτσι να φάμε λιγότερο και να μην πάρουμε επιπλέον κιλά. Όποτε χρησιμοποιούμε Πυρούλια Αιγιαλινού Σιταριού Αλμυρού, δεν μόνο τα συμπόσια μας γίνονται πιο νόστιμα αλλά και είναι καλά για την πέψη και τη μείωση βάρους.
Βοηθεί στη λειτουργία του εγκεφάλου: Το Χολίνο, που βρίσκεται στο φαρμάρι, το οποίο είναι κύριο συστατικό που χρησιμοποιείται για να δημιουργηθεί η μοντιά. Το Χολίνο αυξάνει τα επίπεδα στον εγκέφαλο, που είναι καλά νέα καθώς οι αρκετές ποσότητες Χολίνου έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη λειτουργία μνήμης και μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης δεμεντίας αργότερα στη ζωή. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την συνολική υγεία μας είναι να ξαναφτιάξουμε τους εγκεφάλους μας.
Βοηθάει να ελέγχετε την γλυκόζη στο αίμα: Ένας συστατικός του φύριου είναι το καφέ ρύζι, μια πηγή πολυπλοκών υδατάνθρακων. Αν και πάντα συνιστάμε να επιλέγετε τις έντονες ποσοτικές εκδοχές, το λευκό ψωμί και η παστα φτιάχνονται από πιο επεξεργασμένες έκδοσεις και θα επηρεάσουν την γλυκόζη στο αίμα σας – κάτι που απλά το καφέ ρύζι ή τα βρομιά δεν θα κάνουν. Σταθερά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι κλειδιά για να παραμένετε ξύπνιοι, καθώς μεγάλα κορύφωμα και καταδύσεις προκαλούν κόπο.
Δείτε τα πάντα για τους χρήστες σας σε ένα μέρος
EN