এই ভিটামিন আপনার শিশুকে ধ্বংস করে এবং তার শরীরকে একটি সাক্ষাত্কারের স্টোরে পরিণত করে, তাই ফল খান। আপনি জানেন ত FRESEH ফল আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর, কিন্তু তা প্রস্তুত করতে সময় লাগে। ফল পাউডার জুস? আপনি কি জানেন এটি? এটি সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুত উপায় যা আপনি পারেন না পুরো দিন ফল খেতে হবে এমন অতিরিক্ত পুষ্টি পাওয়ার জন্য। তাই ব্যর্থ না হয়ে আমি নিশ্চিত হতে পারি যে আমার রান্নাঘরের সময় নষ্ট হচ্ছে না, এবং আমি আমার প্রিয় ফলের স্বাদ উপভোগ করতে পারি এবং সারাদিন আনন্দ নিতে পারি।
ফলের পাউডার তৈরি করা হয় তাজা ফলের মাধ্যমে ফ্রিজ-ডাইং প্রক্রিয়ায়। এটি একটি বিশেষ পদ্ধতি যা ফল থেকে সমস্ত জল বাদ দেয়, যাতে শুধুমাত্র ভিটামিন এবং পুষ্টি রক্ষিত থাকে। যখন আপনি তা বাহির করেন, তখন ফলস্বরূপ একটি পাউডার পাওয়া যায় যা আপনি বা আমি জুস তৈরি করতে বা আমাদের মিল্কশেকে যোগ করতে পারি। যেমন, আপনি যেভাবে তাজা ফল পান তেমনি এটি পোর্টেবল আকারে পাওয়া যায়।
ফল পাউডার ব্যবহার করা আপনাকে আরও বিভিন্ন ধরনের লোলিপপ তৈরি করার সুযোগ দেয়- এখানে অনেক স্বাদ থাকে যেখান থেকে আপনি নির্বাচন করতে পারেন! সবচেয়ে সাধারণ ফলসমূহ হল স্ট্রॉবেরি, ব্লুবেরি এবং রাস্পবেরি, কিন্তু আপনি আরও বিদেশী ফলের দিকে যেতে পারেন। এটি 7-Up, লাইমেড পানীয় বা দুপুরের মধ্যে অবসর সময়ে অন্য স্বাদগুলিকে কাটতে পারে। আপনি নিজের বাড়িতে মুখ্য জুস শেফ হতে পারেন!
ফল পাউডারের ভালো জুস আমাদের সবসময় স্বাস্থ্যবান এবং ফিট রাখতে পারে। ফলে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং এন্টি-অক্সিডেন্ট পূর্ণ। কিন্তু ফল জুস ঠিকই আপনার ব্যস্ত দিনটি খুশি এবং শক্তিশালী করে নিয়ে যেতে পারে। এটি নিজেকে ভালোভাবে যত্ন নেওয়ার একটি মজাদার উপায়!
প্রোজেনেক্স রিকভারির জন্য জুস টাইমও খুব ভালোভাবে জলযুক্ত। ফল পাউডারের মতোই, আপনাকে শরীরকে খুব ভালোভাবে জলযুক্ত রাখতে হবে। জলযুক্ত থাকার সবচেয়ে ভালো উপায় হল অনেক তরল পান করা, এটা আপনাকে ভালো লাগবে। যদি ঠিকমতো পান করেন তবে আপনার আরও শক্তি হবে। শিখেছেন থেকেই চেষ্টা করুন ফল পাউডারের জুস পরিবর্তে চিনি পূর্ণ ও কৃত্রিম স্বাদের জুস যা আপনার জন্য ভালো নয়। চালাক থাকুন... আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বাছাই করুন!
জুসের জন্য ফল পাউডারের সবচেয়ে ভালো জিনিসগুলোর মধ্যে একটি হল এটি কাজে লাগানো খুবই আনন্দজনক! আপনি আসলেই বিভিন্ন স্বাদ মিশিয়ে জুস তৈরি করতে পারেন যা আপনার নিজস্ব। তাহলে আমার সবচেয়ে পছন্দের স্বাদ, একটু কোকোনাট ফল পাউডার ঢেলে রাস্পবেরি জুসে ডুবিয়ে দিন! আপনি কমলা ও পাইনাপল ফল পাউডার একসঙ্গে মিশিয়ে একটি সুস্বাদু সিট্রাস পানীয় তৈরি করতে পারেন যা আপনি খেলায় নিয়ে যেতে পারেন বা অন্য কোনো দিন ভোগ করতে পারেন।
আপনি আপনার জুসের গ্লাস ডিজাইনও করতে পারেন এবং তার সাথে ডেকোরেশনও করতে পারেন। যদি আপনার পছন্দ হয়, তাহলে জিন্সের ধারে লেমন বা লাইম টুইস্ট দিয়ে ডেকোরেট করুন! যদি আপনি সব জুসটা রিফ্রিজারেটরে ঢুকাতে না পারেন, তাহলে তা আইস কিউব ট্রেতে ঢালুন এবং মোটা গরম দিনে তা জমিয়ে রাখুন যাতে তা তৎক্ষণাৎ পাওয়া যায়!
আপনার সকল ব্যবহারকারী সম্পর্কে এক জায়গায় সবকিছু দেখুন
EN